Cuka sari apel, atau dikenal sebagai cuka sari atau ACV, adalah jenis cuka yang terbuat dari sari atau apel, menghasilkan warna kuning pucat hingga sedang. Cuka sari apel dapat ditemukan di kedua produk rumah alami dan resep untuk banyak manfaat kesehatannya.

Cuka sari apel memiliki kombinasi vitamin esensial, dan elemen pelacak yang menjadikannya bahan yang kuat, dan aditif produk, untuk digunakan semua orang. Berikut adalah beberapa manfaat mengesankan dari cuka sari apel.

1. Penurunan Berat Badan

Cuka sari apel memiliki jumlah asam asetat yang tinggi. Asam asetat telah terbukti menekan nafsu makan, dan pada akhirnya mengurangi retensi air. Penelitian lain juga melaporkan bahwa cuka sari apel membantu memecah lemak. Untuk menurunkan berat badan, masukkan cuka sari apel ke dalam makanan sehari-hari Anda dengan melakukan sesuatu yang sederhana seperti menambahkan dua sendok makan ke salad Anda.Periklanan

2. Pengurangan Selulit

Cuka sari apel membantu dalam penyimpanan yang tepat dan pemecahan lemak, keduanya menjadi faktor penting dalam pengurangan selulit. Untuk meningkatkan pengurangan selulit, tambahkan satu sendok teh cuka sari apel dan dua sendok teh minyak, seperti minyak kelapa, dan pijat lembut area bermasalah dengan gerakan melingkar.

3. Pengaturan Gula Darah Blood

Efek cuka sari apel pada kadar gula darah sangat besar. Seperti disebutkan, cuka sari apel mengganggu pencernaan pati atau karbohidrat dan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Dengan ini, terjadi stabilisasi kadar gula darah. Beberapa penelitian juga menyimpulkan bahwa cuka apa pun dapat membantu menurunkan kadar glukosa. Untuk pencegahan lonjakan gula darah, ambil dua sendok makan cuka sari apel sebelum tidur.

4. Jantung Sehat

Kandungan asam asetat yang tinggi dari cuka sari apel juga dapat mengurangi tekanan darah dan LDL – atau kolesterol jahat. Cuka sari apel juga telah terbukti menurunkan kadar trigliserida dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dalam darah Anda dan meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi (HDL), atau kolesterol baik. Tambahkan rasa ke hidangan Anda dan bekerja menuju kesehatan jantung dengan menambahkan cuka sari apel ke makanan harian Anda.Periklanan

5. Radikal Bebas

Banyak dari kita telah mendengar tentang penyembuhan antioksidan yang mengurangi radikal bebas dalam tubuh kita. Beberapa contoh antioksidan ini adalah berbagai buah dan sayuran. Radikal bebas adalah molekul yang sangat reaktif yang dapat merusak sel dan jaringan. Taburkan cuka sari apel pada buah dan sayuran segar untuk meningkatkan manfaat antioksidan, dan juga menambah rasa.

6. Anti Penuaan

Sifat antioksidan cuka sari apel juga dapat membantu memperlambat penuaan. Cuka sari apel memperlambat penuaan dengan menjaga stabilitas keseimbangan asam-basa dalam tubuh kita. Selain memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari Anda, Anda juga bisa menggunakan cuka sari apel sebagai tonik pada wajah dengan memasukkannya ke dalam botol semprot dan mengencerkannya dengan air.

7. Mengobati Noda

Sifat tonik cuka sari apel juga membantu melatih pori-pori Anda, dan mengobati noda. Oleskan cuka sari apel encer pada kapas dan oleskan pada noda untuk mengeringkannya dan mempercepat proses penyembuhan.Periklanan

8. Pengobatan Osteoporosis

Cuka sari apel membantu penyerapan nutrisi kalsium, mineral penting dalam pencegahan Osteoporosis. Sertakan dalam makanan untuk memungkinkan penyerapan kalsium yang tepat untuk membangun tulang yang lebih kuat.

9. Obat Sakit Tenggorokan

Karena sifat antivirus dan antibakterinya, cuka sari apel juga dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan. Berkumurlah dengan larutan sari apel encer untuk bantuan segera.

10. Relief Sinus

Kalium dan asam asetat cuka sari apel keduanya membantu meredakan kemacetan. Campurkan satu sendok teh (atau hingga satu sendok makan) dalam segelas air dan minum untuk mengeringkan sinus Anda.Periklanan

11. Obat Cegukan

Cuka sari apel dapat mengembalikan keseimbangan asam di perut Anda, penyebab umum cegukan. Berkumurlah dengan larutan encer untuk meredakannya.

13. Kesehatan Rambut

Daur ulang botol sampo bekas dan isi dengan setengah sendok makan cuka sari apel dan secangkir air dingin. Bilas rambut Anda beberapa kali seminggu setelah keramas untuk menghilangkan endapan sampo.

14. Pencegahan Bau Mulut

Seperti yang disebutkan, cuka sari apel memiliki sifat antibakteri, beberapa di antaranya dapat membantu mencegah bau mulut. Aduk beberapa di mulut Anda setidaknya sekali sehari.Periklanan

15. Meredakan Gangguan Pencernaan

Minum satu sendok teh cuka sari apel dengan satu sendok teh madu dicampur dalam segelas kecil air hangat 30 menit sebelum Anda makan.