Seberapa sering Anda mendengar kalimat itu? Maaf, saya tidak punya waktu dalam menanggapi Anda menyarankan suatu kegiatan ke teman atau meminta bantuan? Mungkin Anda sendiri pernah mengatakan hal ini kepada orang lain. Meskipun itu bisa benar-benar benar bagi banyak orang, kenyataan pahitnya adalah biasanya tidak sepenuhnya demikian.

Kebenaran Sejati Dibalik Saya Tidak Punya Waktu

Jika kita mendapatkan jawaban ini, kita biasanya memberikan manfaat keraguan kepada orang tersebut – lagipula siapa kita untuk mempertanyakan berapa banyak waktu yang mereka miliki? Tetapi di balik pikiran kita, kita sering bertanya-tanya apakah kita baru saja diberi alasan yang cepat dan mudah. Satu-satunya alasan kami meragukannya adalah karena kami kemungkinan besar telah memberikan alasan ini pada diri kami sendiri di beberapa titik. Jadi apa yang sebenarnya bisa berarti?

• Saya benar-benar memiliki banyak hal yang harus dilakukan dan saya tidak dapat menyesuaikannya secara realistis: Bagi banyak dari kita, kita mengambil terlalu banyak dan meskipun kita ingin membantu atau melakukan sesuatu dengan seseorang, kita merasa stres ketika sudah ada banyak hal di piring kita.
• Saya memiliki hal-hal yang lebih penting untuk dilakukan daripada melakukannya dengan Anda: Ini terdengar kasar tetapi terkadang prioritas lain yang lebih penting, dapat mengambil alih pada waktu tertentu.
• Saya tidak punya apa-apa untuk dilakukan tetapi saya tidak ingin melakukan itu: Dingin, tetapi terkadang seseorang sedang tidak mood, lelah, atau apa yang Anda sarankan tidak menarik bagi mereka. Mungkin pada saat itu, mereka menantikan untuk nongkrong di sofa dengan buku bagus dan segelas anggur tetapi merasa agak jahat mengakui bahwa mereka lebih suka itu daripada bergaul dengan Anda.
• Saya tidak punya apa-apa untuk dilakukan tetapi saya tidak ingin menjelaskan mengapa saya tidak bisa melakukan itu: Terkadang lebih mudah untuk mengatakan kebohongan daripada harus menjelaskan mengapa Anda tidak ingin melakukan sesuatu dengan seseorang. Mungkin Anda sedang tidak mood atau sebenarnya Anda tidak terlalu suka bergaul dengan orang itu. Biasanya reaksi naluriah cepat untuk keluar darinya dengan mudah tanpa pertanyaan canggung.

Meskipun alasan yang mendasari di balik respons ini mungkin tampak keras, kita semua dapat mengakui bahwa kita dapat berhubungan dengan setidaknya salah satu dari mereka.

Pertanyakan Kebohongan Umum

Sekitar 90% dari waktu, jika Anda mendengar ini, kemungkinan besar itu bohong. Tapi ini tidak akan mengejutkan kita karena kita semua tahu itu. Namun kita biasanya membiarkannya berlalu begitu saja ketika seseorang mengatakannya kepada kita. Namun, alih-alih mengabaikan kebohongan umum ini, mungkin kita harus mempertimbangkan apa artinya sebenarnya bagi persahabatan dan hubungan kita dengan orang lain.Periklanan

Anda adalah prioritas rendah. Apakah ini benar-benar dasar dari hubungan yang baik dengan seseorang jika mereka terus-menerus menyiratkan bahwa Anda bukan prioritas utama dalam hidup mereka? Hubungan membutuhkan upaya di kedua sisi, jadi jika Anda berdua sering menggunakan alasan ini, mungkin sudah waktunya untuk mempertanyakannya.

Anda tidak mendapatkan rasa hormat yang layak Anda dapatkan. Kita semua layak memiliki hubungan yang baik dengan teman, keluarga, dan orang-orang terkasih, dan kita pantas dihormati. Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda tidak mendapatkannya. Apakah mereka benar-benar menghargai Anda sebagai orang penting dalam hidup mereka?

Mereka tidak bisa jujur ​​dengan Anda. Seorang teman sejati akan memberi tahu Anda bahwa mereka memiliki rencana lain dan tidak ingin berbohong kepada Anda. Mereka akan berusaha keras untuk menebusnya, mengatur waktu lain karena mereka ingin menghabiskan waktu bersama Anda. Jika mereka merasa perlu berbohong maka mungkin ada masalah mendasar.

Kerusakan dari Kebohongan Terkenal Ini

Tentu saja, kami juga bersalah menggunakan alasan ini. Tapi apa yang dikatakan tentang diri kita sendiri, integritas dan pandangan kita tentang hubungan dalam hidup kita?Periklanan

Jauh di lubuk hati kita semua tahu arti di balik mengapa kita mengatakannya – apakah kita mendengarnya dari orang lain atau menggunakannya sendiri. Tetapi hanya karena kita tidak secara terbuka mengakui apa artinya sebenarnya, bukan berarti itu tidak berdampak. Ini memberi orang kesan tak terucapkan tentang Anda yang menumpuk seiring waktu dan dapat merusak potensi hubungan dekat atau memutuskan ikatan erat.

Pikiran paling umum yang dimiliki orang ketika mereka mendengar Saya tidak punya waktu cenderung:

• Anda sangat buruk dalam mengatur apa yang Anda lakukan sehingga Anda tidak dapat mengatur waktu Anda dengan baik.
• Betapa sombongnya Anda sehingga Anda bahkan tidak repot-repot memberi tahu saya alasan sebenarnya mengapa Anda tidak bisa melakukannya.
• Orang ini jelas tidak menghormati hubungan kami, dan sekarang saya mulai kehilangan rasa hormat terhadap mereka.

Luangkan Waktu, atau Katakan yang Sebenarnya

Pada akhirnya, ini semua tentang prioritas . Kita semua tahu bahwa setiap orang memiliki 24 jam yang sama dalam sehari – ini lebih tentang pola pikir kita dan bagaimana kita memilih untuk mengatur waktu kita. Kita semua memiliki pilihan untuk meluangkan waktu untuk sesuatu atau tidak.

Kuncinya adalah membuang alasan dan jujur. Jelaskan mengapa Anda tidak punya waktu karena meskipun ini bisa dianggap kasar, itu tidak lebih keras daripada dampak orang-orang yang bertanya-tanya apa alasan sebenarnya dan berkurangnya rasa hormat di kedua sisi.Periklanan

Beri tahu mereka bahwa itu bukan prioritas Anda

Benar, sulit untuk mengakui dan mengatakannya, bukan? Tapi bersikap jujur ​​dengan cara ini adalah meletakkannya di luar sana. Waktu kita adalah sumber daya yang terbatas dan tidak ada gunanya berpura-pura tidak. Ya, itu mungkin terlihat kasar, tetapi setidaknya itu adalah kejujuran daripada perasaan orang lain bahwa mereka telah ditipu dengan alasan yang pada akhirnya dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.

Tindak lanjuti dengan alasan

Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menjelaskan mengapa untuk mengurangi kenyataan pahit. Ini akan membuat orang tersebut memahami posisi Anda sedikit lebih baik dan dampak negatifnya terhadap hubungan Anda dalam jangka panjang akan berkurang.

Atur alternatif an

Selalu mencoba mengukir waktu lain untuk menjadikannya prioritas. Jika Anda ingin memupuk hubungan Anda, penting untuk menunjukkan kepada mereka bahwa mereka dapat menjadi prioritas bagi Anda, hanya saja tidak sekarang.

Contohnya adalah: seorang teman bertanya apakah Anda mau datang Jumat malam berikutnya untuk melihat pameran barunya. Anda mungkin bisa pergi secara teknis, tetapi Anda telah menunda memilah CV dan pencarian pekerjaan Anda untuk sementara waktu dan Anda harus mulai memprioritaskan ini. Alih-alih hanya meminta maaf, Anda tidak punya waktu, jelaskan prioritas Anda, doakan keberuntungannya, dan atur kencan kopi di akhir minggu untuk mengetahui bagaimana hasilnya.Periklanan

Ingatlah bahwa alasan umum ini bisa lebih merusak daripada yang Anda sadari. Jika Anda merasa sering menggunakannya, mungkin ini saatnya untuk mulai mempertanyakan nilai-nilai Anda terhadap persahabatan dan hubungan dengan orang lain. Mulailah menjadi lebih jujur. Itu bisa menyelamatkan integritas dan koneksi Anda dengan orang-orang penting dalam hidup Anda.

Kredit foto unggulan: Kaboompics via kaboompics.com