Susu Almond Baik Untuk Anda Tapi Buruk Untuk Planet Bumi – Inilah Alasannya

Susu Almond Baik Untuk Anda Tapi Buruk Untuk Planet Bumi – Inilah Alasannya

Horoskop Anda Untuk Besok

Jika Anda seorang vegetarian, vegan atau tidak toleran laktosa - atau bahkan jika Anda hanya suka makan dan minum sehat - Anda mungkin menemukan diri Anda minum segelas susu almond yang dingin dan lezat secara teratur. Untuk waktu yang lama, susu kedelai adalah pengganti susu nondairy yang paling populer, tetapi kekhawatiran akan dimodifikasi secara genetik dan mengganggu fungsi hormon membuat lebih banyak orang mencari alternatif lain seperti susu almond, rami atau beras. Pada tahun ini, susu almond melampaui kedelai sebagai pengganti susu nomor satu di Amerika.

Tetapi berhati-hatilah: meskipun mungkin sehat untuk tubuh Anda, itu mungkin tidak begitu sehat untuk planet ini.Periklanan



Anda Mendapatkan Jumlah Nutrisi yang Luar Biasa

Almond bisa dibilang salah satu makanan tersehat di planet ini, sarat dengan nutrisi seperti lemak sehat, lemak tak jenuh tunggal, protein, serat dan banyak vitamin dan mineral, termasuk magnesium, tembaga, fosfor dan mangan dan vitamin B6 dan E. Almond sarat dengan antioksidan dan dalam satu belajar , peserta yang makan almond dengan makanan menunjukkan tanda-tanda penurunan stres oksidatif pada tingkat sel. Karena sifat-sifat ini, almond telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan Alzheimer. Sebagai bonus lain, karena rendah karbohidrat, protein tinggi dan penuh magnesium, mereka bagus untuk penderita diabetes dan orang lain yang berjuang dengan diabetes. resistensi insulin.



Anda tetap harus berhati-hati dan membaca label saat membeli susu almond — beberapa mengandung sedikitnya 2% almond dan sebagian besar terdiri dari air dan gula. Namun, jika Anda dapat menemukan versi berkualitas tinggi, organik, tanpa pemanis, kemungkinan besar Anda akan menuai manfaat kesehatan yang disebutkan di atas.Periklanan

Namun…

Anda Mendukung Tanaman yang Lapar Air

Ada sisi buruk dari almond. Meskipun berasal dari Timur Tengah, mereka adalah tanaman yang sangat terkonsentrasi di satu area: sekitar 80% dari semua almond dunia ditanam di California, yang seperti yang Anda ketahui berada di tengah-tengah yang terburuk. kekeringan dalam catatan sejarahnya. Karena kekeringan ini, para petani almond harus mengebor ke dalam akuifer yang kadang-kadang ribuan kaki di bawah permukaan bumi untuk memompa air, menyebabkan penurunan tanah di beberapa daerah yang mencapai sekitar 11 inci setahun! semacam itu penurunan dapat mengancam stabilitas fitur penting seperti kanal, jembatan, dan bahkan jalan — dan bahkan dapat memicu gempa bumi di wilayah dunia yang sudah terkenal dengan ketidakstabilan geografisnya.Periklanan



Anda Membahayakan Lebah Madu

Apakah kamu suka makanan? Kemudian berterima kasih pada lebah madu! Serangga penting ini adalah penyerbuk dan sangat penting untuk pertumbuhan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kita tanam di seluruh dunia. Di seluruh dunia, lebah madu berada dalam bahaya — sebagian dari perubahan iklim tetapi juga dari penggunaan pestisida yang berlebihan. Tanaman almond sangat penting di California sehingga mereka membawa 1,2 juta sarang lebah setiap tahun untuk membantu penyerbukan pohon. Namun, karena penggunaan pestisida yang berlebihan di seluruh negara bagian, sekitar 25% dari sarang ini rusak atau hancur — berita buruk bagi lebah dan juga kita semua. Peraturan baru tentang penggunaan pestisida selama musim bunga almond telah membuat hidup lebih mudah bagi lebah — tetapi tetap saja mengganggu. Lebah madu bukanlah spesies yang bisa kehilangan siapa pun.

Singkatnya, meskipun ada beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa yang bisa didapat dari susu almond, itu tidak begitu sehat untuk planet ini! Meskipun Anda tidak harus menyerah sama sekali, pertimbangkan untuk mengurangi sedikit konsumsi Anda. Jika Anda menginginkan alternatif susu nabati, pertimbangkan untuk menjelajahi susu rami atau beras, yang keduanya juga dapat menawarkan manfaat kesehatan sekaligus lebih mudah di Bumi.Periklanan



Kaloria Kaloria