CARA MENGGUNAKAN RODA KEHIDUPAN UNTUK MENJALANI KEHIDUPAN YANG ANDA INGINKAN

Selalu ada sesuatu yang menarik perhatian kita: pekerjaan, anak-anak, media sosial, orang tua lanjut usia, daftar kategori kehidupan terus berlanjut. Dalam masyarakat kita yang serba cepat, mudah sekali kehilangan keseimbangan yang kita dambakan. Akibatnya, mudah untuk mengabaikan area penting dalam hidup kita yang memberi kita makna dan kepuasan. Di sinilah Roda Kehidupan dapat membantu kita.

Daftar isi

Apa Itu Roda Kehidupan?
Bagaimana Roda Kehidupan Bekerja?
Kategori Roda Kehidupan
Merefleksikan Hasil Anda
Menerapkan Roda Kehidupan ke Kehidupan Anda
Pikiran Akhir
Lebih lanjut tentang Menjalani Hidup Sepenuhnya

Apa Itu Roda Kehidupan?

Yang benar adalah bahwa tanpa belajar bagaimana memonitor kehidupan kita sehari-hari dengan penuh perhatian, kita dapat memusatkan seluruh waktu dan energi kita pada satu area dan mengabaikan bagian penting lainnya.

Di sinilah Roda Kehidupan dapat berfungsi sebagai sumber yang sangat berguna dan informatif. Ini membantu kita melihat masing-masing kategori kehidupan yang berbeda ini dan mengidentifikasi area mana yang berjalan dengan baik dan area mana yang perlu kita alokasikan lebih banyak perhatian.

Ini dilakukan dengan secara grafis mewakili kategori kehidupan yang berbeda seperti sekarang, dibandingkan dengan bagaimana idealnya kita menginginkannya. Kemudian, Anda dapat mengidentifikasi kesenjangan dan di mana Anda perlu menghabiskan waktu Anda.

Melalui pemahaman ini, kita kemudian dapat mengidentifikasi langkah-langkah apa yang perlu kita ambil untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan keberhasilan .

Bagaimana Roda Kehidupan Bekerja?

Setiap irisan Roda Kehidupan mewakili salah satu dari banyak kategori kehidupan. Masing-masing kategori ini dinilai oleh Anda pada skala 1 sampai 10, dengan 1 buruk dan 10 sangat baik.

Setelah Anda selesai memberi peringkat di mana Anda merasa masing-masing kategori berbeda sekarang, Anda akan dibiarkan dengan diagram dengan tampilan roda seperti mosaik, seperti jaring laba-laba. Ini akan memungkinkan Anda untuk memvisualisasikan area mana dalam hidup Anda yang saat ini kurang Anda miliki.

Berikut adalah contoh Roda Kehidupan^[1]:

Periklanan

Kemudian, Anda dapat memutar kembali Roda Kehidupan dan menunjukkan di mana Anda secara ideal ingin masing-masing kategori ini berada.Representasi visual ini akan menunjukkan kepada Anda area mana dalam hidup Anda yang paling membutuhkan usaha dan perhatian saat ini.

Ingatlah bahwa setiap aspek Roda Kehidupan memiliki peran penting dalam hidup Anda. Tujuan Anda harus menjawab pertanyaan sejujur mungkin. Ini akan memberi Anda representasi paling akurat untuk kehidupan Anda saat ini.

Kategori Roda Kehidupan

Tidak ada kehidupan yang persis sama dengan kehidupan orang lain. Dengan demikian, ada kemungkinan bahwa kategori kehidupan yang berbeda akan dimasukkan ke dalam Roda Kehidupan untuk individu yang berbeda.

Yang penting adalah bahwa kategori yang Anda pilih untuk disertakan memberikan representasi akurat dari area penting dalam hidup Anda yang akan membantu Anda mencapai keseimbangan hidup secara keseluruhan.

Yang sedang berkata, ada beberapa yang umum:

Kesehatan

Dalam kategori ini, Anda bertujuan untuk menilai seberapa sehat fisik dan mental Anda. Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri seperti:

Bagaimana perasaan saya?
Seberapa teratur saya berolahraga?
Seperti apa pola makan saya?
Apakah ada perubahan yang ingin saya lakukan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat?

Karier

Dalam kategori Roda Kehidupan ini, Anda mulai memikirkan pekerjaan yang sedang Anda kerjakan dan menilai seberapa puas Anda dengan pekerjaan itu.

Apakah Anda bahagia di mana Anda berada, atau apakah Anda lebih suka bekerja di pekerjaan yang berbeda, berpotensi di bidang yang berbeda? Apakah jalur karier yang Anda jalani saat ini memberi Anda kebahagiaan? Bisakah itu mendukung gaya hidup yang Anda inginkan?

Pengembangan pribadi

Kategori pada Roda Kehidupan ini melihat bagaimana Anda berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi Anda. Apakah Anda mengejar peluang yang membuka Anda untuk pengalaman baru? Apakah Anda bersemangat untuk mempelajari hal-hal baru? Apa yang Anda lakukan untuk berevolusi dan berkembang menjadi orang yang Anda harapkan suatu hari nanti?Periklanan

Keuangan

Kategori keuangan mendorong Anda untuk merenungkan apakah penghasilan Anda saat ini mendukung kebutuhan dasar Anda, serta gaya hidup yang ingin Anda jalani.

^[2]. Apakah Anda akan senang dengan kemajuan pendapatan Anda selama 5 tahun ke depan, atau Anda harus melakukan perubahan?

Tidak, uang bukan satu-satunya hal yang memengaruhi kebahagiaan kita, tetapi tentu saja salah satu pemain kuncinya.

Kenikmatan Hidup

Di sini, pikirkan tentang kegiatan seperti apa yang Anda lakukan untuk memberikan kepuasan hidup dan rasa kenikmatan hidup bagi diri Anda sendiri. Entah itu olahraga, membaca, menulis, atau hobi lainnya tidak terlalu penting. Yang penting adalah Anda terlibat dalam beberapa hal yang membawa Anda kebahagiaan secara teratur.

Semua pekerjaan dan tidak bermain membuat hari menjadi membosankan, dan akhirnya kehidupan yang membosankan dan tidak memuaskan. Anda dapat menganalisis tingkat kenikmatan hidup Anda sedikit lebih banyak menggunakan artikel ini.

Kontribusi Sosial

Kategori Roda Kehidupan ini meminta Anda untuk merenungkan apa yang Anda berikan kembali kepada orang lain. Bagaimana Anda memberi kembali kepada orang-orang di sekitar Anda atau komunitas tempat Anda menjadi bagiannya? Apakah Anda menjadi sukarelawan?

Apakah Anda membantu dengan olahraga atau klub lokal? Apakah Anda terlibat dalam masalah politik untuk membuat komunitas Anda menjadi tempat yang lebih sehat dan aman bagi semua orang?

Hubungan

Sekarang Anda akan mengevaluasi hubungan Anda dengan orang lain, termasuk keluarga dan teman

. Saat Anda melakukan ini, tanyakan pada diri Anda apakah Anda merasa hubungan ini dibangun di atas fondasi yang baik atau tidak? Apakah kamu memercayai orang lain dalam hubungan itu? Apakah Anda masing-masing mendukung satu sama lain?Periklanan

Bisakah Anda membangun hubungan yang saat ini terjalin dengan cara yang positif? Apakah hubungan ini memiliki pengaruh positif pada kehidupan sehari-hari Anda?

Percintaan

Sekarang Anda akan bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan tentang hubungan tertentu, yang Anda miliki dengan pasangan Anda. Dalam Roda Kehidupan, ini adalah salah satu hubungan kita yang paling penting.

Pertanyaan terpenting yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri di sini adalah apakah Anda memiliki pasangan yang berkomitmen pada Anda dan dengan siapa Anda dapat membangun hubungan yang luar biasa. Apakah Anda mendukung pertumbuhan satu sama lain? Apakah nilai-nilai Anda selaras? Apakah Anda mampu membuat satu sama lain tertawa?

Sangat jarang untuk menemukan semua hal ini pada orang lain, jadi jika Anda menemukan seseorang yang sering mencentang kotak ini, Anda mungkin telah menemukan seseorang yang spesial yang layak dipertahankan.

Merefleksikan Hasil Anda

Jika Anda merasa seperti Anda sekarang akan pergi dan membuat Roda Kehidupan Anda sendiri yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kehidupan Anda sendiri, maka lihat ini Alat penilaian Roda Kehidupan .

Ini adalah versi gratis dari roda yang meminta Anda untuk memberikan skor kategori Anda saat ini dan ideal dan kemudian membuat Roda Kehidupan Anda untuk Anda. Ini gratis dan hanya perlu beberapa menit untuk menyelesaikannya.

Setelah Anda menyelesaikan Roda Kehidupan Anda dan secara akurat dan jujur mengidentifikasi skor saat ini dan ideal untuk setiap kategori, Anda dapat bergerak maju dengan wawasan ini untuk meningkatkan kehidupan Anda.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri pertanyaan seperti:

Mengapa saat ini Anda memiliki skor rendah/tinggi dalam kategori tertentu?
Kategori mana yang memiliki kesenjangan terbesar antara posisi mereka saat ini dan skor ideal Anda?
Apa yang dapat Anda lakukan untuk memindahkan skor kategori dari posisi saat ini ke posisi ideal yang Anda inginkan?
Kategori mana pada Roda Kehidupan Anda yang paling penting bagi Anda?
Kategori mana yang saat ini memiliki dampak terbesar dalam hidup Anda?
Apakah ada kategori yang ingin Anda berikan perhatian lebih/kurang?

Ini semua adalah pertanyaan penting yang dapat Anda jawab untuk memberi diri Anda informasi yang berguna untuk bergerak maju saat Anda meningkatkan kehidupan Anda.Periklanan

Dengan melihat seluruh hidup Anda seperti ini, Anda juga dapat mulai membuat hubungan antara area yang berbeda. Misalnya, bagaimana karier Anda memengaruhi perkembangan pribadi Anda, atau bagaimana hubungan Anda memengaruhi keuangan dan kenikmatan hidup Anda? Ini semua adalah hal-hal yang Roda Kehidupan memungkinkan Anda untuk mempertimbangkan dan membayangkan .

Menerapkan Roda Kehidupan ke Kehidupan Anda

Ingat, kita selalu mampu untuk berubah dan berkembang. Jika Anda tidak puas dengan kategori tertentu di Roda Kehidupan Anda, atau seluruh roda secara umum, maka termotivasilah untuk melakukan perubahan!

Mulailah memikirkan rencana, strategi, dan langkah apa yang dapat Anda mulai ambil untuk mencapai apa yang Anda inginkan.

Sesuatu yang saya tahu telah membantu banyak orang adalah melacak kemajuan mereka. Melalui tindakan ini, mereka dapat mulai memahami apa yang berhasil untuk mereka dan apa yang tidak. Kemudian, seiring waktu, mereka dapat mengubah cara mereka mengejar tujuan mereka dan meningkatkan frekuensi keberhasilan mereka.

Pikiran Akhir

Lakukan yang terbaik untuk pikirkan hidup Anda dalam gambaran besar sehingga Anda dapat memahami bagaimana berbagai aspek kehidupan Anda saling memengaruhi dan memengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Ini akan membantu Anda dalam menemukan keseimbangan dan bekerja pada penetapan tujuan untuk sukses.

Dengan memahami gambaran besarnya, Anda kemudian dapat mengambil tindakan untuk mewujudkan kehidupan yang selalu Anda inginkan!