Pernah dengar ungkapan 60 is the new 40? Meskipun itu mungkin berlebihan, ini dimaksudkan untuk menyoroti fenomena nyata dari kesehatan kita yang semakin meningkat dan rentang hidup yang lebih panjang.

Untuk rata-rata orang yang berusia 60 tahun pada tahun 1970, mereka dapat mengharapkan untuk pensiun pada usia 64 dan hidup sampai usia 70,8. Untuk seseorang yang berusia 60 tahun pada tahun 2010, mereka dapat dengan mudah bekerja sepanjang usia 60-an dan berharap untuk hidup setidaknya 78,7 tahun.^[1]Dengan kemajuan dalam pengobatan modern, tingkat merokok yang lebih rendah, dan gaya hidup yang umumnya lebih sehat, tahun-tahun aktif dan produktif kita dapat berkembang hingga usia 70-an dan seterusnya.

Bagaimana kita memilih untuk menggunakan waktu ekstra ini akan ditentukan oleh situasi kita saat ini dan prioritas kita untuk masa depan.

Bagi sebagian orang, usia 60-an adalah waktu untuk bersantai dan bersantai. Mereka telah bekerja selama 30+ tahun, hidup di bawah kemampuan mereka dan dengan rajin menabung untuk masa pensiun. Mereka mungkin juga telah menjual bisnis yang sukses, atau dapat pensiun dari pekerjaan (yang semakin langka) yang memiliki pensiun yang baik.

Bagi yang lain, prospek pensiun bahkan tidak terpikirkan. Baik itu kasus realitas keuangan atau hanya kebutuhan psikologis untuk menjadi produktif, kehadiran yang berkelanjutan dalam angkatan kerja adalah kenyataan bagi lebih dari 60+ orang.

Jadi bagaimana mengubah hidup Anda di usia 60 tahun dan merasa bangga pada diri sendiri?

Daftar isi

1. Mengubah Prioritas di Usia 60-an
2. Memahami Tantangan Psikologis
3. Menghadapi Tantangan Finansial
4. Kesimpulan

Mengubah Prioritas di Usia 60-an

Bagi kebanyakan kita, prioritas kita berubah seiring bertambahnya usia. Hidup untuk pesta dan kegembiraan, yang biasa disebut bekerja di akhir pekan perlahan memberi jalan untuk bekerja di akhir pekan dan akhirnya bekerja menuju pensiun.

Pada saat kita mencapai usia 60-an, banyak dari kita ingin melambat. Masalah kesehatan, baik kita sendiri, pasangan atau orang tua kita sering ikut bermain saat ini dalam hidup kita. Ini dikombinasikan dengan memiliki (semoga) anak-anak yang sudah dewasa, rumah yang dibayar atau hampir lunas dan sedikit tabungan di bank. Ini berarti Anda dapat mulai menukar jam kerja yang panjang dan situasi kerja yang penuh tekanan dengan jadwal yang lebih fleksibel dan waktu luang yang lebih banyak.

Kunci untuk membuat perubahan hidup yang sukses di usia 60-an Anda adalah bersiap untuk tantangan mental dan finansial yang mungkin Anda hadapi.

Memahami Tantangan Psikologis

Setiap perubahan besar dalam hidup datang dengan serangkaian tantangan psikologisnya sendiri. Ketika perubahan itu terjadi di usia 60-an kita. ada beberapa masalah psikologis yang sangat spesifik yang harus diperhatikan.

Beberapa dari masalah ini terlihat jelas dan kita dengan mudah mengenalinya. Misalnya, kita semua pernah mendengar seseorang berkata Ketika saya pensiun, saya tidak tahu apa yang akan saya lakukan dengan semua waktu yang ada di tangan saya . Sementara tantangan lain lebih halus dan sulit diukur seperti depresi dan kecemasan.

Meskipun tidak semua orang menderita dengan semua atau bahkan sebagian besar dari mereka, berikut adalah masalah psikologis umum yang harus diperhatikan:Periklanan

Kegelisahan

Bahkan perubahan hidup yang positif dapat menyebabkan tingkat kecemasan kita meningkat. Manusia adalah makhluk kebiasaan. Kami mengembangkan rutinitas yang membuat hidup kami dapat diprediksi dan kami mengandalkan prediktabilitas itu untuk memberi kami kenyamanan.

Sekarang bayangkan bahwa setelah 30+ tahun memiliki pekerjaan yang relatif stabil dan rutin, Anda tiba-tiba pensiun, sakit, atau kehilangan pekerjaan. Rutinitas yang Anda andalkan untuk memberi Anda rasa normal tiba-tiba hilang.

Pada manusia, respons alami terhadap setiap peristiwa besar yang mengubah hidup adalah peningkatan kecemasan. Gejala dan tingkat keparahan akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi Anda harus selalu mengharapkan tingkat kecemasan Anda meningkat dengan perubahan besar dalam hidup di usia 60-an.

Apa yang dapat Anda lakukan?

Tetapkan rutinitas baru untuk menggantikan yang lama, inilah alasan kita punya hobi!

Berkebun, golf, tenis, pekerjaan sukarela semuanya dapat membantu Anda kembali ke rutinitas yang nyaman.

Petunjuk yang membantu : Pilih hobi yang memiliki komponen fisik dan sosial. Aktivitas fisik dan sosial akan membantu menurunkan tingkat kecemasan.

Depresi

Bahkan kita yang paling bahagia pun menjadi rentan terhadap depresi selama peristiwa besar dalam hidup. Faktanya, ketika pensiun, berganti karier, atau bahkan memulai petualangan bisnis baru, kecemasan dan depresi dapat berjalan beriringan.

Anda mungkin menemukan diri Anda dengan banyak energi gugup berlebih yang akan Anda gunakan di pekerjaan Anda untuk memenuhi tenggat waktu dan menyelesaikan sesuatu. Di sisi lain, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak memiliki energi dan semua dan bahkan sulit untuk bangun dari tempat tidur.

Sementara setiap orang mengalami serangan kecemasan dan depresi sehari-hari atau normal, itu menjadi masalah ketika episode ini menjadi parah, atau berlangsung lebih lama dari beberapa hari.

Pada saat itu, itu berubah menjadi situasi yang mengancam jiwa yang serius. Disarankan agar seseorang mencari bantuan medis jika mereka mengalami salah satu dari gejala berikut:

• Perasaan sedih yang ekstrem, kekosongan atau keputusasaan yang tampaknya menyelimuti Anda.
• Ledakan kemarahan, lekas marah atau frustrasi, terutama karena hal-hal kecil atau biasanya tidak penting.
• Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang digunakan untuk memberikan kesenangan, seperti seks, hobi atau olahraga.
• Gangguan tidur, termasuk insomnia atau hipersomnia (tidur terlalu banyak).
• Kelelahan umum atau malaise, sehingga bahkan tugas-tugas kecil tampaknya membutuhkan banyak usaha.
• Perubahan nafsu makan yang tidak biasa, penurunan atau penambahan berat badan yang cepat.
• Pola berpikir, berbicara atau gerakan tubuh yang melambat atau tertunda.
• Perasaan konstan tidak berharga atau bersalah, terpaku pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri
• Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat sesuatu (lebih dari biasanya).
• Pikiran yang sering atau berulang tentang kematian, bunuh diri atau usaha bunuh diri.
• Masalah fisik yang tidak dapat dijelaskan, seperti sakit punggung, sakit kepala, atau sakit perut.

Menghadapi Tantangan Finansial

Ada pertimbangan keuangan yang sangat unik untuk dipertimbangkan saat membuat perubahan besar dalam hidup di usia 60-an.

Bergantung pada situasi Anda, Anda mungkin harus menerima hubungan yang sama sekali baru dengan uang. Apakah pensiun, mengubah karir atau memulai bisnis Anda sendiri, kemungkinan penghasilan Anda akan terpukul.Periklanan

Bagian dari membuat perubahan hidup yang sukses pada usia 60 adalah mengantisipasi dan merencanakan acara ini sehingga Anda tidak menjadi buta. Berikut ini adalah daftar rekomendasi umum yang harus dipertimbangkan setiap orang di usia 60-an.

1. Bersikaplah agresif dalam melunasi hutang

Terutama utang kartu kredit, hampir selalu dengan tingkat bunga yang tinggi dan, tanpa keuntungan pajak apa pun, itu hanya membuat semua pembelian Anda lebih mahal.

Jadi, jika Anda masih membawa saldo di kartu kredit Anda setiap bulan, inilah saatnya untuk melunasinya.

Mulailah dengan kartu kredit yang memiliki tingkat bunga tertinggi, lalu lanjutkan ke kartu dengan tingkat bunga terendah.

Tips Cara Mengatasi Hutang Kartu Kredit Anda dalam Waktu Kurang dari 3 Tahun ini bisa membantu Anda juga.

2. Melunasi rumah

Jika rumah Anda belum lunas, setelah melunasi hutang kartu kredit, ini harus menjadi tujuan selanjutnya. Jauh lebih sedikit stres jika Anda menghadapi situasi di mana Anda akan memiliki lebih sedikit pendapatan jika rumah Anda lunas.

Anda tidak hanya akan mengurangi pengeluaran Anda dengan tidak memiliki pembayaran hipotek, tetapi Anda juga akan memiliki pikiran yang datang dengan mengetahui bahwa rumah Anda tidak akan kemana-mana.

3. Buat anggaran

Apa pun perubahan yang Anda buat di usia 60-an — perubahan karier, pensiun, atau menjadi pengusaha, pendapatan dan pengeluaran Anda akan berubah.

Hal-hal seperti biaya perjalanan, pengeluaran lemari pakaian, kartu kredit dan pembayaran hipotek kemungkinan akan berkurang. Anda masih perlu menganggarkan untuk hal-hal seperti perbaikan dan pemeliharaan rumah (bagaimana unit AC atau atapnya?). Perawatan dan bahkan penggantian mobil.

Dan jangan lupa tentang biaya rekreasi dan hiburan, lagipula, kita semua perlu menikmati hidup. Sebagai aturan umum, 30% dari anggaran Anda harus dialokasikan untuk biaya rekreasi dan hiburan.

4. Periksa dan sesuaikan kembali portofolio investasi Anda

Di sinilah perencana keuangan yang baik masuk. Sementara tujuan investasi Anda sebelumnya dirancang untuk memaksimalkan jumlah uang di rekening pensiun Anda. Pada titik ini dalam perjalanan Anda, tujuan telah berubah untuk memberi Anda penghasilan selama sisa hidup Anda.

Anda juga ingin melindungi prinsipal dari risiko yang tidak perlu sehingga bertahan selama Anda melakukannya. Penasihat keuangan yang baik dapat membantu Anda membuat perubahan dari strategi investasi yang berorientasi pada pertumbuhan menjadi lebih banyak dividen atau aset yang menghasilkan pendapatan untuk tahun-tahun emas Anda.Periklanan

5. Pertimbangkan perubahan alamat

Tergantung di mana Anda tinggal, pindah ke negara bagian baru mungkin masuk akal secara finansial. Negara bagian dengan pajak tinggi tidak hanya dapat menghabiskan sumber daya Anda lebih cepat daripada negara bagian dengan pajak yang lebih rendah, tetapi sering kali dapat membuat Anda mendapatkan lebih banyak uang dengan pindah.

Hal-hal seperti perumahan, properti pribadi, penjualan dan pajak gas semuanya dapat menambah penghematan yang signifikan dalam keadaan pajak yang rendah. Tempat-tempat seperti Texas, Arizona, Nevada, dan Florida semuanya memiliki arus orang yang bermigrasi dari negara bagian dengan pajak yang lebih tinggi di setiap pantai.

6. Periksa kembali kebutuhan asuransi Anda

Pialang asuransi berpengalaman yang baik adalah aset terbaik Anda saat menangani tugas ini.

Apakah Anda masih memerlukan polis disabilitas itu untuk menutupi hipotek Anda jika Anda terluka? Atau bisakah Anda mengambil uang itu dan membeli anuitas yang akan memberi Anda penghasilan tambahan? Bagaimana dengan nilai tunai asuransi jiwa Anda?

Walt Disney menggunakan nilai tunai dari asuransi jiwanya untuk memulai Disneyland.^[dua]Bahkan asuransi mobil Anda perlu dievaluasi kembali. Anda sering kali dapat menghemat uang melalui mengemudi yang baik dan diskon senior serta menghilangkan mil komuter Anda.

Bicaralah dengan broker asuransi Anda untuk memaksimalkan manfaat dan meminimalkan biaya asuransi.

7. Pertimbangkan untuk menjadi pengusaha

Kira-kira 1/3 orang di usia 60-an memutuskan untuk menyerang sendiri dan menjadi bos mereka sendiri. Dan kenapa tidak?

Anak-anak (biasanya) keluar rumah, hutang rumah tangga dan kartu kredit cenderung rendah, kebanyakan orang memiliki tabungan pada titik ini dalam hidup mereka dan sering kali mereka berada di puncak karir mereka.

Dengan prospek kemajuan karir lebih lanjut tidak mungkin, banyak yang melihat ini sebagai waktu yang tepat untuk memulai bisnis mereka sendiri.

Sekarang idealnya, jika Anda akan memulai bisnis, Anda harus memulai 2-3 tahun sebelum Anda berencana untuk pensiun. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk menjadi mapan, membangun jaringan dan aliran pendapatan sambil mempertahankan manfaat dari pekerjaan Anda saat ini.

Tetapi bahkan jika Anda tidak memulai lebih awal, Anda masih bisa menjadi pengusaha sukses, faktanya, penelitian menunjukkan bahwa pengusaha yang lebih tua umumnya lebih sukses daripada rekan mereka yang lebih muda.

Jadi jangan berpikir bahwa Anda terlalu tua untuk memulai sesuatu, banyak pengusaha sukses memulai bisnis di kemudian hari. Orang-orang seperti Ray Kroc (McDonald's), Harland Colonel Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM), dan banyak lagi. Satu-satunya orang yang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat melakukannya adalah Anda.Periklanan

Tidak ada kata terlambat untuk memulai bisnis Anda! Inilah buktinya.

8. Pertimbangkan untuk menjadi konsultan

Jika Anda tidak merasakan gigitan bug wirausahawan, tetapi tetap ingin tetap terhubung dan menghasilkan uang. Bagaimana tentang menjadi konsultan ?

Setelah 30+ tahun bekerja di suatu industri, Anda telah membangun dunia pengetahuan, kontak, dan pengalaman. Semuanya bermanfaat dan memiliki nilai.

Melakukan pekerjaan konsultasi memungkinkan Anda untuk memiliki kendali atas jadwal Anda dan, setelah Anda ditetapkan, itu dapat memberikan sumber pendapatan yang signifikan.

9. Dapatkan pekerjaan paruh waktu untuk lebih dari sekedar uang

Kewirausahaan dan konsultasi dapat memakan banyak waktu dan usaha, tetapi memilih pekerjaan paruh waktu yang tepat dapat memangkas pengeluaran Anda dan memberi Anda sedikit uang belanja.

Apa hobi Anda? Apakah Anda suka bermain golf? Menjadi marshal di lapangan golf lokal Anda. Kebanyakan kursus akan membayar Anda tarif per jam yang sederhana dan membiarkan Anda bermain golf secara gratis.

Bagaimana dengan berkebun? Pekerjaan paruh waktu di pembibitan lokal Anda tidak hanya akan memberi Anda uang saku, tetapi juga diskon untuk tanaman.

Apa pun hobi atau minat Anda, ada pekerjaan paruh waktu di luar sana untuk Anda.

Kesimpulan

Apakah Anda mengubah karier, memulai bisnis atau pensiun, perubahan besar dalam hidup pada dasarnya membuat stres.

Hal yang hebat tentang menjadi lebih tua adalah bahwa kita memiliki keuntungan dari pengalaman. Kami telah melewati peristiwa lain yang mengubah hidup dan dapat mengantisipasi beberapa masalah yang akan kami hadapi.

Menjadi terinformasi dengan baik, bersiap-siap dan membuat rencana akan memastikan bahwa Anda dapat mengubah hidup Anda pada usia 60 tahun dan merasa bangga pada diri sendiri.

Kredit foto unggulan: Ian Schneider melalui unsplash.com Periklanan

Referensi