20 Tips Hijau yang Akan Meningkatkan Kesehatan dan Gaya Hidup Anda

20 Tips Hijau yang Akan Meningkatkan Kesehatan dan Gaya Hidup Anda

Horoskop Anda Untuk Besok

Beralih ke gaya hidup ramah lingkungan dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kehidupan Anda secara keseluruhan, dan juga merupakan dorongan besar bagi dunia di sekitar Anda. Membuang bahan kimia yang tidak perlu, makanan yang tidak sehat, praktik Bumi yang tidak ramah, dan kebiasaan/rutinitas buruk semuanya dapat membuat Anda lebih sehat, sekaligus meningkatkan lingkungan dan ekosistem. Di mana pun Anda berada di dunia, 20 tips berikut adalah upaya yang dapat dicapai. Beberapa dari mereka bahkan sangat menyenangkan! Jadi manjakan diri Anda sementara kita semua berjuang untuk masa depan yang lebih hijau.

1. Hemat Energi

Salah satu langkah paling langsung yang dapat Anda ambil untuk mengurangi dampak gaya hidup Anda terhadap lingkungan adalah mengurangi jumlah energi yang Anda gunakan di rumah Anda. Selain membuat rumah Anda lebih hijau, menghemat energi memiliki manfaat nyata dan nyata dalam hidup Anda karena dapat menghemat uang Anda. Meskipun beberapa teknik penghematan energi memerlukan beberapa pengeluaran keuangan awal, dalam jangka panjang uang yang Anda hemat dapat benar-benar bertambah.



Beberapa perbaikan rumah hemat energi yang dapat Anda pertimbangkan adalah sebagai berikut:



  • Gunakan bola lampu hemat energi: Lampu neon kompak (CFL) menghemat energi dan uang – biasanya mereka menggunakan sepertiga hingga seperlima listrik dibandingkan dengan lampu pijar tradisional, dan bertahan delapan hingga lima belas kali lebih lama. Ini tidak perlu dipikirkan lagi – buat mereka dipasang hari ini!
  • Matikan peralatan saat tidak digunakan: Membiarkan barang-barang listrik seperti komputer, peralatan audio visual, dan peralatan dapur dalam keadaan standby menggunakan listrik. Jika Anda tidak menggunakan peralatan ini, Anda harus mematikannya sepenuhnya.
  • Cabut pengisi daya saat ponsel, laptop, atau tablet Anda terisi penuh: Demikian pula, ketika ponsel Anda terisi penuh, cabut pengisi daya untuk menghemat daya.
  • Isolasi rumah Anda: Mengisolasi rumah Anda dengan benar dapat membuat pemanasan jauh lebih efisien. Beberapa otoritas lokal menawarkan skema isolasi sehingga perlu meluangkan waktu untuk menyelidiki apakah Anda memenuhi syarat untuk isolasi rumah gratis free .
  • Turunkan termostat Anda: Mengurangi suhu pada termostat sistem pemanas Anda beberapa derajat akan, selama setahun, mengurangi jumlah energi dan uang yang Anda keluarkan untuk pemanasan.
  • Cuci pakaian Anda pada suhu rendah: Sebagian besar energi yang digunakan untuk mencuci cucian dihabiskan untuk memanaskan air, jadi selalu pilih suhu yang lebih rendah jika memungkinkan.
  • Binatu kering: Jemur pakaian menggunakan listrik dalam jumlah besar, jadi gunakan tali cuci atau rak pengering untuk mengeringkan cucian Anda secara lebih alami.
  • Tutup panci saat memasak: Setiap kali Anda memasak di atas kompor, selalu usahakan untuk menutup panci – ini akan mengurangi jumlah energi yang keluar dari panci terbuka, ditambah jumlah waktu yang dibutuhkan untuk memanaskan makanan dan merebus air. .

2. Hemat Air

hemat air

Menghemat air di sekitar rumah adalah cara lain untuk mengurangi dampak lingkungan dari gaya hidup Anda dan, seperti halnya mengurangi penggunaan energi, dapat menghemat banyak uang.

  • Gunakan siklus pendek untuk mencuci pakaian: Mesin cuci modern memiliki opsi Eco Wash yang harus Anda manfaatkan sepenuhnya.
  • Perbaiki kebocoran: Memastikan tidak ada kebocoran pada sistem perpipaan Anda – termasuk pipa, keran, tangki toilet – membantu mencegah pemborosan air yang tidak perlu.
  • Mandi sebentar: Mandi air panas adalah kemewahan yang luar biasa, jadi jangan sia-siakan ini dengan menghabiskan waktu terlalu lama di kamar mandi.
  • Matikan keran saat menyikat gigi: Kebiasaan yang sering dilupakan yaitu membuang-buang air berliter-liter. Matikan keran.
  • Pasang aerator keran di semua keran Anda: Aerator adalah tambahan murah di ujung keran yang mengurangi aliran air sekaligus meningkatkan tekanan aliran keran.
  • Pasang kepala pancuran aliran rendah: Kepala pancuran aliran rendah bekerja dengan cara yang mirip dengan keran aerator – mengaerasi aliran air, meningkatkan tekanan, dan menghemat banyak air dan energi.
  • Rebus hanya air sebanyak yang Anda butuhkan: Peminum teh dan kopi dapat membantu di sini! Hati-hati dengan ketel itu.

3. Kurangi Bahan Bakar

tidak ada bensin hari ini

Sebisa mungkin, hindari mengemudi di dalam mobil. Perjalanan lokal dapat dilakukan dengan berjalan kaki atau bersepeda, dan selalu mencari rute angkutan umum saat bepergian lebih jauh.

Jelas, opsi ini tidak tersedia untuk semua orang tergantung pada keadaan pribadi, tetapi bersepeda dan berjalan kaki akan membuat Anda tetap aktif dan membantu lingkungan setempat.Periklanan



4. Bagikan Wahana Mobil

Melanjutkan dari poin 3, jika Anda harus bepergian dengan mobil, selidiki kemungkinan carpooling dengan teman dan tetangga, berbagi perjalanan untuk bekerja dan bersantai, sehingga mengurangi jumlah mobil di jalan. Banyak kantor yang sibuk secara aktif mempromosikan skema semacam itu, jadi tanyakan sekitar untuk melihat apakah Anda dapat memanfaatkan ini.

5. Menjadi Organik

menjadi organik

Makanan yang kita konsumsi memiliki efek mendalam pada lingkungan global – seiring dengan pertumbuhan populasi dunia, permintaan akan makanan meningkat dan tekanan pada ekologi dan habitat meningkat. Masalah seputar produksi, pasokan, dan konsumsi makanan sangat kompleks, tetapi ada beberapa pertimbangan yang dapat membantu mengurangi dampak lingkungan dari apa yang Anda makan sambil juga menawarkan gaya hidup sehat meliputi:



  • Pilih produk musiman lokal.
  • Jika Anda makan daging, kurangi jumlah makanan yang mengandung daging yang Anda makan setiap minggu.
  • Jika Anda makan ikan, pilih spesies dan metode penangkapan ikan yang berasal dari sumber yang lestari.
  • Usahakan dan hindari ikan yang terkontaminasi merkuri (akibat pencemaran industri) – Anda dapat menggunakan use Panduan Dewan Pertahanan Sumber Daya Alam (NRDC) untuk membantu Anda.
  • Hindari makanan dengan kemasan yang tidak perlu, karena hanya akan menambah sampah yang tidak perlu ke tempat sampah Anda.
  • Selalu mencari makanan yang berkelanjutan, perdagangan yang adil, ramah lingkungan, karena ini membantu perekonomian.

6. Hindari Air Botol

Air minum dalam kemasan tidak efisien, mahal, dan menghasilkan sampah plastik dalam jumlah besar. Sebagai gantinya, gunakan botol air isi ulang dan air ledeng; jika Anda suka, Anda bisa menggunakan filter air untuk membersihkan air keran dan mendinginkan air di lemari es. sebagai Jaringan Ibu Alam tunjukkan, konsep air minum kemasan gagal karena akses kami yang siap untuk air keran yang sangat sehat.

7. Parit Kantong Plastik

kantong plastik

Kantong plastik sangat boros bagi lingkungan. Diyakini bahwa 100 miliar tas belanja plastik digunakan di Amerika setiap tahun, dan hanya 1-3% dari kantong plastik di seluruh dunia yang didaur ulang. Ini berarti sejumlah besar limbah, banyak yang berakhir di daerah liar. Anda dapat membaca lebih banyak fakta mengkhawatirkan dari lingkungan , tetapi Anda juga dapat banyak membantu dengan menggunakan tas ramah Bumi (seperti kertas, dari Bags For Life), dan mendaur ulang kantong plastik bekas yang Anda miliki.

8. Selamatkan Lebah!

Periklanan

selamatkan lebah

Ada banyak inisiatif lingkungan yang dapat Anda lakukan, tetapi salah satu yang paling penting adalah kebutuhan untuk menyelamatkan lebah kita. Binatang-binatang kecil ini sangat penting untuk menyerbuki ekosistem bumi yang hidup, tetapi mereka telah mati karena penggunaan pestisida. Anda dapat membantu masalah dengan membeli Madu Organik (untuk mendukung praktik pemeliharaan lebah alami), atau menyumbang ke badan amal lebah untuk membantu meningkatkan kesejahteraan mereka. Friends Of The Earth saat ini menawarkan Kit Penghemat Lebah untuk membantu menjaga taman/lingkungan Anda ramah lebah.

9. Gunakan Toko Amal

toko amal

Toko amal menyediakan cara untuk mendaur ulang barang yang tidak diinginkan, menemukan barang bekas dan, yang terpenting, mendukung tujuan amal pilihan Anda.

10. Gunakan Freecycle

freecyce.org

sepeda gratis adalah layanan dan komunitas berbasis internet yang memungkinkan pengguna untuk berbagi dan menemukan item yang dapat digunakan kembali. Sebelum melakukan pembelian, periksa komunitas Freecycle setempat untuk melihat apakah Anda dapat menemukan barang tersebut secara gratis, dan jika Anda memiliki barang yang tidak diinginkan di rumah Anda, gunakan layanan untuk mendaur ulangnya. Mudah digunakan dan membantu komunitas lokal Anda dan lingkungan yang lebih luas.

11. Bagikan dan Pinjam

Saya suka berbagi

Buku, CD, DVD, dan lainnya dapat dipinjam dari perpustakaan dan teman. Anda dapat mengurangi pengemasan dan pengiriman hanya dengan menyewa atau meminjam sesuatu, dan Anda dapat membalas budi kepada teman-teman Anda agar interaksi sosial berjalan dengan baik.

12. Hadiah Hijau

hadiah hijau

Saat memberikan hadiah, pertimbangkan alternatif yang lebih ramah lingkungan, seperti membuat hadiah sendiri, atau menawarkan sebagian waktu dan keterampilan Anda untuk membantu teman atau orang yang Anda cintai. Anda juga dapat menggunakan perusahaan ramah lingkungan, seperti Proyek Eden (gambar di atas). Di negara mana pun Anda berada, akan ada sumber yang cocok, jadi lakukan pencarian cepat untuk menemukan hadiah unik.Periklanan

13. Menanam Makanan di Dapur/Taman Anda

Botol_taman

Menanam makanan menghemat uang, memberi Anda pemahaman tentang produksi makanan, dan mendekatkan Anda dengan alam. Tentu saja, ada masalah tidak memiliki waktu atau ruang kebun untuk menanam dan memelihara sepetak sayuran, jadi carilah sesuatu yang sederhana seperti tanaman herbal dalam pot atau karung kentang, yang dapat tumbuh secara efektif di ambang jendela.

14. Membuat Produk Pembersih!

galerigambar208300217-aut-3-2011-800x536

Produk pembersih rumah tangga modern mahal, dan seringkali merusak lingkungan, jadi alternatif hijau yang bagus adalah membuatnya sendiri. Pengganti yang aman dan ramah lingkungan menggunakan bahan-bahan seperti soda kue, serpihan sabun, lemon, tepung jagung, dan cuka. Sangat cepat untuk menemukan resep untuk mereka di internet; mencoba BumiMudah untuk uluran tangan.

15. Pilih Produk Pembersih Berbasis Tanaman

DapurPods

Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat produk pembersih, Anda dapat beralih ke opsi ramah lingkungan. Merek seperti: pemulihan terbuat dari bahan nabati alami, berkelanjutan, yang tidak meninggalkan residu kimia, dan dapat terurai secara hayati. Sangat berguna untuk barang pecah belah Anda dan satwa liar setempat.

16. Beli Kertas Daur Ulang

kertas daur ulang

Kertas daur ulang modern sangat dapat diterima untuk sebagian besar pencetakan dokumen dan surat sehari-hari.

17. Pergi Tanpa Kertas

Periklanan

Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, Anda dapat memilih untuk tidak menggunakan kertas! Anda dapat menerima semua tagihan dan surat dari bank, perusahaan energi, dan penyedia layanan lainnya melalui email. Dan ingat: jangan mencetak dokumen kecuali sangat penting. Anda juga dapat membantu prosesnya dengan mendaur ulang kertas dan kartu yang tidak lagi Anda perlukan.

18. Barang Rumah Tangga Repurpose

tujuan ulang

Setiap orang harus mendaur ulang barang-barang rumah tangga, tetapi ini sering kali tergantung pada ketentuan daur ulang yang tersedia di daerah Anda. Pilihan lain untuk menghindari membuang barang-barang rumah tangga adalah dengan menggunakannya kembali – mengadaptasinya untuk tujuan hidup yang baru (seperti dengan kursi kaleng di atas). Ini bisa apa saja mulai dari stoples selai kosong yang digunakan untuk menyimpan makanan lain, kaleng yang diubah menjadi tempat lampu teh, botol anggur yang disesuaikan menjadi vas atau kap lampu yang menarik, atau contoh lain untuk mengubah imajinasi dan kreativitas Anda. Jaringan media sosial populer Pinterest memiliki aliran ide-ide seperti itu untuk inspirasi.

19. Rayakan Jalan Hijau

pesta ulang tahun hijau

Perayaan besar dalam hidup kita sering dikaitkan dengan pemborosan dan konsumsi. Anda dapat menyimpan ini sebagaimana mestinya, tetapi Anda bisa menjadi Hijau saat Anda menikmati diri sendiri. Misalnya, isyarat seperti membuat undangan dari bahan daur ulang, meminta tamu untuk membawa makanan buatan sendiri, dan memilih bahan makanan lokal/fair trade semuanya bisa membantu. Di akhir pesta, Anda dapat mengumpulkan semua barang bekas dan mengubahnya menjadi sesuatu yang mewah, jika Anda adalah orang yang kreatif.

20. Liburan Hijau

liburan hijau

Liburan dapat memiliki efek merusak pada tempat-tempat yang dikunjungi wisatawan melalui konsumsi bahan bakar, kerusakan habitat lokal, polusi, dan distorsi dalam ekonomi. Saat merencanakan liburan, Anda harus mempertimbangkan alternatif hijau, atau mempertimbangkan staycation dengan menikmati liburan lokal, sehingga mengurangi dampak lingkungan dari liburan, dan menguntungkan/terlibat dengan komunitas, ekologi, dan ekonomi lokal Anda. Loon Hijau adalah tempat yang bagus untuk memulai; mereka menawarkan beberapa tujuan luar biasa dengan faktor Hijau yang nyaman.

Kaloria Kaloria