12 HAL YANG HARUS ANDA INGAT SAAT MERASA KEHILANGAN DALAM HIDUP

Bahkan orang yang paling karismatik yang Anda kenal, baik secara langsung atau semacam selebriti, mengalami hari-hari di mana mereka merasa tersesat dalam hidup dan terisolasi dari orang lain.

Meskipun ada baiknya mengetahui bahwa kita tidak sendirian dalam perasaan ini, pertanyaannya masih tetap ada:

Apa yang harus kita lakukan ketika kita merasa tersesat dan kesepian?

Berikut adalah 12 hal yang perlu diingat ketika Anda merasa tersesat dalam hidup:

1. Sadari Bahwa Tidak Apa-apa!

Yang benar adalah, ada saat-saat Anda perlu sendirian. Jika Anda selalu terbiasa berhubungan dengan orang, ini mungkin terbukti sulit.

Namun, belajar bagaimana menyendiri dan nyaman di kulit Anda sendiri akan memberi Anda kepercayaan diri dan rasa percaya diri.

Kita menipu diri kita sendiri dari kesempatan untuk menjadi mandiri ketika kita mencari kerekanan terus-menerus.

Pelajari cara merangkul waktu saya: Apa Sebenarnya Ketakutan Anda Akan Kesepian dan Bagaimana Mengatasinya Periklanan

2. Gunakan Kehilangan dan Kesepian Anda sebagai Panduan Mengarahkan Diri

Anda kemungkinan besar pernah mendengar ungkapan: Anda harus tahu ke mana Anda pernah pergi untuk mengetahui ke mana Anda akan pergi.

Kesepian juga berfungsi sebagai sinyal kehidupan untuk menunjukkan bahwa Anda sedang mencari sesuatu. Saat kita berada di tengah kesendirian itulah jawaban datang dari pencarian jiwa sejati.

Ingat, ada lebih banyak kehidupan daripada apa yang Anda rasakan .

3. Menyadari Kesepian Membantu Anda Menghadapi Kebenaran

Berada di tengah-tengah orang lain terus-menerus, meskipun kadang-kadang menghibur, sering kali dapat berfungsi sebagai pengalih perhatian ketika kita harus menghadapi kenyataan dari suatu situasi.

Kesendirian memotong langsung ke pengejaran dan memaksa Anda untuk menghadapi masalah yang dihadapi. Lihat itu sebagai berkah yang dapat berfungsi sebagai katalis untuk memperbaiki keadaan!

Lihatlah 10 Hal Yang Terjadi Saat Anda Mulai Menikmati Kesendirian .

4. Sadarilah Bahwa Anda Memiliki Kontrol Lebih Dari yang Anda Pikirkan

Biasanya, ketika kita melihat diri kita tersesat atau kesepian, itu memberi kita alasan untuk memandang segala sesuatu yang berhubungan dengan kita secara negatif. Itu cocok untuk menempatkan diri kita di modus korban, w hen kebenaran dari masalah ini adalah bahwa Anda memilih sikap Anda dalam setiap situasi.

Tidak ada yang bisa memaksakan perasaan pada Anda! ANDAlah yang memiliki keputusan akhir tentang bagaimana Anda memilih untuk bereaksi: Cara Mengontrol Pikiran Anda dan Menjadi Penguasa Pikiran Anda Periklanan

Jika Anda ingin mendapatkan kembali motivasi batin Anda, bergabunglah dengan gratis ini Kelas Jalur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda dan belajar bagaimana membangun dorongan motivasi Anda sendiri untuk selalu tetap termotivasi dan terus bergerak maju untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.

5. Rangkullah Kebebasan yang Dapat Ditawarkan oleh Perasaan Sendiri

Daripada berkubang dalam rasa mengasihani diri sendiri, yang banyak dilakukan karena kesepian, cobalah melihat keadaan Anda sebagai kebebasan yang baru ditemukan .

Kebanyakan orang selalu membutuhkan persetujuan dari sudut pandang mereka. Cobalah menikmati kenyataan bahwa Anda tidak membutuhkan semua orang yang Anda sayangi untuk mendukung keputusan Anda.

6. Akui Siapa Diri Anda Sekarang

Mungkin Anda merasa kesepian dan kebingungan karena keadaan hidup Anda telah menjauhkan Anda dari kepribadian yang orang lain ketahui sebagai Anda.

Mungkin Anda yang baru berbeda secara radikal dari yang lama. Sadarilah bahwa hidup adalah tentang perubahan dan bagaimana kita bereaksi terhadap perubahan itu. Tidak apa-apa bahwa Anda tidak seperti dulu.

Simak artikel ini dan belajar menerima ketidaksempurnaan diri Anda: Terima Diri Anda (Kekurangan dan Segalanya): 7 Manfaat Menjadi Rentan

7. Terus Berusaha Melakukan Yang Terbaik

Seringkali mereka yang merasa terisolasi dan terhadap diri mereka sendiri akan mengembangkan sikap mengalah. Mereka akan melakukan pekerjaan di bawah standar karena mereka harga diri rendah dan mereka tidak peduli.

Jangan biarkan perasaan ini menghilangkan rasa berharga Anda! Lakukan yang terbaik selalu dan ketika Anda melewati masa kelam ini, orang lain akan mengagumi bagaimana Anda tetap teguh meskipun ada rintangan yang harus Anda atasi.Periklanan

Dan untuk menjalani hidup terbaik Anda, Anda harus melakukan SATU hal ini: melangkah keluar dari zona nyaman Anda. Saya mengerti bahwa itu tidak mudah, jadi memiliki buku pegangan seperti ini – Buku Pegangan Motivasi Sesuai Permintaan untuk memandu Anda melalui akan membuat perjalanan Anda kurang menantang.

8. Jangan Lupa Bahwa Waktu Itu Berharga

Ketika kita tersesat dalam lautan kesepian dan depresi, terlalu mudah untuk merenungkan penyesalan dari peristiwa kehidupan masa lalu. Ini tidak menghasilkan apa-apa selain memberi makan hal-hal negatif dan melanggengkan situasi.

Alih-alih menjadi mangsa perangkap umum ini, letakkan satu kaki di depan yang lain dan akui setiap langkah positif yang Anda ambil. Dengan melakukan ini, Anda dapat merayakan perjuangan yang Anda atasi di penghujung hari.

9. Ingat, Sesuatu Terjadi karena Suatu Alasan

Setiap keadaan yang kita hadapi dalam hidup kita dirancang untuk mengajar kita dan pelajaran itu pada gilirannya diteruskan kepada orang lain.

Terkadang kita cukup beruntung untuk mengetahui pelajaran yang bisa dipetik, sementara di lain waktu, kita hanya perlu memiliki keyakinan bahwa jika pelajaran itu tidak dimaksudkan secara langsung untuk kita pelajari, bagaimana kita menanganinya diamati oleh seseorang yang membutuhkan. untuk mempelajari.

Kesendirian dan perasaan kehilangan Anda, dalam hal ini, meskipun mungkin menyakitkan, mungkin sedang mengajar orang lain.

10. Jurnal Selama Ini

Catat pemikiran Anda ketika Anda berada di puncak kesepian dan merasa tersesat. Anda akan kagum ketika Anda merenungkan kembali bagaimana Anda melihat berbagai hal pada saat itu dan seberapa jauh Anda telah melangkah nanti.

Kali ini (jika direkam) dapat memberi Anda wawasan yang tajam tentang siapa Anda dan apa yang membuat Anda merasakan apa yang Anda rasakan.Periklanan

11. Ingat Anda Bukan Yang Pertama Merasakan Hal Ini

Sangat umum untuk merasa seolah-olah kita sendirian dan tidak ada orang lain yang pernah merasakan hal ini sebelumnya. Kami memikirkan ini karena pada saat kami tertekan, kami diam-diam mengamati orang lain di sekitar kami yang tampaknya baik-baik saja dalam segala hal.

Sebenarnya, kita tidak mungkin mengetahui perjuangan orang-orang di sekitar kita kecuali mereka memilih untuk membagikannya. Kita SEMUA tahu rasa sakit ini!

Cobalah menceritakan kepada seseorang yang Anda percayai dan tanyakan bagaimana mereka menghadapi perasaan ini ketika mereka mengalaminya. Anda mungkin terkejut dengan apa yang Anda pelajari.

12. Minta Bantuan Jika Masalah Tetap Ada

Perasaan tersesat dan kesepian adalah hal biasa bagi setiap orang, tetapi biasanya itu akan berlangsung dalam waktu yang relatif singkat.

Kebanyakan orang akan mengaku, pada satu waktu atau yang lain, berada di funk. Tetapi jika masalah berlanjut lebih lama dari yang Anda rasa seharusnya, jangan abaikan.

Ketika kemampuan Anda untuk bernalar dan mempertimbangkan hal-hal secara rasional menjadi terganggu, jangan buang masalah itu dan berpikir itu tidak layak untuk diperhatikan. Cari bantuan medis.

Takut untuk meminta bantuan? Ini bagaimana mengubah pandangan Anda untuk membidik tinggi!

Pikiran Akhir

Kesepian dan rasa kehilangan dalam banyak hal bisa sangat menyakitkan dan sulit untuk dihadapi. Namun, perasaan ini juga dapat berfungsi sebagai katalis untuk perubahan dalam hidup kita jika kita mengakuinya dan bertindak.Periklanan

Di atas segalanya, hargai kesejahteraan mental Anda dan jangan meremehkan nilainya. Carilah bimbingan profesional jika Anda tidak dapat membedakan antara rasa kebebasan untuk diri sendiri dan rasa putus asa.