Jadwal Tidur dan Makan Bayi Baru Lahir

Jadwal Tidur dan Makan Bayi Baru Lahir

Horoskop Anda Untuk Besok

Pola Tidur Bayi Baru Lahir

Segera setelah bayi Anda lahir, lupakan jam. Itu tidak berarti apa-apa lagi karena bayi Anda akan tidur kapan pun dia ingin tidur terlepas dari jam berapa sekarang. Pepatah lama tidur seperti bayi sangat menyesatkan dalam hal itu, bayi tidak benar-benar tidur, setidaknya tidak seperti yang kita bayangkan. Secara keseluruhan, bayi banyak tidur rata-rata sekitar lima belas sampai delapan belas jam sehari, namun ini tidak semuanya tetapi dalam waktu singkat di mana saja dari 30 menit sampai 4 jam.



Pola-pola ini tidak mengikuti jam apa pun yang menyebabkan banyak bayi mengalami kebingungan siang/malam. Jika bayi Anda seperti ini, kemungkinan besar dia, maka dia akan banyak tidur di siang hari terlepas dari upaya pengunjung untuk membujuknya bangun, dan bangun tidak menentu di malam hari.



Minggu pertama kehidupan seperti mimpi yang membahagiakan, dan Anda mungkin berpikir betapa mudahnya memiliki bayi. Tapi jangan tertipu! Sekitar tiga minggu kehidupan bayi Anda tiba-tiba akan menyadari bahwa mereka tidak lagi berada di dalam rahim dan tidur akan menjadi kenangan yang jauh bagi Anda. Ini adalah saat orang tua memasuki mode bertahan hidup.

Lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk membuat bayi tidur: rawat dia, goyang dia, diamkan dia, bedung dia, ayunkan dia, dan seterusnya. Tetapi apakah ini praktik sehat? Apakah Anda mengajari bayi Anda kebiasaan buruk? Apakah Anda secara tidak sengaja menyiapkan diri untuk kegagalan tidur di masa depan?

Saya tidak akan terlalu khawatir tentang itu pada awalnya karena bayi Anda juga tidak tahu bedanya. Lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk membantu bayi Anda tidur, namun lakukan sesuai jadwal, atau lebih baik lagi, sebagai rutinitas. Untuk membantu membuat jadwal tidur baru, penting untuk memahami pola makan bayi baru lahir.



Pola Makan Bayi Baru Lahir

Apakah Anda sedang menyusui atau memberi susu formula, itu ide yang baik untuk mengatur anak Anda pada jadwal makan bayi. Untuk menyusui, konsensus yang populer adalah memberi makan setiap kali bayi lapar atau mengikuti petunjuk bayi Anda (baby led). Ini benar-benar praktik yang bagus juga, tetapi alasan mengapa saya mengatakan penting untuk mengatur jadwal makan bayi adalah karena beberapa bayi baru lahir tidak mau bangun sendiri untuk makan. Beberapa bayi, terutama pada awal kehidupan, akan sangat puas dengan tidur dalam jangka waktu yang lebih lama, katakanlah selama 4 jam atau lebih. Meskipun tergoda untuk membiarkan bayi Anda terus tidur, Anda disarankan untuk membangunkan bayi Anda setiap 2-3 jam untuk menyusu.

Adapun jumlah susu untuk memberi makan bayi Anda, itu semua tergantung pada berat badan bayi Anda. Selalu ikuti apa yang direkomendasikan dokter atau dokter anak Anda. Jika Anda sedang menyusui, ada baiknya untuk mengikuti rutinitas menyusui selama 2-3 jam. Jika Anda memberi susu formula, ini sedikit berbeda karena bayi mencerna susu formula jauh lebih lambat daripada ASI. Berdasarkan babysleepsite.com , cara mudah untuk mengetahui berapa banyak susu formula yang harus diberikan adalah dengan mengalikan berat bayi Anda dengan 2,5 untuk mendapatkan jumlah ons yang harus diberikan.Periklanan



Jadwal Tidur dan Makan Bayi Baru Lahir

Cara terbaik untuk menjaga kewarasan Anda dalam menangani bayi Anda yang baru lahir adalah dengan menerapkan jadwal makan dan tidur segera. Memiliki jadwal akan memastikan bahwa semua pihak berada di halaman yang sama dengan apa yang dibutuhkan bayi dan pada jam berapa meninggalkan banyak tebakan dan meminimalkan frustrasi. Seiring berjalannya waktu, bayi Anda juga akan mempelajari rutinitas dan tahu apa yang diharapkan selanjutnya. Ketika saya mengatakan jadwal, maksud saya lebih merupakan rutinitas dan tidak terlalu menjadi budak waktu. Sangat bagus untuk menggunakan waktu sebagai pedoman, tetapi mari kita hadapi itu, beberapa hari akan baik dan beberapa hari akan buruk.

Rutinitas yang bagus untuk diikuti adalah rutinitas E.A.S.Y dari buku Baby Whisperer Memecahkan semua Masalah Problem . E.A.S.Y adalah singkatan dari Eat, Activity, Sleep and You. Saat bangun, bayi Anda langsung makan. Setelah dia selesai makan saatnya untuk beraktivitas. Pada awalnya, waktu bangun bayi Anda akan sangat singkat mulai dari hanya 15 menit hingga 45 menit. Luangkan waktu ini untuk memanfaatkan sepenuhnya kewaspadaan bayi Anda, bermain dan berbicara dengannya, berpelukan, mengganti popoknya, menerapkan waktu tengkurap, dll. Perhatikan isyarat mengantuknya lalu letakkan dia untuk tidur. Saat bayi beristirahat, inilah saatnya Anda. Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan dengan waktu ini, apakah itu memberi makan diri sendiri, melakukan beberapa tugas, makan di depan tv atau bahkan tidur.

Berikut beberapa contoh jadwal di bawah ini:

Bayi Baru Lahir Usia 2-8 Minggu, Menyusui

7:00 pagi – Bangun dan makan*

8:30 – Tidur

10:00 – Umpan*

11:30 – TidurPeriklanan

13:00 – Umpan*

2:30 – Tidur

4:00 – Umpan*

5:30 – Tidur

6:00 – umpan cluster pertama*

7:00 – Waktu mandi

7:30 – TidurPeriklanan

8:00 – Umpan cluster ke-2 dan kembali tidur*

11:00 – Makan dan kembali tidur

02:00 – Makan dan kembali tidur

5:00 – Makan dan kembali tidur

* Saya sarankan mencoba untuk menjaga waktu pakan yang sama ini setiap hari. Dengan selalu menyusui pada waktu yang sama, Anda membuat jadwal yang akan membuat Anda dan bayi tetap pada jalurnya. Anda tidak dapat benar-benar mengontrol berapa lama bayi Anda akan tidur atau kapan, tetapi Anda setidaknya dapat mengontrol kapan Anda akan memberi mereka makan

Pemberian makan berkelompok sangat membantu selama minggu-minggu awal ketika mencoba mengajari bayi Anda perbedaan antara siang dan malam. Anda ingin membuat dua menyusui terakhir hanya berjarak dua jam sehingga bayi Anda kenyang dan kenyang untuk tidur untuk jangka waktu yang lebih lama.

Bayi Baru Lahir Usia 2-8 Minggu, Pemberian Susu Formula

Saya akan menyarankan jadwal yang sama di atas bahkan jika Anda memberi susu formula. Pada awalnya, bayi yang diberi susu formula cenderung lebih lama di antara waktu menyusui daripada bayi yang diberi ASI dan mungkin memerlukan sesi menyusui yang lebih sedikit. Hal ini karena bayi mencerna susu formula berbeda dengan ASI, sehingga mereka merasa kenyang lebih lama sehingga cenderung tidur lebih lama. Perbedaan ini merata pada sekitar 3-4 minggu. Dengan botol, jauh lebih mudah untuk mengontrol jumlah yang Anda berikan kepada bayi Anda. Sekitar usia ini, bayi cenderung makan sekitar 2-5 ons, asalkan beratnya lebih dari 6 1/2 lbs.Periklanan

Ini adalah panduan sederhana dan umum untuk diikuti saat menentukan jadwal tidur dan makan bayi Anda. Pada minggu-minggu awal, ini bisa menjadi waktu yang sangat tidak terduga dan membuat stres saat Anda dan bayi Anda belajar dan mencari tahu. Setiap bayi berbeda dan karena itu jadwal mereka mungkin sedikit menyimpang. Yang terpenting adalah menerapkan rutinitas sejak hari pertama dan tetap konsisten.

Sumber Daya Tidur Bayi Baru Lahir:

http://www.babysleepsite.com/schedules/newborn-sleep-feeding-schedule/

Baby Whisperer Memecahkan semua Masalah Problem

Kebiasaan Tidur Sehat, Anak Bahagia

Kredit foto unggulan: Dia di hari pertama di dunia/睿 via flickr.com

Kaloria Kaloria