Itu fakta; seseorang dengan ADD sulit untuk dicintai. Anda tidak pernah tahu harus berkata apa. Ini seperti berjalan melalui ladang ranjau. Anda berjinjit; tidak yakin langkah (atau kata) mana yang akan memicu ledakan emosi. Itu adalah sesuatu yang Anda coba hindari.

Orang yang memiliki ADD/ADHD menderita. Hidup lebih sulit bagi mereka daripada rata-rata orang. Semuanya intens dan diperbesar. Pikiran brilian mereka terus-menerus dalam menciptakan, merancang, berpikir, dan tidak pernah beristirahat. Bayangkan bagaimana rasanya memiliki komidi putar dalam pikiran Anda yang tidak pernah berhenti berputar.

Dari ledakan emosi hingga ekstrem yang berlawanan; ADD menyajikan beberapa perilaku yang dapat membahayakan hubungan. ADD adalah kondisi misterius yang berlawanan dan ekstrem. Misalnya, dalam hal konsentrasi, orang dengan ADD tidak dapat berkonsentrasi ketika mereka sedang emosional atau ketika pikiran mereka terganggu. Namun, ketika mereka tertarik pada topik tertentu, mereka membuat zona begitu dalam sehingga sulit untuk menarik mereka keluar dari zona itu. Memulai sebuah proyek adalah sebuah tantangan; tapi menghentikannya adalah tantangan yang lebih besar.

Cinta sejati tidak bersyarat, tetapi ADD menghadirkan situasi yang menguji batas cinta Anda. Baik itu anak, pacar, pacar, pasangan, atau calon pasangan Anda, ADD menguji setiap hubungan. Cara terbaik untuk membawa kedamaian ke dalam hidup Anda adalah mempelajari pola pikir baru untuk menghadapi roller coaster emosional yang dibawa ADD sepanjang hari-setiap-hari.

Memahami apa yang seseorang dengan ADD rasanya akan membantu Anda menjadi lebih sabar, toleran, penyayang, dan penuh kasih. Hubungan Anda akan menjadi lebih menyenangkan dan damai. Inilah yang ada di pikiran seseorang dengan ADD/ADHD :

1. Mereka memiliki pikiran yang aktif

Otak ADD tidak berhenti. Tidak ada tombol on/off. Tidak ada rem yang membuatnya berhenti. Ini adalah beban yang harus dipelajari untuk dikelola.Periklanan

2. Mereka mendengarkan tetapi tidak menyerap apa yang dikatakan

Seseorang dengan ADD akan melihat Anda, mendengar kata-kata Anda, melihat bibir Anda bergerak, tetapi setelah lima kata pertama pikiran mereka sedang dalam perjalanan. Mereka masih dapat mendengar Anda berbicara, tetapi pikiran mereka berada di luar angkasa. Mereka berpikir tentang bagaimana bibir Anda bergerak atau bagaimana rambut Anda tidak pada tempatnya.

3. Mereka mengalami kesulitan untuk tetap mengerjakan tugas

Alih-alih menjaga fokus pada apa yang ada di depan mereka, orang-orang dengan ADD menatap warna pada lukisan di dinding. Seperti berjalan melalui labirin, mereka mulai bergerak ke satu arah, tetapi terus mengubah arah untuk menemukan jalan keluar.

4. Mereka menjadi mudah cemas

Sebagai pemikir yang mendalam, mereka peka terhadap apa pun yang terjadi di sekitar mereka. Berada di restoran yang bising bisa terdengar seperti Anda sedang berdiri di barisan depan di konser Metallica. Cuplikan berita yang menyedihkan dapat mengaturnya ke mode akhir dunia.

5. Mereka tidak bisa berkonsentrasi saat sedang emosi

Jika ada sesuatu yang mengkhawatirkan terjadi, atau jika mereka kesal, orang dengan ADD tidak dapat memikirkan hal lain. Hal ini membuat konsentrasi pada pekerjaan, percakapan, dan situasi sosial hampir tidak mungkin.

6. Mereka berkonsentrasi terlalu intens

Ketika pintu pikiran mereka terbuka, orang dengan ADD menyelam seperti penyelam scuba yang melompat ke laut dalam.

7. Mereka kesulitan menghentikan tugas saat berada di zona

Dan di bawah laut dalam adalah tempat mereka tinggal selama berjam-jam. Bahkan ketika oksigen mereka hampir habis, jika mereka menikmati pemandangan, mereka tidak akan mencari udara sampai mereka hampir kehabisan oksigen.Periklanan

8. Mereka tidak dapat mengatur emosinya

Untuk seseorang dengan ADD, emosi mereka terbang liar, tidak proporsional dan tidak dapat ditahan. Kabel kusut di otak mereka yang cemerlang membuat pikiran dan perasaan sulit untuk diproses. Mereka membutuhkan waktu ekstra untuk mendapatkan sistem mereka dan berjalan dengan benar.

9. Mereka memiliki ledakan verbal

Emosi mereka yang intens sulit diatur. Karena mereka secara impulsif mengatakan apa pun yang mereka pikirkan, mereka sering mengatakan hal-hal yang kemudian mereka sesali. Hampir tidak mungkin bagi mereka untuk mengedit kata-kata mereka sebelum mereka merilisnya.

10. Mereka memiliki kecemasan sosial

Merasa tidak nyaman mengetahui bahwa mereka berbeda, orang-orang dengan ADD seringkali tidak nyaman dalam situasi sosial. Mereka takut mereka akan mengatakan sesuatu yang bodoh atau bereaksi secara tidak tepat. Menahan terasa lebih aman.

11. Mereka sangat intuitif

Bagi orang-orang dengan ADD, permukaan adalah bagian luar yang tidak terlihat yang mereka tembus. Mereka melihat di luar itu. Ini adalah aspek ADD yang paling menyenangkan. Sifat inspirasional inilah yang membuat jenius kreatif. Penemu, seniman, musisi, dan penulis berkembang pesat di zona ini.

12. Mereka berpikir out of the box

Aspek luar biasa lainnya dari ADD adalah karena mereka berpikir secara berbeda, pikiran abstrak mereka melihat solusi untuk masalah yang tidak dapat dilihat oleh pemikir konkret.

13. Mereka tidak sabar dan gelisah

Mudah kesal, ingin sesuatu terjadi segera, dan terus-menerus bermain dengan ponsel, memutar-mutar rambut, atau mengayunkan kaki ke atas dan ke bawah; seseorang dengan ADD membutuhkan gerakan konstan. Ini adalah aktivitas Zen yang menenangkan bagi mereka.Periklanan

14. Mereka sensitif secara fisik

Pensil terasa berat di tangan mereka. Serat pada kain yang kebanyakan orang tidak akan merasa gatal. Tempat tidur bergelombang. Makanan memiliki tekstur yang tidak dapat Anda bayangkan. Seperti The Princess and the Pea, mereka bisa merasakan kacang polong di bawah dua puluh kasur.

15. Mereka tidak teratur

Tumpukan adalah metode pengorganisasian favorit mereka. Setelah tugas selesai, kertas yang terkait dengannya ditempatkan di tumpukan, di mana mereka tinggal sampai tumpukan tumbuh terlalu tinggi. Saat itulah orang dengan ADD menjadi kewalahan, frustrasi, dan membersihkan diri. Orang dengan ADD harus berhati-hati agar tidak menjadi penimbun. Sulit bagi penderita ADD untuk menjaga segala sesuatunya tetap teratur karena otak mereka tidak berfungsi secara teratur.

16. Mereka membutuhkan ruang untuk bergerak

Saat berbicara di telepon atau melakukan percakapan, orang dengan ADD berpikir lebih baik saat mereka bergerak. Gerakannya menenangkan dan membawa kejernihan pada pikiran mereka.

17. Mereka menghindari tugas

Membuat keputusan atau menyelesaikan tugas tepat waktu adalah perjuangan. Bukan karena mereka malas atau tidak bertanggung jawab, tetapi karena pikiran mereka penuh dengan pilihan dan kemungkinan. Memilih salah satu bisa menjadi masalah. Sangat mudah untuk menghindari membuat keputusan karena mereka terlalu banyak berpikir. Mereka terobsesi dan berdiam di kedalaman pikiran mereka sendiri.

18. Mereka tidak dapat mengingat tugas-tugas sederhana

Sifat paradoks lain dari ADD adalah memori. Orang dengan ADD tidak dapat mengingat untuk mengambil pakaian mereka di pembersih, susu di toko kelontong, atau janji temu. Di samping itu; mereka mengingat setiap komentar, kutipan, dan nomor telepon yang mereka dengar sepanjang hari. Tidak peduli berapa banyak post-it atau pengingat kalender yang mereka atur; pikiran mereka yang terganggu selalu ada di tempat lain. Item yang terlihat lebih mudah diingat. Itu sebabnya mereka memiliki lima belas jendela yang terbuka di desktop mereka.

19. Mereka memiliki banyak tugas berlangsung pada saat yang sama

Karena aktivitas konstan dalam pikiran mereka, setelah tugas selesai, mereka siap untuk melanjutkan ke tugas berikutnya tanpa menutup tugas sebelumnya. Semakin banyak terjadi sekaligus, semakin baik. Multi-tasking adalah salah satu kegiatan favorit mereka.Periklanan

20. Mereka bersemangat tentang semua yang mereka lakukan

Emosi, pikiran, kata-kata, dan sentuhan seseorang dengan ADD sangat kuat. Semuanya diperbesar. Ini adalah berkah jika disalurkan dengan benar. Ketika seseorang dengan ADD melakukan sesuatu, mereka melakukannya dengan hati dan jiwa mereka. Mereka memberikan semua yang mereka miliki. Mereka intens, perseptif, dan dalam. Kualitas inilah yang membuat pengidap ADD begitu menyenangkan.

Pada dasarnya, seseorang dengan ADD/ADHD mengalami kesulitan mengendalikan impuls mereka. Mereka juga memiliki banyak kualitas luar biasa yang akan Anda nikmati setelah Anda memahami bagaimana mereka berpikir dan merasakan. Kasih sayang, empati, dan kesabaran akan membawa Anda melewati masa-masa tersulit. Sangat penting untuk lebih memperhatikan diri sendiri; luangkan waktu sendiri secara teratur, lakukan apa yang Anda sukai, temukan kelompok pendukung, terapis atau teman bijak yang penuh kasih, sering-seringlah berlibur, bermeditasi, temukan hobi dan hasrat Anda sendiri. Yang terpenting, pelajari cara bernapas.

Beberapa penemu terbesar, seniman, musisi, pengusaha , dan penulis memiliki ADD/ADHD. Mereka berhasil karena mereka memiliki orang yang dicintai seperti Anda mendukung mereka melalui perjuangan sehari-hari mereka. Ganti amarahmu dengan belas kasih. Sadarilah bagaimana mereka berjuang untuk melakukan apa yang mudah bagi Anda. Pikirkan otak ADD, sebagai otak dengan kabel listrik di sirkuit yang salah. Lain kali Anda berpikir bahwa mereka malas, tidak bertanggung jawab, tidak teratur, dan menghindari tanggung jawab; coba ingat-ingat betapa kerasnya mereka harus bekerja ekstra keras untuk mencapai tugas yang sederhana.

Ya, orang ADD/ADHD sulit untuk dicintai, tetapi begitu Anda memahami beban yang mereka pikul, hati Anda akan terbuka. Cinta dan kasih sayang akan menggantikan kemarahan. Anda akan melihat ke dalam jiwa mereka yang manis dan baik.