Bayangkan menjalani kehidupan yang Anda anggap ideal dan seimbang. Tenggelam dalam detail yang diinginkan dari pekerjaan Anda, hubungan Anda, dan hobi yang Anda kejar. Bersenang-senang dalam pemenuhan pengalaman Anda. Ini akan menjadi dasar dari ide papan visi Anda.

Apa yang Anda lakukan untuk mewujudkan kehidupan yang menyenangkan ini? Bagaimana diri Anda di masa depan berbeda dari Anda hari ini? Lukis gambar semua yang Anda perhatikan—warna, orang, tindakan, tempat, perasaan, dll.

Proses yang baru saja Anda lakukan di atas disebut penglihatan . Ini melibatkan bermain dengan otak kanan kita untuk memohon kreativitas dan imajinasi. Ini adalah proses yang sering membantu kita mencapai inti dari apa yang kita inginkan, apa yang memiliki nilai bagi kita, dan kemudian mendorong kita untuk bertindak dari ruang yang hidup dan selaras.

Visi dapat membantu meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri, serta menetapkan pikiran Anda untuk sukses di banyak bidang kehidupan Anda^[1].

Praktik untuk membuat visi menjadi lebih nyata adalah menciptakan papan visi , yang merupakan representasi dari tujuan dan impian kita. Pada intinya, papan ini adalah kolase gambar, kata, dan frasa yang menangkap visi Anda tentang masa depan. Maksud dari papan impian ini adalah untuk membuat Anda merasa benar-benar pusing, menginspirasi Anda untuk tetap fokus dan mengambil tindakan.

Papan visi yang dibuat dari ruang daya penerimaan untuk apa yang akan datang dapat benar-benar mencerahkan. Penglihatan ini bisa dalam bentuk warna, perasaan, kata-kata, atau sensasi. Papan visi semacam itu sangat spontan dan intuitif.

Papan visi jenis kedua dibuat dari ruang maksud, di mana kita melihat ke dalam kerinduan kita yang terdalam dan secara aktif terlibat dalam mengeksplorasi, mengekspresikan, dan mewakili keinginan-keinginan ini melalui berbagai cara. Ini adalah bentuk dari ekspresi .Periklanan

Mari kita lihat beberapa ide papan visi yang dapat membantu kita menangkap impian kita.

1. Kata-kata

Kata-kata adalah tempat yang bagus untuk memulai ketika memikirkan ide papan visi. Kata-kata memiliki cara misterius untuk memengaruhi kita dan membantu kita merasa baik ketika digunakan dengan benar. Apakah kata-kata itu menggambarkan perasaan atau menggemakan keadaan keberadaan, semuanya membangkitkan pengalaman yang telah atau ingin kita miliki^[dua].

Lihatlah majalah untuk memotong kata-kata yang menggambarkan bagaimana Anda ingin menjadi atau apa yang ingin Anda rasakan. Anda bahkan dapat menulisnya dalam huruf besar, tebal, dan berwarna-warni.

2. Kutipan

Kutipan adalah sumber yang bagus untuk pembentukan pola pikir dan secara efektif mengekspresikan ide atau pengalaman secara keseluruhan, menjadikannya ide papan visi yang hebat. Tidak peduli apa konteks di mana kata-kata itu awalnya diucapkan, dampak kutipan yang bagus tidak lekang oleh waktu^[3].

Pilih kutipan yang memunculkan pemikiran intens dan akurat yang sesuai dengan keadaan atau pengalaman yang ingin Anda capai. Ini bisa dari panutan Anda, penulis favorit, guru, atau bahkan sesuatu dari sebuah lagu. Anda bahkan dapat menambahkan puisi jika itu berbicara kepada Anda dan tujuan masa depan Anda.Periklanan

3. Penegasan Diri

Penegasan diri berbeda dari kutipan karena Anda menulisnya sendiri, untuk diri sendiri. Mereka bertujuan untuk mengubah pandangan dunia seseorang dan menghilangkan keyakinan yang membatasi.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat meminimalkan kecemasan, stres, dan pertahanan diri yang terkait dengan ancaman terhadap rasa diri kita, sementara memiliki efek neuro-psikologis positif dan membuat kita tetap terbuka untuk perbaikan^[4].

Buat afirmasi yang dimulai dengan saya dan tantang keyakinan tentang uang, kesuksesan, kemampuan, dan keterampilan^[5]. Tulis afirmasi yang melampaui apa yang menurut Anda mungkin dan ubah yang tidak bisa menjadi bisa.

Berikut adalah beberapa afirmasi yang mungkin berguna bagi Anda: 10 Afirmasi Positif untuk Sukses yang Akan Mengubah Hidup Anda

4. Seni atau Doodle

Saat Anda menemukan ide papan visi, seni atau corat-coret adalah cara yang bagus untuk memperkuat keadaan yang Anda inginkan. Karena Andalah yang mewakili visi Anda melalui citra, tidak ada cara yang lebih baik untuk memilikinya.

Anda tidak harus ahli dalam seni untuk membuat doodle. Anda hanya harus bersedia untuk bermain!Periklanan

Anda dapat mencorat-coret peta hidup Anda, atau hanya menggunakan warna untuk mengekspresikan perasaan Anda secara intuitif tanpa bentuk^[6]. Gambarlah diri Anda yang sukses di masa depan dalam pekerjaan impian Anda atau mengambil liburan impian Anda. Anda juga dapat mencorat-coret kutipan favorit Anda atau penegasan Anda sendiri.

5. Gambar

Gambar adalah alternatif yang bagus untuk corat-coret, karena mereka dapat mengeluarkan Anda dari keraguan yang mungkin Anda rasakan terhadap menggambar. Anda dapat menyematkannya ke papan gabus, menempelkannya ke papan poster, atau cukup menyelipkannya ke papan buletin.

Bergantung pada visi yang sedang Anda upayakan untuk dipenuhi melalui ide-ide papan visi Anda, Anda dapat memasang gambar orang-orang terkait yang sukses, dan gambar yang membangkitkan perasaan yang ingin Anda alami (terima kasih, kegembiraan, cinta, kesuksesan, dll.). Jika Anda terinspirasi untuk menggunakan gambar, Anda dapat mencoba membuat papan visi digital^[7].

Anda juga dapat menemukan gambar yang mirip dengan yang Anda lihat dalam imajinasi Anda. Jika Anda ingin meningkatkan tantangan, Anda dapat memiliki gambar yang mewakili berbagai tindakan yang akan Anda ambil.

6. Suvenir

Suvenir , sebagai sumber inspirasi, sangat ampuh. Mereka dapat berfungsi sebagai pengingat kekuatan, keunikan, pencapaian, hubungan yang sukses, dan asosiasi positif Anda^[8].Periklanan

Jika ada suvenir yang Anda kaitkan dengan kelahiran visi tertentu, itulah yang harus ada di papan tulis. Anda dapat memiliki apa saja mulai dari label nama, catatan penghargaan, pernak-pernik, gantungan kunci, daun kering, kancing, magnet, lampu senar, dll. Kemungkinannya tidak terbatas.

7. Tujuan dan Niat

Tujuan dan niat membentuk dasar dari visi kami.

Letakkan tujuan dan niat yang melekat pada visi Anda dengan cara yang kreatif^[9]. Anda dapat membuat pohon niat dengan akar menjadi visi, kulit menjadi kekuatan Anda, dan daun menjadi semua niat yang Anda miliki untuk mencapai visi.

Anda juga dapat membuat matahari media campuran, dengan tujuan besar sebagai inti dan semua tindakan yang mungkin sebagai sinar.

Selain membuat papan visi, mendapatkan Buku Pegangan Wujudkan dapat membantu Anda melihat kemajuan Anda menuju tujuan Anda. Dapatkan dan pelajari bagaimana Anda dapat mewujudkan tujuan Anda selangkah demi selangkah.Periklanan

Pikiran Akhir

Saat Anda menemukan ide papan visi Anda sendiri, jangan lupa untuk membiarkan kreativitas Anda berkuasa. Ini bukan sesuatu yang akan Anda publikasikan untuk dilihat semua orang; itu adalah sesuatu yang dimaksudkan untuk menginspirasi kamu setiap hari. Gunakan beberapa saran untuk membantu menginspirasi Anda untuk membuat papan tujuan Anda, dan kemudian menjadikannya milik Anda.

Lebih Banyak Ide Papan Visi

• Cara Membuat Papan Visi Yang Berfungsi
• 6 Ide Papan Visi Menakjubkan Untuk Membantu Anda Mencapai Tujuan Anda
• 9 Jenis Motivasi yang Memungkinkan Anda Meraih Impian

Kredit foto unggulan: Estée Janssens via unsplash.com

Referensi