20 Hal Berguna untuk Dipelajari Sekarang Yang Akan Mengubah Hidup Anda

20 Hal Berguna untuk Dipelajari Sekarang Yang Akan Mengubah Hidup Anda

Horoskop Anda Untuk Besok

Jika Anda cukup memperhatikan kehidupan sehari-hari Anda, Anda akan tahu bahwa Anda dapat belajar dari segala hal dan semua orang yang Anda temui. Hidup kita pada dasarnya penuh dengan pelajaran bermanfaat yang harus kita pelajari.

Berikut adalah 20 hal berguna untuk dipelajari, berdasarkan daftar yang dibagikan oleh Abhishek A. Singh di Quora[1].Mulailah belajar dan lihat bagaimana pelajaran hidup ini dapat membantu Anda hidup lebih baik.



1. Keutamaan dan Kebaruan

Keutamaan dan kemutakhiran mengacu pada fakta bahwa kebanyakan orang mengingat hal pertama dan terakhir yang terjadi. Kebanyakan kenangan melewatkan hal-hal tengah.



Ini dapat diterapkan secara khusus ketika menjadwalkan wawancara. Tanyakan majikan untuk slot waktu yang tersedia dan cobalah untuk menjadi yang pertama atau terakhir.

2. Jika Anda Bekerja di Layanan Pelanggan, Letakkan Cermin di Belakang Anda

Jika Anda bekerja di bar atau di lokasi mana pun di mana Anda berinteraksi langsung dengan pelanggan, ada gunanya memiliki cermin tepat di belakang Anda.

Dengan ini, pelanggan yang marah yang mendekati Anda harus melihat diri mereka sendiri di cermin, dan kemungkinan mereka berperilaku tidak rasional akan berkurang secara signifikan.



3. Setelah Anda Membuat Promosi Penjualan, Jangan Banyak Bicara

Ini bekerja dalam penjualan, tetapi juga dapat diterapkan dengan cara lain.

Bos saya sebelumnya melatih saya dan memberi saya petunjuk. Saya bekerja di gym mencoba menjual keanggotaan. Dia memberi tahu saya bahwa begitu saya menyelesaikan semua obrolan ringan dan mempresentasikan harganya, orang pertama yang berbicara akan kalah.



Itu tidak tampak seperti masalah besar, tetapi itu benar-benar berhasil. Seringkali, ada keheningan yang canggung untuk waktu yang lama ketika orang tersebut mencoba mencari alasan, tetapi biasanya mereka membeli.Periklanan

4. Tunggu Jawaban Lengkap

Jika Anda mengajukan pertanyaan kepada seseorang, dan mereka hanya menawarkan sebagian jawaban, lakukan yang terbaik untuk menunggu. Jika Anda tetap diam dan menjaga kontak mata, mereka biasanya akan terus berbicara dan menawarkan lebih banyak informasi.

5. Mengunyah Permen Karet untuk Mengurangi Kegugupan

Ketika kita makan, otak kita memberi tahu kita, saya tidak akan makan jika saya dalam bahaya. Jadi saya tidak dalam bahaya. Ini dapat bekerja dalam situasi seperti berbicara di depan umum, bungee jumping, atau sesaat sebelum wawancara.

6. Orang Akan Mengingat Bagaimana Anda Membuat Mereka Merasa

Ketika Anda bertemu seseorang yang baru, ingatlah bahwa kebanyakan orang akan mengingat bagaimana Anda membuat mereka merasa, bukan apa yang mereka katakan. Juga, kebanyakan orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, jadi ajukan banyak pertanyaan tentang mereka.

Lakukan yang terbaik untuk mendengarkan mereka dan menawarkan kebaikan dan kasih sayang bila memungkinkan.

7. Mengajarkan Sesuatu yang Baru kepada Teman

Sains telah menunjukkan bahwa mengajarkan sesuatu yang baru saja Anda pelajari membantu menanamkannya di otak Anda. Ini karena memaksa Anda untuk mengambil informasi dengan cara tertentu[dua].

Jika Anda dapat mengajarkan sesuatu dengan baik menggunakan langkah-langkah sederhana, Anda akan yakin bahwa Anda telah memahaminya dengan baik.

8. Stres dan Keberanian Merasakan Hal yang Sama

Efek fisik dari stres dan keberanian, termasuk laju pernapasan dan detak jantung, menyebabkan sensasi serupa, yang berarti Anda dapat menggunakan ini untuk keuntungan Anda. Ini adalah salah satu hal yang paling berguna untuk dipelajari!

Saat Anda merasa stres dalam situasi apa pun, segera atur ulang: Tubuh Anda bersiap untuk berani; Anda TIDAK stres.

Studi terbaru yang berfokus pada perilaku cenderung-dan-berteman yang terkait dengan stres—mencari dukungan sosial ketika menghadapi tantangan—telah menemukan bahwa respons cenderung-dan-berteman mungkin telah berevolusi untuk membantu kita melindungi keturunan, tetapi ketika Anda berada dalam keadaan itu, keberanian Anda diterjemahkan ke setiap tantangan yang Anda hadapi[3].Periklanan

9. Perhatikan Kaki Orang

Jika Anda mendekati dua orang di tengah percakapan, dan mereka hanya membalikkan badan dan bukan kakinya, mereka tidak ingin Anda bergabung dalam percakapan.

Demikian pula, jika Anda berbicara dengan seseorang dan mereka memalingkan muka, mereka ingin percakapan itu berakhir[4]. Itu juga bisa menjadi indikasi bahwa mereka berbohong, jadi berhati-hatilah! Anda dapat melihat sikap ini pada gambar di bawah ini[5]:

10. Palsu Sampai Anda Membuatnya

Jika Anda ingin lebih percaya diri, bertindaklah dengan percaya diri. Jika Anda ingin lebih sukses, bertindaklah sukses. Temukan panutan untuk ditiru, dan lakukan yang terbaik untuk meniru mereka sampai perilaku ini menjadi kebiasaan. Ini secara alami akan membawa Anda menuju tujuan yang Anda inginkan.

11. Bangun Jaringan

Jadilah sumber informasi, dan biarkan informasi menjadi milik Anda. Bahkan minum bir dengan mantan kolega setahun sekali akan membuat Anda tetap terhubung di kantor lama.

Mantan rekan kerja mungkin telah mendapatkan posisi baru di kantor yang selalu Anda inginkan…hebat! Pergi keluar untuk minum, dan bertanya tentang kantor. Ini semua tentang koneksi dan informasi.

12. Berdiri Lurus

Tidak membungkuk, tangan keluar dari saku, dan kepala terangkat tinggi. Ini bukan hanya klise; Anda benar-benar merasa lebih baik, dan orang-orang di sekitar Anda merasa lebih percaya diri pada Anda, jadi ini adalah hal yang berguna untuk dipelajari.

Satu studi tentang postur tubuh menemukan bahwa pengaruh arah pikiran (positif/negatif) pada sikap yang berhubungan dengan diri sendiri secara signifikan lebih besar ketika peserta menulis pemikiran mereka dalam [a] percaya diri daripada dalam [a] postur ragu[6].

Ini berarti bahwa postur Anda benar-benar dapat memengaruhi perasaan Anda tentang diri sendiri, jadi berdirilah dengan tegak!Periklanan

13. Hindari Mengatakan Saya Berpikir dan Saya Percaya

Hindari frasa ini kecuali benar-benar diperlukan. Ini adalah frasa yang tidak membangkitkan kepercayaan diri, dan biasanya tidak membantu menyampaikan maksud Anda.

Pengecualian aturan ini adalah ketika Anda ingin berdiskusi serius dengan pasangan Anda. Memulai kalimat dengan saya pikir atau saya merasa alih-alih Anda melakukan ini atau itu akan membuat pasangan Anda merasa nyaman dan membantu membawa mereka ke dalam percakapan tanpa merasa diserang.

14. Ruang Bersih Meredakan Kecemasan

Saat Anda merasa cemas, ruang yang kotor atau berantakan tidak akan membantu. Cobalah merapikan dan mengatur area di sekitar Anda untuk membantu pikiran Anda lebih fokus pada tugas yang ada.

15. Tertarik pada Pewawancara Anda

Ketika Anda pergi ke sebuah wawancara, bertindak (atau benar-benar) tertarik pada orang-orang yang mewawancarai Anda. Jika Anda fokus mempelajarinya, Anda sendiri akan terlihat lebih menarik dan dinamis. (Sekali lagi, orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri.)

16. Selalu Beri Anak Anda Pilihan

Untuk membantu anak Anda merasa memegang kendali, beri mereka pilihan. Misalnya, jika Anda ingin putri Anda berpakaian, tanyakan padanya kemeja mana yang ingin ia kenakan hari itu. Cobalah untuk membatasi pilihan menjadi dua atau tiga untuk menghindari perdebatan batin yang panjang.

Pro-tip: Dalam beberapa kasus, ini bekerja pada teman dan keluarga Anda juga!

17. Ketika Sekelompok Orang Tertawa…

Ketika Anda menemukan diri Anda dalam sebuah kelompok, dan semua orang mulai tertawa, orang-orang akan secara naluriah melihat orang yang mereka rasa paling dekat dalam kelompok itu.

Perhatikan siapa yang Anda lihat dan siapa yang melihat Anda ketika Anda tertawa dengan sekelompok orang!

18. Cocokkan Postur dan Posisi untuk Membangun Hubungan

Jika Anda ingin membangun hubungan baik atau mendapatkan kepercayaan seseorang dengan cepat, sesuaikan postur dan posisi tubuh mereka.Periklanan

Jika seseorang duduk dengan kaki disilangkan, silangkan kaki Anda. Jika mereka menjauh dari Anda, menjauhlah dari mereka. Jika mereka condong ke arah Anda, condong ke arah mereka.

Mencerminkan dan mencocokkan posisi tubuh adalah cara bawah sadar untuk mengetahui apakah seseorang mempercayai Anda atau merasa nyaman dengan Anda. Jika Anda duduk dengan tangan disilangkan, dan Anda melihat orang lain duduk dengan tangan disilangkan, itu adalah indikator yang baik bahwa Anda berhasil membangun hubungan baik dengan orang itu.

19. Efek Benjamin Franklin

Efek Benjamin Franklin[7]menunjukkan bahwa jika Anda meminta bantuan seseorang, mereka akan mulai lebih menyukai Anda.

Misalnya, bayangkan Anda menyukai seseorang di kelas Anda. Jika Anda meminta mereka untuk meminjam pensil atau menjelaskan pekerjaan rumah, mereka akan cenderung menyukai Anda juga.

Bagian terbaiknya adalah membunuh tiga burung dengan satu batu: Anda mendapatkan keuntungan dari bantuan itu sendiri, orang tersebut secara tidak sadar lebih menyukai Anda, dan itu membuat mereka lebih terbuka untuk bantuan dan percakapan di masa depan.

20. Mengetuk Jari Anda Membantu Stres dan Kecemasan

Saat Anda merasa stres, khawatir, atau marah, ketuk setiap ujung jari sambil memikirkan (atau berbicara dengan tenang) beberapa kata spesifik tentang apa yang mengganggu Anda. Ulangi kata yang sama sambil mengetuk masing-masing 10 jari Anda, termasuk ibu jari.

Misalnya, ketuk sambil mengatakan, saya sangat marah padanya… Melakukan hal itu kemungkinan akan menghilangkan perasaan dan mengembalikan Anda ke keadaan yang lebih tenang. Ini disebut EFT (Teknik Kebebasan Emosional) atau mengetuk, dan berguna dalam banyak situasi kehidupan, termasuk kesedihan emosional, sakit fisik, mengidam makanan, kenangan traumatis, dan banyak lagi.

Pikiran Akhir

Daftar hal-hal yang agak acak untuk dipelajari ini menunjukkan bahwa pelajaran yang berguna ada di mana-mana Anda melihat. Belajar adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari, jadi curahkan waktu untuk belajar setiap hari.

Jika Anda mencari hal baru untuk dipelajari, lihat saja sekeliling. Selalu ada sedikit informasi menarik lainnya untuk diambil. Periklanan

Hal-Hal yang Lebih Berarti untuk Dipelajari

Kredit foto unggulan: Nicole Wolf melalui unsplash.com

Referensi

[1] ^ Quora: Apa yang dapat saya pelajari/ketahui sekarang dalam 10 menit yang akan berguna selama sisa hidup saya?
[dua] ^ Masyarakat Psikologi Inggris: Belajar dengan mengajar orang lain sangat efektif – sebuah studi baru menguji alasan utama mengapa
[3] ^ Majalah Bagus Lebih Besar: Bagaimana Mengubah Stres menjadi Keberanian dan Koneksi
[4] ^ Psikologi Hari Ini: Apa Kata Kaki dan Kaki Tentang Kami
[5] ^ Sonamika: Kaki Menunjuk
[6] ^ Jurnal Psikologi Sosial Eropa: Efek postur tubuh pada evaluasi diri: Pendekatan validasi diri
[7] ^ PsycholoGenie: Efek Benjamin Franklin Dijelaskan

Kaloria Kaloria