Terkadang, perpisahan terasa seperti akhir dunia. Dalam arti tertentu, ini adalah akhir, tetapi itu hanya akhir dari hubungan tertentu itu. Ini juga merupakan awal dari hubungan baru, hubungan terpenting dari semuanya — hubungan dengan diri sendiri.

Putus dengan seseorang seperti pindah dari rumah tua. Dibutuhkan waktu dan usaha, dan itu mengharuskan Anda untuk melepaskan barang-barang. Namun, ini juga memungkinkan Anda untuk mengevaluasi kembali beberapa bagasi dan barang-barang pribadi Anda dan memutuskan apakah mereka melayani tujuan apa pun atau tidak.

Jika Anda mengalami perpisahan yang sulit, anggap itu sebagai peluang besar. Berikut adalah 8 cara untuk menjadi versi diri Anda yang lebih baik setelah putus cinta yang menyakitkan.

1. Ingat gairah hidup Anda.

Hubungan memakan waktu. Jam-jam yang biasa Anda habiskan untuk berlatih alat musik, membaca, menulis, berolahraga, atau bepergian tiba-tiba berubah menjadi berjam-jam bersama pasangan. Kita sering lupa tentang apa yang mendorong kita atau membawa kita kesenangan nyata sebelum jatuh cinta.Periklanan

Ini adalah kesempatan untuk mengingat apa yang Anda sukai dan mengejarnya lagi. Anda tidak pernah tahu ke mana pengejaran ini akan membawa Anda.

2. Mulai jurnal.

Salah satu cara terbaik untuk belajar tentang diri sendiri adalah dengan memulai sebuah jurnal. Ketika dalam suatu hubungan, kita sering lupa siapa diri kita karena kita begitu fokus pada pasangan kita. Itu penting, terutama saat putus cinta ketika Anda merasa rentan , untuk mengalihkan perhatian Anda ke dalam.

Menuliskan pikiran, ketakutan, aspirasi, dan pengamatan Anda tentang dunia adalah cara yang bagus untuk memproses dan memahami emosi Anda sendiri.

Penelitian menunjukkan bahwa menulis jurnal tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga membantu Anda mengatasi dan menyembuhkan setelah pengalaman traumatis.Periklanan

3. Habiskan waktu dengan orang-orang yang telah Anda abaikan.

Jujur. Anda belum pernah tersedia untuk teman dan keluarga seperti sebelum Anda menjalin hubungan. Itu terjadi pada yang terbaik dari kita.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, hubungan memakan waktu. Sangat mudah untuk menghabiskan setiap momen yang tersedia dengan orang penting Anda, menciptakan jarak antara Anda dan orang lain dalam hidup Anda.

Perpisahan adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki hubungan lain itu dan mengingat siapa Anda sebagai individu lajang.

4. Jangan mengandalkan teman untuk menghiburmu.

Jika mereka peduli dengan Anda, mereka akan melakukannya terlepas dari apakah Anda bergantung pada mereka atau tidak. Penting untuk menghibur diri sendiri terlebih dahulu. Jangan menjadi teman yang menghilang ketika terikat hanya untuk muncul kembali sebagai kekacauan total setelah hubungan tiba-tiba berakhir.Periklanan

Gunakan kesedihan Anda sendiri untuk merenungkan dan berhubungan dengan orang lain yang sedang mengalami pengalaman yang sulit. Menginspirasi mereka dengan penerimaan dan kepositifan.

5. Jangan menguntit mantan Anda.

Tidak ada hal baik yang datang dari menguntit. Itu hanya akan membuat Anda mengasihani diri sendiri dan tampak menyeramkan. Balas dendam terbaik yang bisa Anda dapatkan dari perpisahan yang menyakitkan adalah tidak peduli - atau, setidaknya, tampak seperti Anda tidak peduli.

Anda mungkin harus berpura-pura pada awalnya. Berpura-pura sampai Anda membuatnya. Akhirnya Anda akan berhenti memikirkan mereka. Akhirnya Anda akan berhenti merindukan mereka dan berpikir secara obsesif bagaimana cara kembali bersama mereka . Anda tidak dapat melakukan salah satu dari hal-hal ini jika Anda terobsesi dengan akun media sosial mereka atau muncul di tempat-tempat yang Anda tahu. Biarkan mereka pergi sehingga Anda dapat melanjutkan.

6. Berlatihlah memaafkan.

Anda harus memaafkan mantan Anda dan diri Anda sendiri. Pengampunan adalah kebajikan yang tidak datang dengan mudah bagi banyak orang. Ini juga merupakan kebajikan yang, ketika dicapai, mengukir karakter sejati dalam diri seseorang.Periklanan

Tetap marah atau menyimpan dendam hanya menyakiti diri sendiri. Memiliki kemauan dan kasih karunia untuk memaafkan adalah kekuatan sejati.

7. Rangkullah kebebasan Anda.

Kita semua berusaha untuk menjadi orang yang santai dan berjiwa bebas. Perpisahan yang sulit adalah ujian sempurna dari karakteristik ini. Apakah Anda memiliki apa yang diperlukan untuk move on, merangkul kebebasan baru Anda dan memanfaatkan situasi?

Ketika Anda memiliki sikap yang benar, menjadi lajang sebenarnya cukup hebat . Ini adalah kesempatan untuk menjadi egois dan fokus pada diri sendiri dan bukan orang lain. Ini adalah kesempatan untuk membuka mata Anda dan bekerja pada perbaikan diri.

Saat Anda siap, ini adalah kesempatan untuk bertemu orang lain, yang pada gilirannya akan memperkenalkan Anda lagi kepada diri sendiri.Periklanan

8. Perjalanan.

Hal terburuk yang bisa Anda lakukan saat putus cinta adalah mengunci diri di kamar. Keluar sana! Jelajahi. Perjalanan. Jika Anda tidak memiliki dana untuk melakukan perjalanan yang sebenarnya, berkendaralah ke bar atau kafe atau taman lokal.

Pengalaman baru menunggu Anda di setiap kesempatan yang Anda ambil, dan itu akan mengajari Anda tentang diri Anda dan tipe orang yang Anda tarik.