Kita semua harus makan. Tapi itu tidak berarti Anda harus puas dengan makanan yang kurang enak jika Anda tidak punya banyak uang. Berikut adalah 13 ide untuk makanan yang sangat murah untuk orang miskin:

Ayam karet

Tidak disebut ayam karet karena kenyal! Tapi lebih karena itu terus bangkit kembali untuk makan lebih banyak. Satu ayam besar utuh dapat memberi makan keluarga yang terdiri dari empat orang untuk setidaknya empat kali makan.

Makan 1: Makan Malam Ayam

Makan pertama adalah makan bagian dari ayam. Ini bisa berupa ayam rotisserie, atau yang Anda masak di rumah baik di oven atau panci tempayan. Tambahkan beberapa sayuran dan pati dan Anda sudah makan. Setelah selesai, keluarkan semua sisa ayam dari tulang dan sisihkan. Juga, simpan semua tulang untuk makan nomor tiga.

Meal 2: Ayam Di Atas Salad

Makanan kedua akan mengambil beberapa ayam dari makanan pertama dan mengaturnya di atas selada. Tambahkan sayuran apa pun yang Anda miliki, mungkin beberapa salsa, dan Anda memiliki salad hidangan utama yang enak.Periklanan

Makan 3: Sup Ayam

Ambil bangkai dari makan satu dan masukkan ke dalam panci besar. Tutup dengan air dan tambahkan garam dan merica. Anda juga dapat menambahkan sayuran apa pun yang Anda inginkan, seperti bawang atau seledri, untuk penyedap. Didihkan dan didihkan dengan api kecil selama beberapa jam. Saring padatan dan Anda memiliki kaldu ayam yang enak. Gunakan kaldu ayam sebagai bahan dasar sup ayam: tambahkan sayuran, sedikit pasta atau nasi, dan Anda memiliki makanan yang mengenyangkan.

Makanan 4: Burrito Ayam

Potongan ayam terakhir bisa dibungkus dengan tortilla dengan kacang hangat, nasi sisa, dan sedikit salsa—makanan cepat saji yang enak!

daging sapi karet

Ayam bukan satu-satunya daging yang bisa bangkit kembali. Daging sapi juga bisa bekerja dengan cara yang sama.

Makan 5: Daging Sapi Panggang

Panci tempayan adalah teman terbaik Anda untuk memasak potongan daging sapi yang murah. Waktu memasak yang lama akan mengurangi potongan daging sapi yang paling keras menjadi perpaduan rasa yang lembut. Makanan daging sapi karet yang pertama adalah makan malam daging sapi panggang. Dapatkan daging panggang murah dari toko dan masak dalam panci tempayan dengan secangkir cairan masak (air, kaldu, atau anggur) dan beberapa sayuran. Simpan sisa daging untuk makan enam dan tujuh. Atau Anda bisa menggunakan resep seperti ini.Periklanan

Makanan 6: Burrito Daging Sapi

Sama seperti sisa ayam, Anda bisa menggabungkan sisa daging sapi ke dalam isian burrito. Tambahkan nasi, sekaleng kacang hitam, dan sejumput merica untuk rasa yang enak!

Meal 7: Daging Sapi Barbekyu

Abon daging sapi cocok untuk sandwich barbekyu. Tambahkan saja saus apa pun yang Anda inginkan ke daging, dan sajikan di atas roti. Tambahkan selada kol buatan sendiri ke sandwich untuk tenaga ekstra.

Semua Terbungkus

Bungkus adalah cara yang bagus untuk menjadi murah: mereka menyediakan sumber karbohidrat sambil menyatukan semua isian Anda. Kami sudah berbicara tentang daging sapi dan ayam burrito, tetapi Anda bisa lebih murah…

Makan 8: Burrito Kacang

Makanan yang sangat mengenyangkan dan murah dapat dibuat dengan tortilla, kacang refried, dan topping apa pun yang Anda suka. Tomat cincang, kubis, selada, dan sayuran parut lainnya akan melengkapi ini untuk makanan yang sangat sehat.Periklanan

Makan 9: Telur Bungkus

Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan sangat murah. Orak-arik beberapa telur dengan beberapa sayuran, dan Anda memiliki makan malam yang enak (atau sarapan!)

Mie dan Lainnya

Ketika orang mengatakan murah dan mie dalam satu kalimat, mereka umumnya berarti spageti. Tetapi ini tidak berarti Anda harus puas dengan hambar.

Makan 10: Mie Wijen

Mie wijen bisa dibuat dengan pasta panjang, pasta wijen dan sedikit saus sambal, diencerkan dengan kaldu atau air. Tambahkan sedikit bawang bombay, daun ketumbar, dan mentimun untuk menambah rasa.

Makanan 11: Spaghetti Zippy

Saus spageti komersial termurah juga paling hambar. Kunjungi toko dolar Anda untuk rempah-rempah dan beri saus itu rasa! Bawang putih, oregano, dan basil adalah tambahan standar, tetapi sedikit cabai merah atau saus cabai akan menghangatkan perut Anda.Periklanan

Catch-alls

Salah satu cara terbaik untuk meregangkan dolar makanan Anda adalah memastikan tidak ada yang dibuang. Artinya, Anda harus memiliki cara untuk mengatasi sisa-sisa makanan kecil yang tidak cukup untuk membuat makanan lengkap. Berikut adalah dua ide umum untuk menggunakan sedikit makanan terakhir itu.

Makan 12: Nasi Goreng

Nasi goreng sangat fleksibel dan pemaaf. Panaskan sisa sayuran atau daging dengan sedikit minyak, lalu tambahkan sisa nasi. Buat lubang di tengah dan orak-arik telur, lalu campur semuanya jadi nasi goreng.

Makanan 13: Casserole Ajaib

Jika Anda lebih menyukai makanan yang menenangkan, Anda bisa membuat Magic Casserole. Ambil satu sisa daging atau protein, tambahkan satu sisa pati (mie, nasi, atau kentang), satu pengikat (kaleng sup 'krim, sisa saus atau saus), sayuran (apa pun yang tersedia) dan topping renyah (kentang tumbuk atau keripik tortilla, bawang goreng atau kacang). Campur semua bahan kecuali topping, masukkan ke dalam wadah, tambahkan topping, dan panggang sampai matang.

Makanan murah tidak harus tidak sehat, hambar, atau sudah disiapkan sebelumnya. Memasak dari awal dan menggunakan setiap sedikit makanan adalah cara terbaik untuk meregangkan dolar makanan Anda.Periklanan