Produk dan layanan yang menjanjikan untuk mencerahkan senyum Anda secara instan dapat dengan mudah ditemukan di rak bahan makanan atau di kantor dokter gigi. Tetapi sebelum meraih kit pemutih rumah atau bertahan satu jam lagi duduk di kursi dokter gigi Anda, pertimbangkan 13 alternatif pemutihan gigi alami, terkadang tidak konvensional (tetapi seringkali lezat!),:

1. Minyak (minyak wijen atau minyak kelapa murni)

Minyak, atau lebih tepatnya, menarik minyak , adalah ketika minyak digunakan untuk berkumur, bukan untuk memasak. Minyak wijen atau minyak kelapa murni dioleskan di dalam mulut dan kemudian dimuntahkan setelah lima belas menit. Saat zat ditarik bolak-balik dengan kuat di antara gigi Anda, selaput lendir di dalam mulut Anda menyerap nutrisi darinya.

Minyak wijen memiliki asam lemak omega-3, zat besi, kalsium, dan vitamin A, B dan E; sedangkan minyak kelapa murni memiliki sifat antibakteri yang membuat gusi lebih sehat dan gigi bebas gigi berlubang. Pastikan untuk tidak menelan ludah yang akan terbentuk saat Anda berkumur.Periklanan

2. Stroberi

Asam malat adalah zat alami yang bertindak sebagai zat pemutih, dan ada di sebagian besar produk pemutih gigi yang tersedia secara komersial. Stroberi diisi dengan bahan utama ini, yang akan memutihkan gigi Anda secara alami, jadi pastikan untuk menambahkannya ke keranjang Anda pada perjalanan Anda berikutnya ke pasar petani. Vitamin C dalam stroberi juga membantu menghilangkan plak.

3. Apel

Apel juga mengandung asam malat tingkat tinggi. Tindakan menggigit dan mengunyah buah renyah ini dengan lembut menghilangkan kotoran, noda, dan bakteri dari mulut Anda.

4. Seledri

Ucapkan selamat tinggal pada noda gigi saat Anda mengemil potongan seledri saat istirahat! Selulosa berserat bertindak sebagai sikat gigi alami, sedangkan kandungan air yang tinggi merangsang produksi air liur, pembersih mulut alami Anda.Periklanan

5. Wortel

Mengunyah favorit kelinci ini mentah akan meningkatkan jumlah air liur di mulut Anda, membersihkannya lebih lanjut. Vitamin A dalam wortel baik, tidak hanya untuk penglihatan Anda, tetapi juga membantu memperkuat email gigi.

6. Brokoli

Saat dimakan mentah, sayuran ini dengan lembut mengikis permukaan gigi, yang menghilangkan noda yang tidak sedap dipandang. Zat besi yang ditemukan dalam brokoli melindungi email gigi dengan melapisinya dengan penghalang tak terlihat yang menjaga asam penyebab gigi berlubang.

7. Keju

Karena tidak berwarna, sebagian besar keju tidak akan menodai gigi. Mereka juga mengandung kalsium dan fosfor, yang membantu memperkuat gigi dan gusi melalui re-mineralisasi. Sifat-sifat itu juga membantu melindungi gigi dari asam berbahaya di mulut.Periklanan

8. Air

Minum air membantu Anda tetap terhidrasi dan mencegah pembentukan noda pada gigi Anda. Kumur-kumur di mulut Anda setelah makan atau minum makanan dan minuman kaya pigmen untuk menjaga senyum Anda tetap putih dan cerah. Air juga mengurangi keasaman keseluruhan mulut Anda, mengurangi kemungkinan kerusakan email gigi Anda. Pastikan Anda tetap menggunakan air datar, karena variasi yang berkilau meningkatkan kemungkinan mengikis permukaan gigi.

9. Nanas

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang merupakan penghilang noda alami yang juga membantu memisahkan plak dari permukaan gigi Anda. Ini mencegah erosi gigi dan mencegah pembentukan gigi berlubang, menghasilkan gigi yang lebih sehat dan lebih putih.

10. Jamur Shiitake

Jamur ini diisi dengan lentinan, sejenis gula yang tidak menyebabkan kerusakan gigi, tetapi menghambat pembentukannya dengan mencegah bakteri pembentuk plak berkembang biak di mulut Anda.Periklanan

11. Salmon

Vitamin D yang ditemukan dalam salmon membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, nutrisi yang memperkuat gigi dan berkontribusi pada senyum yang indah.

12. Basil

Sebagai antibiotik alami, ramuan ini memiliki sifat penghambat bakteri yang mencegah pembentukan gigi berlubang.

13. Bawang Merah dan Bawang Putih

Kuncinya adalah memakannya mentah-mentah. Melakukan hal itu melepaskan senyawa pengurang bakteri yang disebut tiosulfinat dan tiosulfonat, meningkatkan kesehatan gigi dengan mengurangi produksi plak. Karena tidak berwarna, makanan ini juga tidak akan menodai gigi.Periklanan

Apakah Anda punya ide lain untuk membantu memutihkan gigi secara alami? Bagikan di komentar di bawah!