Siapa yang tidak bermimpi memiliki rambut panjang, tebal, dan sehat? Baik pria maupun wanita sama-sama ingin mendapatkan dan menjaga rambut mereka dalam kondisi prima. Rambut sehat kuat, halus, dan halus. Rambut tebal dan memikat yang bersinar terang dan membuat orang terlihat rapi dan rapi adalah jenis kesehatan rambut yang selalu diperjuangkan kebanyakan orang untuk dicapai.

Ingin rambut panjang dan halus itu untuk Anda sendiri? Jenis rambut ini sering dibesar-besarkan untuk tujuan promosi dalam iklan produk rambut dan perawatan rambut, tetapi rambut impian Anda masih sangat mungkin dicapai dalam kehidupan nyata juga. Di sini kita melihat beberapa cara yang paling terbukti dan efektif untuk menjaga kesehatan rambut Anda.

1. Rapikan Rambut Anda

Pastikan Anda mencukur rambut Anda secara teratur. Minta dipangkas oleh tukang cukur atau stylist profesional. Rambut pendek harus dipangkas setiap 4 hingga 8 minggu, sedangkan jangka waktu yang disarankan untuk memangkas rambut sedang hingga panjang adalah 6 hingga 12 minggu. Jika memilih rute profesional bukan pilihan Anda, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah dengan sedikit latihan. Yang Anda butuhkan hanyalah gunting untuk memulai pemangkasan di rumah.Periklanan

Pemangkasan rambut membantu rambut dengan pertumbuhannya. Ini mungkin terdengar kontraproduktif, tetapi ini sangat benar. Ini karena pemangkasan teratur membantu menghilangkan rambut rusak dan ujung bercabang, meningkatkan pertumbuhan rambut lebih lanjut dari akarnya. Memotong ujung rambut akan membuat rambut Anda lebih lembut dan fleksibel, sehingga mencegah kerusakan.

2. Bersihkan Dengan Sampo Dan Kondisioner

Sangat penting untuk keramas rambut Anda karena membantu membersihkan kulit kepala Anda. Saat Anda keramas, perhatikan kulit kepala dan bukan ujung rambut Anda. Anda juga harus mengetahui jumlah sampo yang tepat untuk digunakan, tergantung pada panjang rambut Anda.

Ini karena penggunaan sampo yang berlebihan membuat rambut kering dengan menghilangkan semua minyak esensial yang bertanggung jawab menjaga kelembapan rambut Anda dan memberikan kilau alami itu. Seberapa sering Anda perlu mencuci rambut akan bervariasi berdasarkan teksturnya, tetapi sekali atau dua kali seminggu sangat cocok untuk kebanyakan orang.Periklanan

Kondisikan rambut Anda menggunakan kondisioner berkualitas tinggi setelah keramas untuk merevitalisasi helai rambut Anda dengan kelembapan. Keringkan rambut basah Anda dengan handuk bersih sebelum mengoleskan kondisioner. Oleskan kondisioner dengan fokus khusus pada ujung rambut dan bukan pada akar.

3. Pola Makan yang Baik

Ini mungkin cara paling efektif dan penting untuk menjaga kesehatan rambut Anda. Vitamin, protein, dan zat besi yang ditemukan dalam makanan tertentu sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Sel-sel rambut membutuhkan nutrisi ini untuk pertumbuhan.

Mereka juga memberi rambut kilau alami. Kami menyarankan Anda memasukkan makanan kaya zat besi seperti ikan, kacang-kacangan, kedelai, dan sayuran ke dalam diet harian Anda. Anda juga harus memasukkan sumber kaya protein, seperti susu, kacang polong, dan lentil.Periklanan

Minum banyak air setiap hari untuk memperkuat pekerjaan yang Anda lakukan dengan diet Anda. Menjaga diri Anda tetap terhidrasi berarti kulit, kuku, dan tentu saja rambut yang sehat.

4. Oleskan Minyak Rambut

Ini adalah cara umum untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat. Ini adalah cara yang sangat tradisional untuk memastikan rambut tampak sehat. Ia bekerja dengan mengatur jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar minyak di kulit kepala Anda.

Minyak yang dihasilkan kemudian melembabkan rambut dan kulit kepala. Cobalah mengoleskan sedikit minyak kelapa, almond, atau zaitun ke kulit kepala dan helai rambut Anda secara teratur. Jika Anda memiliki rambut tipis/lurus, oleskan minyak esensial seperti minyak kelapa ke rambut Anda sebelum keramas dan lewati aplikasi biasa. Jenis rambut Anda lebih rentan terhadap minyak, sehingga minyak yang berlebihan akan membuatnya tampak terbebani. Jika Anda memiliki rambut keriting/kering, oleskan minyak saat rambut basah untuk mengunci kelembapan. Karena rambut Anda cenderung lebih kering, minyak membantu rambut mempertahankan kelembapannya, mencegahnya dari kerusakan. Anda tidak akan percaya hasilnya: rambut lembut, mudah diatur, dan sehat. Saya meyakinkan Anda bahwa Anda tidak akan kecewa.Periklanan

5. Tangani Rambut Dengan Hati-hati

Anda harus merawat rambut Anda dengan sangat hati-hati. Gunakan sikat dengan bulu lebar untuk menyisir rambut Anda. Rambut basah harus disisir dengan lembut karena helaiannya sangat lemah dibandingkan dengan rambut kering. Tangani untaian dengan sangat hati-hati untuk memastikan Anda tidak terlalu meregangkannya, menyebabkan kerusakan dalam prosesnya. Sikat rambut Anda setiap hari, sebaiknya dua kali sehari dan lakukan penyikatan dari bawah ke atas.

Kredit foto unggulan: Pixabay melalui pixabay.com