Apakah Anda kehilangan hidup Anda untuk televisi? Hanya sedikit orang yang menyadari sejumlah masalah yang disebabkan oleh televisi dalam hidup kita.

Sementara banyak orang akan berpendapat bahwa sedikit TV tidak pernah menyakiti siapa pun, jumlah sedikit terus diperdebatkan. Sebuah laporan Neilson menemukan bahwa rata-rata orang Amerika menonton lebih dari 34 jam televisi setiap minggu.^[1]

Jika angka itu tidak mengejutkan Anda, saya tidak tahu apa yang akan terjadi. Jika sekarang Anda berpikir Orang-orang itu gila—saya tidak akan pernah menonton sebanyak itu, maka saya mengundang Anda untuk mengerjakan matematika Anda sendiri. Cukup tuliskan semua acara yang Anda tonton minggu ini dan durasinya (termasuk iklan jika ditayangkan langsung) ditambah film, video YouTube, dll. dan hitung kira-kira berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan layar.

Angka itu adalah berapa jam Anda kehilangan setiap minggu untuk menonton televisi. Ini adalah waktu yang bisa dihabiskan bersama keluarga, teman, atau bersantai dengan cara lain. Hari ini kita akan melihat beberapa alasan lagi mengapa Anda harus berhenti menonton televisi, dan bagaimana hal itu akan meningkatkan kehidupan AndaPeriklanan

Membuang-buang waktu

Cukup jelas bahwa saat Anda menonton TV, Anda tidak melakukan hal lain. Waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi mirip dengan tidur (walaupun Anda akan melihat beberapa konsekuensi lain di bawah). Pertanyaannya adalah apakah Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu di hari berharga Anda untuk tidur.

Kehilangan Interaksi Sosial

Setiap jam yang Anda habiskan di depan TV adalah satu jam lagi Anda tidak memanfaatkan hidup Anda sebaik-baiknya. Anda bisa bermain bersama keluarga, berkumpul dengan teman atau melakukan aktivitas yang Anda sukai. Koneksi adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang kita semua miliki dan tidak akan pernah terpenuhi oleh pesawat televisi Anda.

Memprogram Diri Anda dengan Negatif

Hampir setiap acara televisi, dari komedi hingga drama hingga reality TV dan berita, adalah negatif. Jika Anda melihat hampir semua acara TV, ada kekurangan pesan penebusan positif. Meskipun ada pengecualian untuk aturan ini, jumlahnya sedikit dan jarang, jadi pilihlah dengan hati-hati apa yang Anda putuskan untuk menghabiskan waktu menonton.

TV Meracuni Sistem Keyakinan Anda

Dalam komedi, kita menertawakan orang yang bodoh/kelebihan berat badan/canggung secara sosial/rasial/berbeda. Berita diisi dengan cerita kesakitan/penderitaan/bencana/kematian, dan perdebatan dan drama harus tentang masalah untuk menciptakan drama. Semua ini memengaruhi pandangan Anda tentang kehidupan dan cara Anda melihat dunia.Periklanan

Ini Menciptakan Harapan yang Tidak Realistis

Televisi mendistorsi pemahaman kita tentang realitas. Itu dipenuhi dengan orang-orang cantik yang melakukan hal-hal luar biasa dan memiliki petualangan hebat di setiap pertunjukan. Tanyakan kepada bintang TV atau film mana pun dengan setengah otak dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa gambar yang Anda lihat di layar dan sampul majalah benar-benar palsu.

Perasaan Tidak Mampu

Hidup tidak akan pernah seperti acara TV dan ini bisa membuat orang sangat kecewa ketika mereka membandingkannya dengan kehidupan nyata mereka. Pesan-pesan di dalam televisi secara teratur menyiratkan bahwa kita tidak cukup cantik/pintar/lucu. Hidup kita bisa terasa sangat kosong jika dibandingkan dengan kesempurnaan dunia TV.

Pemrograman dan Periklanan Subliminal

Jangan salah itu hanya ada satu alasan mengapa televisi ada, dan itu adalah untuk menjual produk . Tidak ada yang memproduksi acara TV karena mereka ingin menciptakan seni yang hebat. Setiap bagian dari setiap program TV dirancang untuk membuat Anda tetap berada di depan TV dan bersiap untuk membeli produk yang diiklankan melalui iklan tradisional atau penempatan produk.

Televisi dirancang untuk membuat Anda merasa buruk sehingga Anda akan membeli produk yang membuat Anda merasa lebih baik. Ini adalah sistem pengendalian pikiran terbaik. Perusahaan menemukan cara untuk membuat kita secara sukarela mencuci otak untuk keuntungan mereka.Periklanan

Ini Menurunkan Kontrol Diri dan Disiplin Anda

Berkat kait psikologis luar biasa yang digunakan televisi, sangat sulit untuk berhenti menontonnya . Kita kehilangan kendali diri dan tidak dapat mematikan televisi meskipun kita mungkin menginginkannya. Saat ini berlanjut, kontrol diri dan disiplin kita semakin berkurang dan semakin sulit pertempurannya.

Efek Kesehatan dari Duduk

Kami sekarang menjalani kehidupan yang lebih menetap daripada sebelumnya dengan kebanyakan orang memiliki pekerjaan di belakang meja. Kami menambah masalah ini ketika kami pulang dan duduk di depan TV juga, karena aktivitas listrik di otot kita berhenti saat kita duduk . Penelitian menunjukkan bahkan gerakan paling dasar dari berjalan atau menggerakkan tubuh kita dengan cara yang halus bisa membuat perbedaan besar bagi kesehatan kita.

Kami Mengajarkan Anak-anak Kami Kebiasaan Ini

Anak-anak sekarang dilatih untuk menonton TV dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ada banyak penelitian yang menunjukkan efek negatif pada perkembangan anak karena ketidakaktifan dan pengaruh televisi. Anak-anak Anda akan meniru gaya hidup Anda. jadi pilihan apa pun yang Anda buat akan bergema di generasi berikutnya.

Apakah Ini Benar-Benar Menenangkan?

Argumen pribadi saya untuk menonton TV adalah bahwa itu mudah. Anda berhenti bekerja untuk hari itu dan bersantai dan mematikan otak Anda untuk sementara waktu, tapi kenyataannya adalah bahwa apa yang mudah bagi kita hampir tidak pernah menjadi yang terbaik. Periklanan

Saya juga bisa bersantai ketika saya keluar di kelas kung fu atau dansa. Saya bisa bersantai ketika saya bergaul dengan teman-teman atau menghabiskan waktu dengan pacar saya. Saya juga bisa bersantai saat membaca buku, mendengarkan audio yang membangkitkan semangat atau bahkan menonton video yang membangkitkan semangat (seperti pembicaraan TED atau materi pendidikan).

Kita mendapatkan satu kehidupan untuk dijalani dan terserah kita untuk memanfaatkannya sebaik mungkin. Setiap jam dalam sehari adalah investasi yang terbayar sekarang dan di masa depan kita. Investasikan dengan bijak dan hidup Anda akan benar-benar dipenuhi dengan orang-orang yang benar-benar cantik melakukan hal-hal luar biasa dan memiliki petualangan hebat .

Sudah waktunya untuk berhenti menonton televisi dan mulai hidup sebagai gantinya.

Kredit foto unggulan: Glenn Carstens-Peters via unsplash.com Periklanan

Referensi