Kekuatan Acai Berry Untuk Menurunkan Berat Badan Terlalu Berlebihan!

Kekuatan Acai Berry Untuk Menurunkan Berat Badan Terlalu Berlebihan!

Horoskop Anda Untuk Besok

Acai berry adalah salah satu makanan super terbaru yang menarik perhatian publik. Ini dianggap sebagai makanan super karena statusnya sebagai antioksidan kuat. Ini telah menjadi sangat terkenal oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena mereka telah diberitahu bahwa ia memiliki sifat unik untuk membantu orang menurunkan berat badan.

Kebenarannya, tentu saja jauh lebih rumit, dan membutuhkan penyelidikan yang cukup mendalam.



Mitos penurunan berat badan: Acai berry sebenarnya bukan makanan terbaik untuk membantu Anda menurunkan berat badan

Menurut Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional AS, bagian dari Departemen Kesehatan dan Ilmu Pengetahuan Manusia, sangat sedikit penelitian yang benar-benar dilakukan untuk menguji secara meyakinkan efek kesehatan pada orang-orang dari Acai berry.[1]Jika demikian halnya, mengapa ada begitu banyak suplemen dan situs Acai berry yang menggembar-gemborkan sifat semi-ajaib penurunan berat badan Acai berry?Periklanan



Pada akhirnya, dan sayangnya ini bermuara pada kebohongan dan penipuan. Penipuan itu begitu parah sehingga Komisi Perdagangan Federal bekerja keras menutup situs web yang menipu pelanggan dengan menyarankan bahwa Acai berry akan membuat mereka menurunkan berat badan.[dua]Ada kemungkinan manfaat penurunan berat badan dari Acai berry dapat terungkap di masa depan, setelah penyelidikan lebih lanjut, sampai sekarang, tidak ada manfaat nyata yang ditemukan. Jadi tampaknya situs web dan perusahaan yang menjual ide bahwa Acai berry bagus untuk menurunkan berat badan, hanya berusaha membangun pasar untuk produk Acai berry, dan tidak membantu orang menurunkan berat badan.

Ketika jus Acai berry diuji pada tikus untuk menyelidiki klaim penurunan berat badan, para peneliti tidak melihat perbedaan sama sekali antara tikus yang diberi jus Acai berry, dan mereka yang tidak.

Meskipun benar bahwa Acai berry adalah antioksidan yang efektif, dan karena itu mereka dapat membantu membersihkan usus besar, membantu sistem pencernaan, dan melindungi sel dari kerusakan, tidak lebih baik untuk membakar lemak daripada buah beri lainnya.[3]Pada akhirnya, tetap saja tidak ada makanan yang membuat Anda menurunkan berat badan dengan sendirinya. Kunci penurunan berat badan adalah menyeimbangkan kematian yang sehat dengan olahraga.Periklanan



Yang mengatakan, ada zat lain yang tersedia yang memiliki sifat penurunan berat badan yang jauh lebih efektif, seperti teh hijau . Teh hijau adalah penguat metabolisme yang hebat, yang berarti, saat tubuh Anda merasakan efek teh hijau (khususnya kafein), tubuh menjadi jauh lebih baik dalam membakar lemak.

Juga, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hijau dapat menyebabkan pengurangan lemak perut yang nyata.[4]



Teh hijau juga membantu fungsi kognitif. Sebagian hal ini disebabkan oleh adanya kafein, tetapi ketika ini dikombinasikan dengan asam amino L-theanine (yang sendiri dapat membantu melawan kecemasan dan meningkatkan produksi dopamin), keduanya bekerja secara sinergi untuk membantu meningkatkan fungsi otak. Efeknya pada otak sangat kuat bahkan dapat membantu melawan degradasi otak dan kondisi alzheimer di usia lanjut.Periklanan

Teh hijau juga telah terbukti menurunkan kadar gula darah, yang berarti dapat secara efektif memerangi diabetes tipe 2. Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan bahwa mereka yang minum teh hijau dalam jumlah tinggi memiliki 42% penurunan risiko terkena diabetes tipe 2.

Tentu saja, seperti Acai berry, teh hijau adalah sumber anti-oksidan yang fantastis dan dengan demikian dapat berfungsi sebagai pengganti Acai berry yang lebih terjangkau, jika tujuan Anda mencari anti-oksidan yang fantastis.

Yang terbaik dari semuanya, teh hijau jauh lebih murah dan lebih mudah diakses daripada Acai berry.Periklanan

Acai berry tidak berguna untuk menurunkan berat badan tetapi bergizi dan anti-penuaan

Meskipun Acai berry tidak berguna untuk menurunkan berat badan, Acai berry tidak kalah bergizi.

Sangat bergizi, saya percaya status makanan supernya didapat. Acai berry adalah sumber yang baik untuk:

  • Serat, yang baik untuk pencernaan.
  • Asam lemak sehat yang membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem saraf.
  • Asam amino, yang membantu dalam produksi energi dan kinerja otot
  • Vitamin C dan Vitamin A
  • Kalsium, yang membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang
  • Magnesium, yang membantu menjaga tekanan darah, dan kadar glukosa, serta membantu dalam produksi energi.

Selain itu, Acai berry adalah pembangkit tenaga mangan.[5]Mangan adalah bahan kimia yang sangat penting. Hal ini digunakan dalam pemeliharaan dan pembangunan struktur tulang, membantu dalam menjalankan metabolisme, penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tiroid dan hormon seks.Periklanan

Meskipun reputasi Acai berry untuk menurunkan berat badan tidak layak, reputasi sebagai sesuatu yang dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan melawan tanda-tanda penuaan sangat layak. Alasannya terletak pada kepadatan antioksidannya yang tinggi. Ketika orang mengalami stres oksidasi, di mana tubuh mengalami kesulitan mendetoksifikasi tubuh karena banyaknya radikal bebas (suatu bentuk molekul yang diperangi oleh antioksidan), oksidasi ini dapat menunjukkan dirinya dalam degradasi kulit dan munculnya penuaan. Antioksidan melawan oksidasi dan keberadaan radikal bebas, dan dengan demikian, melawan tanda-tanda penuaan terkait.

Jadi, dengan semua ini dipertimbangkan, mengkonsumsi Acai berry bisa sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Namun, hal yang sama dapat dikatakan untuk buah beri lain yang jauh lebih murah seperti blueberry dan cranberry. Tetapi jika Anda merasa ingin menikmati Acai berry, silakan, ada hal-hal yang jauh lebih buruk yang dapat Anda konsumsi. Namun, meskipun Acai berry sangat bergizi, mereka tidak memiliki sifat penurunan berat badan yang ajaib.

Referensi

[1] ^ Institut Kesehatan Nasional: Acai
[dua] ^ Komisi Perdagangan Federal: FTC Secara Permanen Menghentikan Operator Situs Web Berita Palsu yang Diduga Menipu Konsumen tentang Produk Penurun Berat Badan Acai Berry
[3] ^ dr. Kapak: Acai Berry: 6 Manfaat Ilmiah yang Terbukti, Termasuk Kulit Bersih + Penurunan Berat Badan
[4] ^ Nutrisi Otoritas: 10 Manfaat Teh Hijau yang Sudah Terbukti
[5] ^ Fakta Organik: 13 Manfaat Menakjubkan Mangan

Kaloria Kaloria