21 KATA KATA AMPUH YANG AKAN MEMBERI ANDA MOTIVASI HIDUP

Motivasi adalah perubahan hidup. Hidup Anda berubah setiap hari. Apa yang terjadi hari ini, tidak akan Anda bayangkan beberapa bulan yang lalu. Apa yang akan dibawa besok? Anda mungkin baru mengetahuinya besok.

Perubahan adalah baik berubah menjadi lebih baik atau perlahan berubah menjadi lebih buruk.

Perubahan terjadi dalam sekejap. Itu terjadi saat Anda memutuskan untuk berubah.

Motivasi berasal dari kata kerja motivasi yang artinya menggerakkan. Ini adalah keinginan membara yang memaksa Anda untuk mengambil tindakan. Ini sangat terkait dengan apa yang Anda yakini benar dan benar dalam hidup sehingga menggerakkan Anda dari keinginan sederhana ke momen keputusan. Pernahkah Anda memperhatikan anjing pekerja? Satu-satunya motivasi adalah ANDA.

Anda akan menjadi berbeda besok. Berhenti merasa terjebak. Ketika Anda memutuskan untuk menjadi berbeda, Anda akan menemukan motivasi meresap ke dalam pikiran dan tindakan Anda. Motivasi menyebabkan Anda mengambil tindakan, itu menjadi dorongan batin yang mendorong Anda maju.

Kita semua percaya sesuatu. Kapan terakhir kali Anda bertanya pada diri sendiri, Apa yang saya percayai? Apa peran iman dalam hidup saya? Mengapa saya ditempatkan di bumi ini? Apa tujuan hidup saya?

Mengingat bahwa motivasi adalah kata kerja yang berarti menggerakkan atau melakukan tindakan. Keluarga, teman, rekan kerja, dan orang-orang di sekitar kita adalah motivator utama bagaimana kita bertindak. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang hebat dan Anda akan mengelilingi diri Anda dengan motivasi besar.Periklanan

Jadi, bagaimana menemukan motivasi hidup? 21 kata motivasi ini akan menginspirasi Anda:

1. Tujuan

Seharusnya tidak mengherankan bahwa tujuan memotivasi kita dan menginspirasi kita. Tujuan yang paling kuat adalah tujuan yang diarahkan sendiri. Tujuan internal yang diarahkan sendiri. Mereka termasuk memahami prioritas dan tujuan hidup Anda, mengetahui apa yang Anda yakini paling penting dan menggunakan tujuan tersebut sebagai panduan harian tentang bagaimana Anda akan memilih untuk menjalani hidup Anda.

Jika Anda memerlukan sedikit bantuan dalam menetapkan dan mencapai tujuan Anda, Panduan Pemimpi untuk Mengambil Tindakan dan Membuat Tujuan Terjadi adalah apa yang Anda butuhkan. Sekarang kamu bisaambil panduan inigratis, dan pelajari cara mewujudkan tujuan Anda tahun ini.

2. Baru

Memilih untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari akan memberi Anda alasan untuk tumbuh dan berubah. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti mengemudi untuk bekerja melalui rute yang berbeda atau mendaftar untuk pelajaran gitar.

3. Tantangan

Tantangan sering dilihat sebagai semacam kontes seperti empat final selama March Madness. Tantangan mengeluarkan yang terbaik dalam diri kita. Tantangan sederhana mungkin adalah memutuskan untuk tidur lima belas menit lebih awal selama tiga puluh hari untuk melihat apakah itu meningkatkan produktivitas harian Anda.

4. Kebenaran

Kebenaran tidak goyah. Sesuatu itu benar atau tidak. Kebenaran memberikan landasan yang kokoh untuk berdiri. Kebenaran menguatkan, mendorong, dan akan membimbing Anda dengan benar.

5. Penentuan

Anda telah bertemu dengan mereka. Orang-orang langka yang bertekad untuk melanjutkan terlepas dari betapa sulitnya keadaan. Tekad secara harfiah berarti Anda bersedia untuk menempatkan taruhan di tanah. Ini bukan pilihan biasa. Ada sangat sedikit hal yang akan ditentukan manusia untuk ditandai sebagai pengganti permanen untuk keyakinan mereka.Periklanan

Ingin membangun tekad yang lebih kuat? Bergabunglah dengan Lifehack's Kelas Jalur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda gratis. Ini adalah sesi 30 menit terfokus yang akan membantu Anda membangun mesin motivasi Anda sendiri yang akan membantu Anda melewati masa-masa sulit. Bergabunglah dengan kelas gratis sekarang.

6. Tertawa

Tertawa menyembuhkan jiwa. Mengapa anak-anak tertawa ratusan kali sehari dan orang dewasa hanya tertawa _____ kali. Tertawa terjadi ketika sesuatu yang tidak terduga terjadi yang menyebabkan otak Anda memancarkan sinyal ke paru-paru Anda untuk mengeluarkan semburan udara singkat yang menyebabkan Anda mengeluarkan suara-suara yang merupakan sinyal kegembiraan di seluruh dunia.

7. Ketekunan

Ketekunan mengingatkan saya pada sebuah jalan atau jembatan – jalur atau jalur tertentu yang kita semua lewati. Ketika Anda merasa putus asa dan kehilangan, saat itulah ketekunan paling berharga. Ketekunan secara sadar memilih untuk tetap berada di jalan Anda bahkan di tengah kesulitan yang luar biasa.

8. Kebebasan

Memiliki rasa kontrol atau otonomi atas waktu dan tindakan Anda adalah motivator yang kuat. Kebebasan membebaskan Anda untuk bermimpi, berimajinasi, dan berkreasi. Kebebasan stres adalah salah satu tujuan psikologis yang paling dicari.

9. Keuletan

Keuletan adalah kata yang berasal dari arti kelengketan. Ada saat-saat Anda akan menemukan Anda perlu untuk tetap bersama-sama. Kegigihan tidak pernah menyerah. Itu tidak pernah melepaskan. Kemauan hidup di inti keberadaan Anda. Kemauan menggerakkan Anda, memotivasi Anda dan menyebabkan Anda mengambil tindakan untuk kebaikan atau keburukan. Dorongan batin ini adalah pusat kendali bagi banyak keputusan yang akan Anda pilih untuk dibuat dari waktu ke waktu.

10. Setia

Kesetiaan adalah kualitas yang langka di dunia saat ini. Itu adalah memilih untuk tetap dapat diandalkan, dipercaya dan konstan. Ini membawa rasa keterikatan dan pengabdian kepada orang-orang, penyebab, organisasi, dan kepercayaan. Kesetiaan adalah motivator yang mendasar.

11. Daya Tahan

Kata ini secara harfiah berarti memiliki kemampuan untuk menanggung penderitaan dalam jangka waktu yang lama. Grit adalah batu yang dihancurkan, tetapi masih batu. Ini berbicara tentang ketangguhan gigih yang diperlukan untuk melewati cobaan hidup yang paling sulit. Ketekunan ketika diterima dapat membangun karakter, kesabaran, kebijaksanaan, empati dan kasih sayang.Periklanan

12. Novel

Kebaruan juga merupakan salah satu motivator yang paling tidak terduga. Ketika Anda mengalami sesuatu untuk pertama kalinya atau Anda melihat sesuatu yang belum pernah Anda lihat sebelumnya, Anda mungkin akan terbawa emosi. Kelahiran seorang anak. Hadiah yang tak terduga. Kejutan yang mengakhiri momen sulit dalam hidup.

13. Tragedi

Hidup ini penuh dengan sakit hati dan rasa sakit yang tak terlukiskan. Perang, penyakit, kematian, perceraian, masalah keuangan, dan ketidakadilan. Tragedi terlepas dari rasa sakitnya penuh dengan peluang untuk belajar dan tumbuh dan menemukan pembaruan dan harapan. Tragedi menunjukkan bahwa Anda tidak pernah sendirian.

14. Belajar

Kesenjangan dalam pemahaman akan memotivasi Anda untuk ingin mengisi kesenjangan pengetahuan itu. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kepemimpinan – bacalah buku-buku oleh para pemimpin hebat. Untuk mempelajari cara melatih anjing – sewalah pelatih anjing dan ambil pelajaran. Perolehan pengetahuan baru secara bertahap menjadi pendorong motivasi diri.

15. Antisipasi

Tindakan menantikan sesuatu yang penting terjadi dalam hidup Anda. Ketika Anda baru saja melihat sekilas kesuksesan atau peluang di masa depan, antisipasi melepaskan zat kimia yang sangat kuat yang disebut dopamin ke dalam sistem Anda. Segala sesuatu yang pernah Anda inginkan dalam hidup Anda, pertama-tama Anda termotivasi untuk berusaha mencapainya karena Anda mengantisipasi perasaan penting yang akan berarti bagi Anda. Dopamin adalah zat kimia otak untuk antisipasi.

16. Keberanian

Letnan Kolonel (pensiunan) Dave Grossman membagikan satu kutipan dari mana keberanian menjadi seorang Ranger Angkatan Darat berasal darinya. Dia berkata, Keberanian hanya bersedia untuk mengambil satu langkah lagi. Terkadang satu-satunya motivasi yang Anda butuhkan adalah mengambil satu langkah lagi.

17. Harapan

Ketika digunakan sebagai kata benda, harapan hanya sebuah perasaan, tetapi ketika digunakan sebagai kata kerja, harapan menjadi titik fokus motivasi Anda. Terkadang dalam hidup yang Anda miliki hanyalah harapan. Dan, pada saat itu harapan akan lebih dari cukup.

18. Waktu

Waktu bukan hanya kerangka bagaimana menit, jam, dan hari berlalu – setiap hari seperti memiliki kanvas kosong yang duduk di ruang seni yang penuh dengan pilihan tak terbatas. Meningkatkan motivasi Anda melalui peningkatan manajemen waktu Anda akan mengharuskan Anda untuk mengurangi jumlah pilihan yang harus Anda biarkan masuk ke dalam hidup Anda. Anda akan menemukan kesederhanaan dan kedamaian dalam mempersempit fokus Anda dan meningkatkan energi dan perhatian Anda hanya untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membawa motivasi dan makna dalam hidup Anda.Periklanan

19. Cinta

Landasan kehidupan adalah cinta.. Tidak ada cara untuk menciptakan kehidupan yang bermakna tanpa cinta. Tidak ada motivasi, tidak ada alasan untuk pindah atau berubah atau terlibat dalam hidup tanpa cinta. Dasar dari motivasi adalah cinta.

Dan, Tiga Yang Mungkin Mengejutkan Anda

20. Otak

Korteks prefrontal adalah bagian otak yang berpikir. Di sinilah kehidupan terjadi! Di ruang ini tepat di belakang dahi Anda, ide diciptakan, pikiran direnungkan, imajinasi tumbuh (atau mati), penilaian dibuat. Bagian otak ini sangat terspesialisasi pada manusia; di sinilah Anda mendefinisikan makna, merencanakan masa depan, dan membayangkan. Nilai, prioritas, tujuan, sasaran, dorongan, pembelajaran, cinta, dan harapan Anda semua tinggal di sini. Motivasi adalah sebuah keputusan.

21. Perhatian

Anda mengalami kedalaman motivasi ketika perhatian Anda terfokus begitu saksama pada penyelesaian tugas atau proyek atau hobi yang menantang Anda sedemikian rupa sehingga waktu berhenti. Ketika Anda berada di saat itu – tersapu dari stres dan kekhawatiran – berkonsentrasi dengan perhatian penuh – Anda tidak membutuhkan motivasi – Anda sedang mengalami motivasi. Pada saat itu Anda termotivasi. Anda sedang dalam proses mengambil tindakan. Dan, pada saat-saat menakjubkan itu Anda menyadari kekuatan motivasi yang mengubah hidup. Anda memahami perbedaan antara yang ada dan yang berkembang. Dan, pada saat itu – kehidupan mengalir keluar dari Anda. Dan, motivasi itu menular.

22. Manajemen Waktu

Keterampilan manajemen waktu pribadi Anda memengaruhi tingkat motivasi yang Anda alami dalam hidup. Dr. JoAnn Dahlkoetter adalah pakar psikologi olahraga dan pelatih untuk atlet Olimpiade, serta menjadi atlet kelas dunia dalam dirinya sendiri. Dia berkata, Ini dimulai dengan mimpi; motivasi datang dari dalam. Itu harus menjadi keinginan batin, api batin, kemauan untuk mencapai sesuatu yang Anda sukai.

Terlalu banyak orang yang hanya fokus pada bagian-bagian kehidupan yang sulit yang dapat dipandu oleh motivasi. Dengan meningkatkan manajemen waktu Anda, Anda dapat membuat blok waktu harian untuk memfokuskan waktu dan perhatian Anda pada bagian kehidupan yang memotivasi Anda.

Langkah Tindakan: Periklanan

Nilai jadwal Anda saat ini
Tentukan aktivitas mana yang memotivasi Anda dan aktivitas mana yang menguras energi Anda
Luangkan waktu untuk memikirkan apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan (sebaiknya jauh dari pekerjaan atau rumah)
Perjelas apa yang Anda inginkan dalam hidup dengan menuliskan tujuan pribadi atau profesional
Buat rencana tindakan – prioritaskan atau urutkan langkah-langkah tindakan individu yang perlu Anda ambil untuk mencapai tujuan baru Anda
Gunakan pena dan kertas untuk menjadwalkan kapan Anda akan mengambil tindakan ini.
Kemudian ambil tindakan.
Ingat motivasi berasal dari kata motif yang berarti bergerak – atau mengambil tindakan.

Anda dapat menemukan lebih banyak teknik manajemen waktu di sini: 10 Cara Praktis untuk Meningkatkan Keterampilan Manajemen Waktu