Grapefruit memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan. Buahnya tumbuh dalam kelompok yang mirip dengan anggur, karena itulah namanya. Ini pertama kali ditemukan di Amerika Selatan. Ini adalah hibrida alami antara jeruk dan pomelo yang menyumbang ukurannya yang besar dan rasanya yang tajam.

Mengapa Grapefruit?

Untuk satu hal, jeruk bali penuh dengan vitamin C. Vitamin C secara signifikan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mempersingkat pilek. Potong kulitnya, tetapi biarkan kulit putihnya yang lembek karena mengandung nutrisi yang bermanfaat. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang banyak manfaat jeruk bali.

1. Peningkatan Luar Biasa untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Jumlah vitamin C yang berlebihan membantu mencegah atau melawan flu biasa . Ada beberapa indikator bahwa vitamin C juga dapat melindungi terhadap kanker mulut dan perut. Grapefruit juga memerangi radikal bebas yang dapat menimbulkan malapetaka di dalam tubuh. Kanker, stroke, dan serangan jantung mungkin semua terkait dengan radikal bebas yang tidak terkendali.Periklanan

2. Pencegahan Batu Ginjal

Batu ginjal biasanya merupakan penumpukan kalsium, setelah berkembang batu-batu ini harus melewati uretra atau dipecah secara medis. Siapa pun yang memiliki batu ginjal dapat menghubungkan kondisi yang sangat menyakitkan. Manfaat terbesar dapat diperoleh melalui minum hingga satu liter jus jeruk setiap hari.

3. Pembakar Lemak Alami

Grapefruit yang membakar lemak bukanlah rumor atau iseng saja. Penelitian ilmiah mengungkapkan kekuatan luar biasa dari sarapan yang luar biasa ini atau buah kapan saja. Cukup nikmati segelas jus jeruk bali atau setengah jeruk bali sebelum makan untuk menuai manfaatnya. Mereka yang berpartisipasi dalam percobaan kehilangan hingga empat pon dalam dua belas minggu.Periklanan

4. Mengisi Metabolisme Anda

Jeruk bali juga mempercepat metabolisme Anda, mendukung upaya Anda untuk menurunkan berat badan. Seiring dengan diet dan olahraga yang tepat, peningkatan metabolisme dapat membantu Anda menurunkan hingga dua pon seminggu. Manfaat tambahan dari metabolisme yang meningkat adalah bahwa lemak terus terbakar bahkan saat Anda beristirahat. Berat badan bisa turun lebih cepat dan berat badan yang lebih sehat dipertahankan jauh lebih mudah.

5. Pembersih Hati

Bantu hati dengan membersihkan yang tidak sehat racun dari tubuh. Minum atau makan jeruk bali menyebabkan perasaan lebih baik. Detoksifikasi hati dikatakan meningkatkan keseluruhan membantu meringankan gejala kondisi kronis, seperti, depresi, otot kaku, dan sakit kepala kronis. Racun berbahaya yang mempengaruhi kesehatan kita ada di sekitar kita, pembersihan dapat membantu menghilangkan beberapa racun mematikan ini.

6. Membantu Melindungi Terhadap Kanker Prostat

Kaya akan antioksidan yang menyerang karsinogen yang mengintai di sujud adalah manfaat lain dari mengkonsumsi jeruk bali. Penelitian tampaknya menunjukkan bahwa buah ini bahkan memperbaiki sel-sel yang rusak pada tingkat DNA. Kanker prostat adalah yang paling umum pada pria, penyebab kematian kedua setelah kanker paru-paru. Nikmati secara teratur dengan pola makan yang sehat untuk memerangi dan mencegah penyakit ini.Periklanan

7. Pencegahan Kanker Paru-paru

Penelitian menunjukkan bahwa jeruk bali juga merupakan pencegahan dan melawan kanker paru-paru. Mengkonsumsi tiga gelas 6 ons setiap hari telah terbukti membalikkan kerusakan yang dilakukan oleh cerutu dan rokok pada perokok. Grapefruit mengaktifkan enzim yang melawan penyakit mematikan. Grapefruit merah muda telah terbukti sangat efektif dalam pencegahan kanker paru-paru.

8. Mengurangi Kolesterol Jahat

Studi menunjukkan bahwa LDL, yang buruk kolesterol, diturunkan sebesar 15% dengan konsumsi jeruk bali secara teratur. Grapefruit pirang ditemukan lebih bermanfaat daripada merah. Trigliserida, bentuk lain dari kolesterol jahat, ditemukan diturunkan 17%. Manfaat terlihat setelah hanya sebulan ketika pasien yang berisiko menambahkannya ke dalam makanan mereka.Periklanan

9. Penyakit Gusi

Ilmuwan menemukan bahwa makan dua jeruk bali sehari mencegah dan dapat membalikkan kerusakan yang disebabkan oleh penyakit gusi. Kesimpulannya adalah bahwa radikal bebas tidak terbentuk ketika jeruk bali ditambahkan ke dalam makanan. Penyakit gusi yang tidak diobati atau tidak terdiagnosis dapat menyebabkan kanker mulut. Penyakit gusi juga dapat menyebabkan bakteri yang merusak jantung.