Dikatakan bahwa pernikahan adalah pekerjaan yang paling sulit di dunia. Statistik menunjukkan bahwa tingkat perceraian sekitar 50% di negara-negara barat^[1]. Apa tanda-tanda paling khas dari pernikahan yang gagal dan cara terbaik untuk menghadapinya?

Masuk #1 Anda Hanya Tidak Merasa Tertarik

Ketika Anda melihat kembali alasan Anda memilih pasangan Anda sejak awal, alasan itu tidak lagi beresonansi dengan Anda. Akibatnya, rasanya pernikahan Anda kehilangan percikannya. Ini adalah tanda penting dari pernikahan yang gagal.

Mengapa demikian?

Kehilangan ketertarikan biasanya berkaitan dengan Anda seperti halnya dengan pasangan Anda. Di suatu tempat di sepanjang garis, Anda berhenti mencari apa yang Anda sukai dari pasangan Anda dan berhenti memperhatikan semua kualitas khusus mereka yang awalnya membuat Anda tertarik.

Anda mungkin bahkan memperhatikan bahwa semakin Anda fokus pada hal-hal kecil tentang mereka yang mengganggu Anda, semakin sering hal-hal ini muncul!

Kekesalan adalah salah satu pemicu kegagalan pernikahan karena itu adalah salah satu penyebab terbesar pemicu emosional. Ketika kita dipicu, tubuh kita menjadi tegang saat fisiologi kita bersiap untuk melawan atau melarikan diri. Kami mengambil sikap mengancam. Ini termasuk ekspresi wajah dan gerakan tangan kita. Mata kita melotot, atau kita menatap menuduh.

Tidak ada bahasa tubuh kita yang terbuka atau menyambut pasangan kita ketika kita terpicu, dan ketegangan yang mereka rasakan memancar dari kita biasanya cukup untuk memicu mereka juga.

Sekarang kami berdua fokus pada apa yang tidak kami sukai satu sama lain dan apa yang tidak ingin kami rasakan.

Setiap tindakan yang kita ambil dari keadaan emosi yang dipicu akan menghasilkan kekacauan. Ini karena ketika kita terpicu secara emosional^[dua], korteks prefrontal kita mati sampai kita kehilangan kemampuan untuk berpikir dan bertindak dengan jelas. Jadi, alih-alih mengomunikasikan masalah dengan jelas yang ingin kami selesaikan, kami menyalahkan atau menuduh pasangan kami ke titik di mana mereka merasa diremehkan dan mulai mempertanyakan mengapa mereka ingin tinggal bersama kami.

Rasa puas diri adalah pembunuh utama dalam hubungan, dan penting untuk dicatat bahwa itu bekerja dua arah. Jika Anda tidak bertanggung jawab atas penampilan Anda dalam hubungan Anda, Anda sama-sama bertanggung jawab atas kehancuran hubungan Anda.

Cara Menyalakan Perasaan Ketertarikan

Seperti halnya masalah hubungan, orang pertama yang harus dilihat adalah Anda. Bagaimana Anda muncul dalam hubungan Anda? Dengan risiko menunjukkan yang jelas, kebersihan pribadi dan membersihkan diri sendiri adalah yang terpenting. Seberapa sering Anda berpikir untuk memeriksa napas dan bau badan Anda? Hanya perlu beberapa saat untuk memeriksa ketiak, napas, dan alat kelamin Anda setiap kali Anda pergi ke kamar mandi — dan mengatasi masalah apa pun yang Anda temukan akan sangat membantu menjaga diri Anda tetap menarik bagi pasangan Anda.

Selain itu, apakah Anda memelihara pernikahan yang bahagia dan sehat dengan humor, ketenangan, dan penghargaan ataukah Anda membina pernikahan yang gagal dengan penolakan, tuduhan, dan kesalahan?

Sungguh menakjubkan betapa cepatnya Anda dapat memulihkan hubungan yang bahagia dan saling memuaskan ketika Anda mengangkat game A Anda sendiri untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda; berikan pujian dan penghargaan secara teratur dan spesifik dan fokuslah untuk menciptakan hasil terbaik bersama pasangan Anda.Periklanan

Tanda #2 Anda Tidak Menjadi Intim Secara Seksual

Ketika Anda tidak menikmati keintiman seksual dengan pasangan Anda, Anda mungkin menuju pernikahan tanpa seks. Ini jelas tanda pernikahan gagal lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan.

Anda tidak sendiri; 80% orang menderita akibat negatif dari masalah seks dalam hubungan mereka, mulai dari:

• Kekeringan vagina bagian dalam (ini bukan hanya masalah menopause!)
• Masalah mencapai orgasme (ini terjadi pada pasangan pria dan wanita)
• Ejakulasi dini
• Disfungsi ereksi
• Pemutusan emosional (argumen, komunikasi yang buruk, tuduhan, menyalahkan)
• Teknik seksual yang tidak diinginkan (pendidikan seks fiksi)

Mari kita masuk lebih dalam untuk memahami penyebab tersembunyi dari masalah keintiman dan bagaimana Anda dapat dengan cepat memulihkan kehidupan seks yang lebih bahagia.

Kekeringan Vagina Bagian Dalam

Banyak orang berpikir ini hanya mempengaruhi seorang wanita setelah menopause, tetapi bukan itu masalahnya – kekeringan vagina bagian dalam dapat terjadi pada wanita dari segala usia. Lebih dari 50% wanita mengalami masalah ini, dan ini adalah salah satu penyebab terbesar menghindari seks, yang dapat menyebabkan kegagalan pernikahan.

Pelumas eksternal tidak menyelesaikan masalah ini! Ini karena kekeringan itu mempengaruhi dinding vagina bagian dalam. Setiap dorongan dapat membuat seorang wanita merasa seperti dinding bagian dalam vaginanya sedang digosok dengan amplas kasar. Hubungan intim bisa membuatnya mentah dan sakit selama beberapa hari setelahnya.

Jadi bagaimana seorang wanita dan pasangannya mengatasi masalah ini?

Semuanya bermuara pada satu teknik sederhana, yang dapat dilakukan sebelum dan selama foreplay, penetrasi, dan hubungan seksual. Teknik Inner Vaginal Flush dapat membantu mencegah hilangnya libido dan keinginan untuk berhubungan seks yang berhubungan dengan kekeringan vagina bagian dalam^[3].

Masalah Mencapai Orgasme

Ini adalah masalah fungsi seksual umum lainnya yang mempengaruhi pria maupun wanita dan mungkin dianggap terkait dengan kegagalan pernikahan. Sebuah mengejutkan 43% wanita menderita ketidakmampuan untuk mencapai orgasme, terlebih lagi selama hubungan seksual.

Ketika seseorang tidak dapat mencapai orgasme, biasanya karena gangguan mental.

Ketidakmampuan untuk mencapai orgasme sering dikaitkan dengan tantangan emosional dan seksual lainnya termasuk (tetapi tidak terbatas pada) pelecehan seksual di masa lalu, perasaan terputus dari pasangan Anda, masalah fungsi seksual pasangan sendiri, teknik seksual pasangan yang tidak diinginkan, atau kekeringan vagina bagian dalam yang menyebabkan sesak. dan rasa sakit.

Seseorang juga tidak dapat mencapai orgasme jika mereka tidak menyadari perasaan – dan itulah yang terjadi ketika pikiran Anda terganggu atau Anda terlalu fokus pada tindakan seks.

Jika Anda menderita frustrasi seksual dalam suatu hubungan, Anda perlu memastikan bahwa Anda berurusan dengan penyebab masalah tersebut.

Banyak terapi hormonal dan obat-obatan yang biasa diresepkan tidak efektif untuk mengatasi masalah mencapai orgasme karena masalah kontaminasi mental tidak terselesaikan. Orang tersebut terus fokus pada materi pelajaran yang salah, sehingga mereka tidak memulai respon hormonal yang benar pada saat aktivitas seksual untuk menyelesaikan program seksual di otak mereka.Periklanan

Ejakulasi Dini (PE)

Banyak pasangan dari tantangan seksual ini menganggap pasangan mereka egois dan itu adalah tanda pasti dari pernikahan yang gagal. Namun, ini biasanya sejauh yang mereka bisa dapatkan. Tantangan seorang pria dengan ejakulasi dini adalah bahwa ia terlalu fokus pada bagaimana membangkitkan pasangannya, dan bagaimana membangkitkan seluruh tindakan seksual.

Tapi dia juga khawatir tentang berapa lama dia akan bertahan, bersama dengan mencoba untuk tidak memikirkannya!

Hal ini menyebabkan otaknya hanya menerima sinyal yang membangkitkan gairah, yang membawanya langsung dari ereksi ke ejakulasi dengan sedikit atau tanpa kesenangan di antaranya.

Seorang pria dengan PE perlu lebih memusatkan perhatiannya pada pasangannya, tetapi harus dengan cara yang benar dan tidak terlalu lama…jika tidak, ia dapat menyebabkan masalah sebaliknya yaitu:

Disfungsi Ereksi (DE)

Saya menyebutnya tantangan pria yang peduli. Ini biasanya hasil dari terlalu banyak perhatian pada pasangannya dan karena itu tidak memberikan otaknya jumlah sinyal gairah yang tepat untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang keras.

Kebanyakan wanita tidak tahu garis halus yang dimiliki pria untuk berjalan secara seksual. Dia tidak hanya diharapkan untuk tetap keras selama durasi foreplay, tetapi dia juga harus siap untuk melakukan penetrasi sesuai permintaan dan tetap keras dan mengendalikan ejakulasi selama yang dibutuhkan pasangannya untuk mencapai orgasme.

Ketika pasangannya memiliki tantangan sendiri untuk membutuhkan waktu lama untuk mencapai orgasme, ini menambah kecemasan kinerjanya dan dapat menyebabkan kedua pasangan merasa pernikahan mereka gagal.

Pemutusan Emosional

Apakah koneksi itu ayam atau telur dalam hal menjalin hubungan? Merasa terputus secara emosional dari pasangan kita dapat menyebabkan kurangnya minat untuk berhubungan secara seksual. Lagi pula, ketika kita tidak merasa terhubung dengan pasangan kita, mengapa kita ingin terlibat dalam tindakan yang menandakan koneksi akhir?

Untuk menghentikan pernikahan dari kegagalan, penting untuk memahami konsekuensi dari sebab dan akibat. Jika kita menahan diri dari keintiman seksual dengan pasangan kita, mereka mungkin menjadi jauh secara emosional. Kemudian tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Kita perlu menghadapi tantangan hubungan apa pun yang memicu kita sehingga kita tidak mengotori hubungan kita dengan pikiran negatif dan konsekuensi negatifnya.

Seks bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk keluar dari pikiran kita, berhubungan kembali dengan tubuh kita, dan menghasilkan oksitosin (dikenal sebagai hormon cinta) dan endorfin. Berurusan dengan emosi kita tidak hanya akan mencegah pertengkaran tetapi juga menurunkan hormon stres dan meningkatkan hormon bahagia kita.

Atasi keduanya dan dapatkan bantuan untuk menyelesaikan masalah fungsi seksual, dan Anda mungkin terkejut melihat seberapa cepat libido Anda kembali aktif, berapa pun usia Anda.

Teknik Seks yang Tidak Diinginkan

Secara realistis, ini adalah inti dari banyak masalah seks, dan biasanya karena kurangnya pendidikan seks di kehidupan nyata. Jika kami cukup beruntung telah menerima pendidikan seks, kami diajari keselamatan tetapi bukan teknik. Inilah yang menyebabkan begitu banyak kasus disfungsi seksual.Periklanan

Jika Anda tidak memiliki pengetahuan yang benar untuk merujuk masalah Anda, lalu bagaimana Anda tahu apa yang perlu Anda ubah? Dalam pengalaman saya dalam memecahkan masalah ini untuk ribuan pria, wanita, dan pasangan, sebagian besar tantangan seksual berasal dari pencetakan seksual yang salah atau berfokus pada tindakan yang salah pada waktu yang salah.

Dalam kasus teknik seksual yang tidak diinginkan, kebanyakan dari kita menerima pendidikan seks kehidupan nyata dari novel porno atau roman, yang berisi skenario yang tidak realistis.

Ada banyak dugaan yang terlibat dalam seks, dan karena itu adalah topik yang tidak dibahas secara umum, pendidikan seksual kita umumnya hasil dari coba-coba. Ini dapat membuat kita mengalami kegagalan seksual karena kita tidak pernah belajar bagaimana menyeimbangkan fokus seksual kita dengan benar selama foreplay, penetrasi dan hubungan seksualsehingga seks bisa saling memuaskan.

Cara Menyalakan Kehidupan Seks yang Bahagia dan Memenuhi

Tantangan seksual yang belum terselesaikan cenderung menggerogoti kepercayaan diri dan harga diri Anda, serta merusak tatanan yang menyatukan pernikahan Anda. Jangan menunggu sampai ada yang salah dengan pernikahan Anda sebelum menangani masalah seks karena biasanya dapat diselesaikan dengan pengetahuan dan teknik yang benar.

Lakukan diskusi terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda untuk mencari tahu apa yang diinginkan dan tidak diinginkan, dan kemudian bekerja sama untuk menyelesaikan masalah, mencari bantuan ahli jika diperlukan.

Tanda # 3 Anda Tidak Memiliki Visi Bersama

Motivasi untuk mengatasi masalah dalam hubungan Anda biasanya berasal dari kesamaan visi. Ketika Anda tahu bagaimana perasaan Anda, seperti apa hubungan yang Anda inginkan, dan apa yang sedang Anda upayakan (dan pasangan Anda berbagi visi ini), akan jauh lebih mudah untuk menyelaraskan diri Anda selama masa-masa perselisihan atau ketika hidup menantang Anda.

Tanpa visi bersama itu, pernikahan Anda bisa menjadi rentan.

Cara Menyalakan Visi Bersama

Penting untuk mendapatkan beberapa perspektif tentang apa yang Anda berdua inginkan dan bagaimana Anda ingin maju bersama—daripada terus-menerus mengulangi dan menghidupkan kembali apa yang tidak Anda inginkan!

Jadi luangkan waktu 15 menit, singkirkan semua gangguan, dan lakukan latihan berikut bersama-sama.

Langkah pertama adalah Anda masing-masing menuliskan 7 perasaan inti yang beresonansi dengan sifat inti Anda. Bagaimana perasaan Anda? Perasaan mana yang beresonansi dengan inti keberadaan Anda?

Sekarang bangun hubungan Anda dengan sifat inti Anda dengan menulis kalimat deskriptif singkat tentang apa arti masing-masing perasaan inti itu bagi Anda.

Berikut ini contohnya:

Perasaan Inti: TerhubungPeriklanan

Apa arti perasaan Terhubung bagi saya: Saya suka perasaan mudah menyelaraskan diri dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar saya.

Sekarang saatnya bergiliran membagikan masing-masing 7 perasaan inti Anda dan apa artinya bagi Anda dengan pasangan Anda.

Apa yang benar-benar menarik adalah bahwa meskipun Anda mungkin memiliki beberapa perasaan inti yang sama, interpretasi Anda tentang apa artinya bagi Anda kemungkinan besar akan sangat berbeda.

Inilah sebabnya mengapa berbagi perasaan inti Anda tidak cukup. Untuk menghindari kesalahpahaman di kemudian hari, Anda perlu memahami apa arti masing-masing perasaan inti ini bagi Anda berdua. Merasa terhubung dengan pasangan Anda bisa berarti menikmati hubungan seksual!

Dengan menggunakan contoh di atas, Anda tahu kapan Anda tidak sejalan dengan perasaan inti terhubung karena rasanya seperti Anda tidak sinkron dan tidak selaras dengan sifat inti Anda.

Ini adalah saat-saat ketika Anda cenderung menyerah pada perasaan terpicu secara emosional dan bereaksi berlebihan terhadap sesuatu yang dikatakan atau dilakukan pasangan Anda. Anda juga lebih cenderung menuduh atau menyalahkan daripada bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri.

Hal terpenting yang harus dilakukan selama masa-masa ini adalah mengingat prinsip sebab dan akibat dari renaisans pikiran^[4]dan kembali selaras dengan sifat inti Anda.

Visi bersama yang paling efektif adalah agar kita masing-masing tetap fokus untuk menciptakan kembali perasaan inti kita dengan tindakan kita daripada terjebak dalam penilaian, kesalahpahaman, dan argumen kecil.

Singkatnya

Sering kali kita menjadi benar-benar terpaku pada bagaimana pasangan kita melanggar sesuatu yang penting bagi kita atau bertentangan dengan apa yang ingin kita alami. Namun, apa yang biasanya tidak kita terima atau sadari adalah bahwa kita sendiri sering bekerja di bawah standar dan menyebabkan kerusakan yang sama besarnya pada hubungan kita.

Ketika Anda jelas tentang bagaimana Anda ingin merasa jangka panjang dan Anda memiliki kompas (tindakan terfokus) untuk sampai ke sana, jauh lebih mudah untuk merasa termotivasi untuk bergerak maju menjadi versi terbaik dari diri Anda, seseorang yang menjaga Anda pasangan terlibat dan tertarik dalam pernikahan Anda.

Lebih Banyak Cara Mengatasi Pernikahan yang Gagal

• Cara Memperbaiki Pernikahan Rusak Dan Menyelamatkan Hubungan Anda
• Bagaimana Menyelamatkan Pernikahan yang Rusak
• 7 Tanda Hubungan Tidak Bahagia yang Membuat Anda Merasa Terjebak

Kredit foto unggulan: Elizabeth Tsung melalui unsplash.com

Referensi