Akan selalu ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda merasa buntu dan mungkin perlu belajar bagaimana menemukan kembali diri Anda. Ini bisa terjadi ketika Anda mengalami perubahan besar, seperti meninggalkan pekerjaan, mengakhiri hubungan, pindah ke rumah baru, atau kehilangan orang yang dicintai. Jika Anda mengalami perubahan besar dalam hidup Anda, Anda mungkin harus menemukan cara berpikir atau melakukan sesuatu yang baru, atau berisiko gagal mencapai potensi penuh Anda.

Ketika sesuatu yang buruk terjadi, Anda memiliki tiga pilihan. Anda bisa membiarkannya mendefinisikan Anda, membiarkannya menghancurkan Anda, atau Anda bisa membiarkannya menguatkan Anda. -Dr. seuss

Banyak orang yang berani meninggalkan kehidupan lama mereka yang tidak bahagia memungkinkan diri mereka untuk mengejar hasrat mereka dan menemukan semangat baru untuk hidup. Anda juga dapat mencapai hal yang sama jika Anda mengambil lompatan keyakinan dan membuat sesuatu terjadi untuk diri Anda sendiri.

Untuk membantu Anda selalu menjadi yang terbaik di mana pun Anda berada dalam kehidupan pribadi Anda, berikut adalah beberapa tip praktis tentang cara menemukan kembali diri Anda sendiri.

Daftar Periksa Penemuan Kembali

Sebelum memulai perjalanan penemuan kembali diri, secara profesional dan pribadi, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki semua yang Anda perlukan untuk membuat perjalanan itu tanpa hambatan. Hal-hal tersebut antara lain:

Ketangguhan

Masalah dan hambatan dijamin akan terjadi. Beberapa dari mereka akan sulit dan mungkin membuat Anda keluar jalur; yang penting, bagaimanapun, adalah Anda belajar dari kesulitan-kesulitan ini, tidak pernah kehilangan fokus, dan selalu bangkit kembali. Ini membutuhkan bangunan ketangguhan untuk melewati masa-masa sulit.Periklanan

Dukung

Manusia adalah makhluk sosial. Meskipun penting bagi Anda untuk belajar mengandalkan diri sendiri ketika menghadapi tantangan apa pun, penting juga untuk memiliki tim pendukung yang dapat Anda andalkan untuk memberi Anda dorongan ketika keadaan menjadi terlalu sulit dan untuk mengoreksi Anda ketika Anda membuat kesalahan. .

Kuncinya adalah menemukan keseimbangan yang tepat antara kemandirian dan ketergantungan. Jangan takut untuk menjadi rentan dan berbagi kesulitan yang Anda hadapi. Ketika Anda membuka diri, Anda akan menemukan orang-orang yang benar-benar akan ada untuk Anda.

Perawatan diri

Selama proses belajar bagaimana menemukan kembali diri Anda, Anda harus menarik diri Anda dari zona nyaman, kebiasaan, peran, dan persepsi diri Anda yang lama. Ini bisa sulit dan menyebabkan Anda mempertanyakan harga diri Anda, jadi penting untuk terlibat dalam perawatan diri untuk mempertahankan pandangan positif dan menjaga pikiran dan tubuh Anda tetap sehat. Perawatan diri dapat mencakup:

• Berpartisipasi dalam hobi yang Anda sukai
• Menghabiskan waktu dengan sistem pendukung Anda
• Meluangkan waktu untuk berjalan-jalan di alam
• Berlatih meditasi cinta kasih

Temukan apa yang cocok untuk Anda dan apa yang membantu Anda merasa seperti diri Anda yang sebenarnya.

Cara Menemukan Kembali Diri Anda

Setelah Anda yakin bahwa Anda dilengkapi dengan semua alat dalam daftar periksa penemuan kembali diri, Anda dapat memulai perjalanan mempelajari cara menemukan kembali diri Anda sendiri.

1. Temukan Kekuatan Anda

Langkah ini memberikan informasi berharga tentang bagaimana Anda menghadapi situasi tertentu. Jika Anda memiliki informasi ini, Anda akan dapat mengelola kesulitan dengan lebih efisien.Periklanan

Untuk mengetahui apa kelebihan Anda, Anda dapat meminta umpan balik dari teman dan kolega Anda, melakukan refleksi diri, atau mencoba ini. 10 Cara Menemukan Kekuatan Pribadi Anda .

2. Rencana

Langkah ini mengharuskan Anda untuk melihat status emosional, psikologis, dan keuangan Anda sehingga Anda dapat mengembangkan rencana yang realistis dan praktis.

Tidak apa-apa untuk membuat visi dan memiliki impian yang ambisius, tetapi rencana Anda harus realistis. Memanfaatkan Tujuan SMART dapat membantu Anda merencanakan hidup Anda dengan lebih baik.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan Anda pembimbing atau pelatih kehidupan untuk tips dan saran praktis.

Pada akhirnya, Anda ingin membuat tujuan jangka panjang dan jangka pendek yang spesifik yang dapat Anda jadikan tonggak pencapaian. Dengan melakukan ini, Anda akan menyusun peta jalan khusus untuk diri Anda yang diciptakan kembali.

3. Cobalah Hal-Hal

Terkadang, kita tidak tahu apakah solusi benar-benar berfungsi sampai kita mencobanya. Inilah mengapa penting untuk bereksperimen bila memungkinkan, terutama jika Anda berurusan dengan perubahan karir . Anda mungkin hanya perlu bereksperimen untuk menemukan hal-hal yang Anda sukai.Periklanan

Ini bisa sama dengan hobi. Jika Anda tidak yakin apa yang ingin Anda lakukan, terima undangan dari teman untuk bergabung dengan mereka dalam olahraga favorit mereka atau ikuti kelas, seperti tembikar atau fotografi.

Dengan melihat apa yang ada di luar sana di area mana pun dalam hidup Anda, Anda akan memiliki peluang lebih baik untuk menemukan hal-hal yang Anda sukai dan tujuan yang ingin Anda ciptakan.

4. Kelola Keuangan Anda Dengan Baik

Perubahan mungkin memerlukan sedikit uang. Jika Anda beralih ke karier baru, Anda mungkin harus membayar untuk pelatihan. Jika Anda sedang mengalami perceraian yang sulit atau mengalami kesulitan menghadapi kematian orang yang dicintai, Anda mungkin harus membayar untuk terapi. Jika Anda pindah ke rumah baru, Anda pasti akan memiliki biaya tambahan yang harus dibayar.

Semua hal ini mungkin, tetapi akan membutuhkan sedikit kecerdasan uang saat Anda belajar bagaimana menemukan kembali diri Anda sendiri. Jika Anda memiliki bantal itu, Anda akan merasa lebih nyaman menyimpang dari jalan Anda saat ini untuk mencoba hal-hal baru^[1].

Jika Anda merasa ini adalah area kelemahan Anda, lihatlah artikel ini untuk beberapa tips untuk meningkatkan keterampilan pengelolaan uang Anda.Periklanan

5. Kumpulkan Keberanian Anda

Ketakutan dan keraguan diri mungkin muncul ketika Anda menghadapi kesulitan dan kemunduran. Terkadang, mereka mungkin juga datang saat Anda mengambil risiko. Anda harus mengelola emosi negatif ini dengan baik dan tidak membiarkannya mengecilkan hati Anda. Gunakan keberanian Anda dan coba lakukan setidaknya satu hal baru setiap minggu untuk mengembangkannya.

Pelajari cara mengatasi keraguan diri Anda untuk maju dalam artikel ini: Bagaimana Keraguan Diri Membuat Anda Terjebak (Dan Cara Mengatasinya)

6. Gunakan Grup Dukungan Anda

Seperti yang dinyatakan di atas, Anda perlu membangun kelompok pendukung yang kuat bahkan sebelum Anda memulai proses menemukan kembali diri Anda sendiri. Kelompok Anda akan mencegah Anda mengambil belokan yang salah dan mendorong Anda ketika Anda terlalu terbebani oleh masalah. Jangan takut untuk menelepon teman atau keluarga, atau bahkan mengajak mereka minum kopi jika Anda perlu curhat tentang kesulitan yang Anda hadapi saat ini.

7. Ingatkan Diri Anda Akan Komitmen Anda Setiap Hari

Tulis tujuan Anda pada kartu berukuran berbeda dan sebarkan di rumah dan di tempat kerja di tempat yang mudah Anda lihat. Dengan cara ini, Anda akan selalu diingatkan di mana Anda ingin berada. Ingat, menuliskan tujuan Anda membantu mereka bertahan^[2].

8. Terima Kegagalan, Pelajari, dan Lanjutkan Perjalanan Anda

Gagal itu normal, terutama saat kita mencoba sesuatu yang baru. Ketika kamu gagal , cukup kenali, pelajari darinya, dan lanjutkan.

Kegagalan, pada akhirnya, adalah cara terbaik untuk mempelajari apa yang berhasil dan tidak, dan Anda tidak akan bisa belajar bagaimana menemukan kembali diri Anda sendiri jika Anda tidak menerima kegagalan tak terhindarkan yang menanti Anda.Periklanan

Pikiran Akhir

Jika Anda benar-benar ingin belajar bagaimana menemukan kembali diri Anda dan menjalani kehidupan yang Anda inginkan, ikuti saran di atas dan mulailah mengambil tindakan. Dibutuhkan waktu, kesabaran, dan banyak upaya untuk membuat perubahan yang Anda inginkan terjadi, tetapi semuanya akan sia-sia.

Lebih Banyak Tip tentang Cara Menemukan Kembali Diri Anda

• 10 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Sekarang untuk Mengubah Hidup Anda Selamanya
• Cara Memulai Kembali dan Memulai Ulang Hidup Anda Saat Terlambat
• 7 Cara Membuat Keputusan yang Mengubah Hidup

Kredit foto unggulan: Gabrielle Henderson melalui unsplash.com

Referensi