Jadilah versi tingkat pertama dari diri Anda sendiri, bukan versi tingkat kedua dari orang lain. – Judy Garland

Peran kita dalam hidup tidak membuat kita menjadi diri kita sendiri. Kita cenderung mendasarkan gagasan kita tentang siapa diri kita pada peran sehari-hari seperti orang tua dan pasangan atau bahkan apa yang kita lakukan dalam pekerjaan kita atau kualifikasi apa yang kita miliki. Kami bahkan mengubah kepribadian kami dalam situasi sosial yang berbeda & bertindak di luar karakter karena kami pikir kami harus melakukannya. Sadarilah bahwa dengan bertindak dengan cara ini Anda tidak berada di level terdalam Anda. Ketika Anda mulai menggunakan langkah-langkah berikut untuk menjadi diri sejati Anda, Anda akan mulai merasakan manfaat dari kehidupan yang lebih bahagia.

Manfaat menjadi diri sejati Anda Termasuk:

• Menjadi lebih bahagia
• Perasaan terpenuhi
• Pengambilan keputusan menjadi lebih mudah
• Kesadaran meningkat
• Jujur pada diri sendiri & orang lain
• Melakukan sesuatu dengan caramu sendiri
• Melakukan apa yang benar-benar kamu inginkan
• Lakukan apa yang kamu suka
• Memuaskan kebutuhan Anda
• Sebuah rasa tujuan
• Membantu Anda memprioritaskan bagaimana Anda hidup
• Menjadi selaras dengan tujuan & impian

Penelitian menunjukkan bahwa orang otentik sangat disukai, dan mereka mendapat manfaat dari dukungan sosial dan banyak hasil positif lainnya yang terkait dengan menikmati hubungan dekat dengan orang lain. Periklanan

Diri Otentik Anda dalam 3 Langkah Mudah

Langkah 1

Memilih nilai-nilai Anda adalah apa yang penting bagi Anda dalam hidup.

Mengetahui nilai-nilai Anda membantu Anda memahami apa yang mendorong Anda—apa yang Anda nikmati, apa yang menginspirasi Anda, dan apa yang lebih Anda sukai. Dengan membangun kehidupan dan gaya hidup di sekitar nilai-nilai kita, kita menciptakan kehidupan yang lebih memuaskan dan bermakna bagi kita.

Nilai berubah seiring waktu, dan semakin dalam saat Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik.Periklanan

Akhirnya, daftar nilai di bawah ini adalah hanya untuk memberi Anda beberapa gagasan tentang nilai. Kami masing-masing unik, jadi pasti akan ada kata-kata yang hilang dari daftar ini, dan kata-kata berbeda yang meringkas nilai Anda dengan lebih baik. Jika demikian, jangan ragu untuk menambahkan kata-kata itu ke daftar di bawah ini. Ada ratusan

Contoh Daftar Nilai

• Prestasi
• Keaslian
• Keseimbangan
• Kecantikan
• Keberanian
• Tenang
• Masyarakat
• welas asih
• Kepercayaan diri
• Kontribusi
• Keberanian
• Kreativitas
• Penentuan
• Keunggulan
• Kebebasan
• Persahabatan
• Keluarga
• Seru
• Pertumbuhan
• Kebahagiaan
• Harmoni
• Kesehatan
• Kejujuran
• Kemerdekaan
• Integritas
• Intuisi
• Sukacita
• Kebaikan
• Sedang belajar
• Mendengarkan
• Cinta
• Loyalitas
• Optimisme
• Ketertiban
• Gairah
• Kesabaran
• Perdamaian
• Produktifitas
• Menghormati
• Harga diri
• Layanan
• Kesederhanaan
• Kerohanian
• Kekuatan
• Rasa syukur
• Tradisi
• Memercayai
• Pemahaman
• Kebijaksanaan

Langkah 2

Pilih hingga 10 kata yang beresonansi dengan Anda dan membuat Anda merasa baik. Ini adalah nilai-nilai yang ingin Anda jalani dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tulis atau buat poster agar Anda dapat melihatnya setiap hari.Periklanan

Jadi sebagai contoh, salah satu nilai saya adalah keluarga: Saya punya anak, saya selalu menghabiskan waktu bersama dan bertemu secara teratur dengan keluarga besar saya juga, dan saya juga dekat dengan sepupu saya.

Rencana Tindakan: Pastikan kebutuhan anak-anak saya terpenuhi dan mereka mendapatkan perhatian saya dengan bersenang-senang, kegiatan bersama, menunjukkan cinta saya & berada di sana untuk mereka. Adapun anggota keluarga lainnya saya tetap berhubungan secara teratur.

Bagi saya, saya merasa ini perlu karena inilah saya. Kalau tidak, saya akan merasa frustrasi dan bersalah jika saya tidak melakukan ini. Namun, hal-hal mungkin berbeda untuk Anda.Periklanan

Langkah 3

Buatlah daftar 5 sampai 10 kegiatan yang Anda sukai dan 5 tujuan yang ingin Anda capai. Lihatlah pekerjaan yang Anda lakukan & lihat hubungan yang Anda miliki. Apakah nilai-nilai yang Anda pilih saat ini selaras dengan apa yang ingin Anda lakukan? Jika tidak membuat perubahan yang diperlukan. Buatlah rencana tentang bagaimana Anda akan memasukkan kegiatan Anda ke dalam hidup Anda & membuat langkah-langkah untuk mencapai tujuan Anda. Carilah nilai-nilai yang menyabot waktu dan energi Anda & hiduplah untuk nilai-nilai yang memunculkan keaslian Anda yang membuat Anda bahagia dan kemungkinan mencapai tujuan Anda. Nilai tidak ditentukan secara pasti sehingga berubah sewaktu-waktu.

Itu dia! Anda akan menemukan Anda tidak lagi harus mengisi banyak versi diri Anda hanya yang terbaik. Karena dengan mengikuti nilai-nilai Anda, Anda hidup dengan integritas, kebenaran, dan menjadi diri Anda yang lebih bahagia. Jangan biarkan peran Anda dalam hidup menentukan siapa Anda, ambil tindakan untuk menjadi diri sejati Anda.