Ada banyak hal dalam hidup yang membuat Anda bahagia, dan ada banyak hal yang memiliki efek sebaliknya. Jika Anda berhati-hati untuk Fokus pada apa yang membuatmu bahagia dan memutuskan untuk pergi ke sana dan melakukannya, maka kualitas hidup Anda dapat meningkat secara dramatis.

Artikel ini akan mencantumkan beberapa alasan mengapa orang tidak melakukan hal-hal yang membuat mereka bahagia sekaligus menantang Anda pada akhirnya.

1) Anda Berpikir Hanya Satu Hal yang Akan Membuat Anda Bahagia

Banyak orang tampaknya berpikir bahwa melakukan apa yang membuat Anda bahagia berarti menemukan satu hal yang sulit dipahami ini yang akan selamanya membuat mereka bahagia. Yang benar adalah itu hidup adalah tentang keseimbangan; banyak hal yang akan membuatmu bahagia . Daftar pribadi saya mencakup 12 kegiatan yang saya suka lakukan, dan semuanya membuat saya bahagia.Periklanan

Kebahagiaan hanyalah sebuah emosi yang Anda rasakan yang dapat berlangsung beberapa detik atau beberapa jam. Kuncinya adalah punya banyak hal yang membuatmu bahagia dan memanfaatkannya sebaik mungkin saat muncul sepanjang hari. Ini bisa sehalus menerima senyuman dari orang yang dicintai atau mendapatkan ucapan terima kasih di tempat kerja. Mereka tidak harus menjadi kegiatan yang Anda dedikasikan berjam-jam untuk setiap hari.

2) Anda Diajarkan Untuk Menjadi Bahagia Sepanjang Waktu

Tidak ada seorang pun di dunia ini yang merasa bahagia sepanjang waktu. Hidup ini penuh dengan pasang surut dan itu sehat untuk mengalami berbagai emosi ketika mencoba untuk memiliki lebih banyak pengalaman positif dalam hidup Anda.

Menari biasanya membuatku bahagia; namun, saya juga berjuang dengan motivasi untuk berkembang, dan ini tidak selalu menyenangkan. Saya bisa merasa frustrasi saat saya belajar dan tumbuh, menginginkan hasil instan tetapi mengetahui bahwa ini bukan cara dunia bekerja. Yang benar-benar Anda inginkan adalah aktivitas yang membuat Anda bahagia sepanjang waktu atau Anda tidak akan pernah belajar dan berkembang.Periklanan

3) Anda Takut Dengan Apa yang Orang Lain Pikirkan

Ini mengejutkan, tetapi kebanyakan orang tidak memikirkan Anda setengah dari yang Anda yakini. Mereka terlalu khawatir bertanya-tanya apa yang Anda pikirkan tentang mereka.

Ini hidupmu dan kamu bisa memilih apa yang membuatmu bahagia -tidak ada yang lain. Selain melanggar hukum atau perilaku cerdik lainnya, Anda harus memutuskan untuk melakukan apa yang membuat Anda bahagia tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain. Dan umumnya, ketika Anda melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, Anda akan menemukan bahwa Anda lebih takut pada imajinasi Anda daripada reaksi mereka yang sebenarnya.

4) Anda Tidak Tahu Jika Anda Bisa Melakukannya

Mencoba sesuatu yang baru selalu akan mendorong zona nyaman Anda. Ada saatnya ketika semua orang mulai belajar sesuatu yang baru dan mereka payah dalam hal itu. Setiap musisi, aktor, penari, pebisnis, dan bintang olahraga yang hebat, baik atau biasa-biasa saja telah gagal di sepanjang jalan dari perjalanan mereka.Periklanan

Merasa bahagia bukanlah tentang keberhasilan mencapai suatu tujuan. Merasa bahagia adalah tentang perjalanan yang Anda ambil. Tidak masalah apakah Anda menjadi yang terbaik di dunia atau tidak; penting apakah Anda menikmati prosesnya (atau setidaknya sebagian besar).

5) Anda Tidak Berpikir Anda Punya Waktu

Kesibukan mungkin merupakan alasan terbesar untuk tidak melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Tetapi jika Anda menghabiskan hidup Anda dengan fokus pada hal-hal yang Anda pikir Anda harus dilakukan daripada hal-hal yang Anda ingin melakukan , yah, itu sedikit mundur.

Ketika Anda membuat hal-hal yang Anda sukai sebagai prioritas, maka itu akan selesai. Jika Anda ingin melakukan kelas yoga selama jam makan siang tetapi sepertinya tidak pernah meninggalkan meja Anda, inilah saatnya untuk mengevaluasi prioritas Anda. Di mana lagi dalam hidup Anda Anda menempatkan orang lain di depan apa yang benar-benar Anda inginkan juga?Periklanan

6) Anda Pikir Anda Akan Hidup Selamanya

Hidup ini singkat dan Anda bangun setiap pagi dengan sebuah keputusan . Entah Anda akan melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia atau Anda akan melewati hari lain dalam mode bertahan hidup. Begitu Anda mulai melakukan lebih banyak hal yang membuat Anda bahagia, hidup Anda akan menjadi jauh lebih cerah.

Berhentilah menunda impian Anda untuk hari yang mungkin tidak akan pernah datang. Seperti yang dikatakan Steve Jobs:

Saya telah melihat ke cermin setiap pagi dan bertanya pada diri sendiri: Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, apakah saya ingin melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini? Dan setiap kali jawabannya adalah TIDAK selama terlalu banyak hari berturut-turut, saya tahu saya perlu mengubah sesuatu.

Saatnya Melakukan Apa yang Membuat Anda Bahagia

Tidak ada orang lain yang akan menciptakan hidup Anda untuk Anda. Anda dapat memutuskan apakah akan mengisi hidup Anda dengan hal-hal yang membuat Anda bahagia atau terus-menerus menundanya untuk hari lain. Dalam kasus Steve Jobs, beruntung dia menjalani hidupnya dengan apa adanya, karena dipersingkat terlalu dini. Ini bisa terjadi pada siapa saja.

Apa satu hal yang dapat Anda lakukan hari ini yang akan membuat Anda bahagia? Tidak harus besar, tapi harus sesuatu. Meski hanya butuh beberapa menit, Anda sudah mulai membangun kebiasaan bahagia yang akan bertahan seumur hidup.