Baru-baru ini, sebuah infografis dari journl.com diterbitkan yang menggambarkan ketidakakuratan 10 mitos paling umum tentang otak manusia. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa di zaman di mana penting untuk memahami mekanisme kesuksesan, kita masih menganut mitos ini. Bagaimanapun, belajar bagaimana memanfaatkan kekuatan otak kita secara efektif sangat penting untuk mencapai tujuan. Mitos-mitos berikut dibahas dalam infografis secara singkat. Artikel ini sedikit lebih mendalam.

Sudah waktunya untuk berhenti mempercayai mitos palsu tentang otak kita. Beberapa dapat membuat perbedaan besar dalam cara kita memandang sesuatu dan kesuksesan kita secara keseluruhan.

Mitos #1: Kita Hanya Menggunakan 10% dari Otak Kita

Mitos ini adalah yang paling umum dipercaya, jadi kita akan mulai dengannya.

Mitos yang paling mungkin datang dari William James, seorang psikolog Amerika di awal 1900-an. Ketika James adalah q uted sambil mengatakan, rata-rata orang jarang mencapai tetapi sebagian kecil dari potensi keseluruhannya, kutipan itu diubah. Pertama diubah menjadi, 10 persen dari kapasitas kita, kemudian dimodifikasi lebih lanjut menjadi 10 persen dari otak kita. Meskipun kita dapat membuktikan secara ilmiah bahwa manusia menggunakan lebih dari 10 persen otak mereka, mitos ini dipercaya oleh banyak orang.

Mitos #2: Otak Menurun seiring bertambahnya usia

Beberapa keterampilan mental meningkat seiring bertambahnya usia. Kosakata, pemahaman bahasa, pemikiran kritis, dan kontrol emosi adalah beberapa bidang yang terus berkembang.Periklanan

Studi terbaru menunjukkan bahwa perhatian adalah cara lain untuk meningkatkan fungsi otak. Studi menunjukkan bahwa fungsi otak meningkat di area tertentu untuk peserta studi setelah program pengurangan stres berbasis kesadaran selama delapan minggu. Peserta menunjukkan peningkatan materi abu-abu kelompok yang mengendalikan fungsi emosi dan kognisi sosial. Studi menunjukkan perhatian mungkin berguna dalam mengobati depresi dan gangguan stres pasca-trauma.

Mitos #3: Kerusakan Otak Selalu Permanen

Meskipun benar bahwa kerusakan otak yang parah mungkin tidak akan pernah sembuh sepenuhnya, fungsi yang diaktifkan oleh bagian yang rusak dapat meningkat, dan koneksi yang terputus antar neuron dapat terhubung kembali.

Intinya adalah bahwa neuron yang rusak tidak dapat tumbuh kembali. Namun, koneksi yang rusak antara neuron akhirnya menyambung kembali, membalikkan kerusakan. Ketika neuron rusak, otak dapat memasang kembali untuk menggunakan bagian lain dalam melakukan fungsi yang hilang. Fungsi-fungsi seperti bicara dapat ditangani oleh bagian lain dari otak begitu bagian itu dapat mempelajari fungsinya melalui pengulangan terapeutik.

Mitos #4: Otak Terprogram

Yang benar adalah bahwa otak dapat disambungkan kembali. Terapi mendorong bagian baru dari otak, yang tidak terkait dengan keterampilan, untuk mengambil alih kinerja ketika bagian yang terkait tidak mampu. Misalnya, pendengaran orang buta ditingkatkan ketika penglihatan tidak tersedia. Seorang korban stroke dapat berbicara dengan mengajarkan area yang biasanya tidak terkait dengan melakukan tugas untuk mengontrol bicara.

Menghubungkan kembali otak Anda juga memungkinkan untuk mengubah kebiasaan. Otak belajar melalui tindakan berulang. Jika Anda ingin berhenti merokok, Anda bisa melatih otak Anda untuk berhenti mengirimkan sinyal yang membuat rasa ngidam tak tertahankan. Hanya butuh waktu dan pengulangan untuk melatih otak Anda.Periklanan

Mitos #5: Orang Berotak Kiri Terorganisir Orang Berotak Kanan Itu Kreatif

Pembagian belahan otak adalah contoh bagus lain dari mitos yang diubah oleh orang lain dan kemudian mendapatkan popularitas hingga diyakini benar.

Kenyataannya adalah kedua sisi otak Anda mengontrol sebagian besar aktivitas. Misalnya, saat melakukan matematika, belahan otak kanan dan kiri Anda digunakan. Jika kita percaya bahwa otak kiri mengontrol logika dan otak kanan mengontrol kreativitas, tidak masuk akal untuk menggunakan sisi kanan. Lagi pula, matematika adalah semua logika, bukan?

Mitos #6: Ingatan Anda adalah Persis dari Apa yang Anda Lihat dan Alami

Kami mengingat kenangan dari otak. Mereka bukan laporan aktual tentang apa yang terjadi. Ketika kita mengingat sebuah memori, itu mengambil bentuk terakhir kali kita mengingat memori itu. Itu berarti kami meningkatkan bagian tertentu dari memori dan membiarkan bagian lain memudar ke latar belakang.

Jika kita mengingat pengalaman traumatis, otak kita mungkin memblokir bagian-bagian tertentu sebagai perlindungan. Penting juga untuk diketahui bahwa psikolog telah berhasil menanamkan kenangan palsu . Semua ini menjelaskan dengan lebih baik mengapa beberapa orang dapat menyaksikan peristiwa yang sama, tetapi setiap orang mengingatnya secara berbeda.

Mitos #7: Mendengarkan Musik Klasik Akan Membuat Bayi Lebih Cerdas

Pada tahun 1950-an, dokter Albert Tomatis mengaku berhasil mengobati gangguan pendengaran dengan musik klasik. Dia mendasarkan temuannya pada teori yang terbentuk setelah 36 mahasiswa diminta untuk mendengarkan 10 menit sonata Mozart sebelum mengikuti tes IQ. Para siswa ditemukan oleh psikolog pengawas, Dr. Gordon Shaw, telah meningkatkan poin IQ mereka hingga delapan. Dengan temuan tersebut, efek Mozart menjadi hidup.Periklanan

Tidak ada dokter yang mampu menduplikasi hasil penelitian sejak temuan aslinya. Dr Frances Rauscher, yang terlibat dalam studi awal, menyarankan bahwa hasil tidak pernah mengklaim mendengarkan Mozart membuat kelompok lebih pintar. Sebaliknya, mereka menemukan itu meningkatkan kinerja pada tugas-tugas spasial-temporal tertentu. Namun, mitos itu lahir dan masih hidup sampai sekarang.

Mitos #8: Permainan Otak Meningkatkan Kemampuan Ingatan dan Penalaran

Secara teori, tampaknya masuk akal bahwa permainan otak akan meningkatkan ingatan dan penalaran Anda dengan melatih bagian-bagian otak yang mengontrol fungsi-fungsi tersebut. Namun, penelitian telah membuktikan ini tidak benar.

BBC mengambil inisiatif untuk meneliti teori ini. Dalam sebuah penelitian terhadap lebih dari 8.600 orang, usia 18-60, fungsi otak dalam memori dan keterampilan penalaran tidak meningkat setelah berpartisipasi tiga kali per minggu, sepuluh menit per hari, dalam permainan yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan ini. Mitos rusak.

Mitos #9: IQ Anda Tetap Sama Sepanjang Hidup

Apakah Anda percaya beberapa orang dilahirkan lebih pintar dari yang lain dan IQ tidak akan berubah? Jika demikian, Anda tidak sendirian. Meskipun benar bahwa standar IQ tes akan menunjukkan sedikit peningkatan kecerdasan selama seumur hidup, tidak dipublikasikan bahwa kurva belajar dibangun ke dalam tes.

Faktor tes dalam jumlah pembelajaran yang diharapkan terjadi dari waktu ke waktu, dan kemudian mengabaikannya, membuat skor tampak tetap sama ketika kita benar-benar menjadi lebih pintar.Periklanan

Mitos #10: Otak Anda Bekerja Lebih Baik Di Bawah Tekanan

Teorinya sangat populer, tetapi pada kenyataannya pikiran Anda tidak bekerja lebih baik di bawah tekanan, Anda hanya lebih fokus pada tugas.

Karena fokus tambahan membuat orang berpikir bahwa mereka bekerja lebih baik di bawah tekanan, mereka akan menunggu hingga menit terakhir untuk melakukan tugas. Stres yang disebabkan otak saat berada di bawah tekanan meningkatkan pelepasan kortisol. Terlalu banyak kortisol dapat menghambat pembelajaran dan pembentukan memori yang menyebabkan efek buruk jangka panjang.

Sekarang setelah Anda mengetahui 10 mitos paling umum tentang otak yang terbantahkan, inilah saatnya untuk mendidik dunia. Lain kali seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka berotak kanan dan tidak dapat melakukan sesuatu, Anda akan memiliki jawaban terpelajar mengapa mereka bisa melakukannya.

Kredit foto unggulan: Andrew Becraft melalui flickr.com