10 CARA KELUAR DARI ZONA NYAMAN ANDA DAN MENGATASI KETAKUTAN ANDA

Kemampuan untuk mengambil risiko dengan melangkah keluar dari zona nyaman Anda adalah cara utama kami tumbuh. Tapi kita sering takut untuk mengambil langkah pertama itu.

Sebenarnya, zona nyaman bukanlah tentang kenyamanan, mereka tentang ketakutan . Putuskan rantai ketakutan untuk keluar. Setelah Anda melakukannya, Anda akan belajar menikmati proses mengambil risiko dan berkembang dalam prosesnya.

Berikut adalah 10 cara untuk membantu Anda keluar dari zona nyaman dan mendekati kesuksesan.

1. Sadari Apa yang Ada di Luar Zona Nyaman Anda

Apa saja hal-hal yang Anda yakini layak dilakukan tetapi, takut melakukannya sendiri karena potensi kekecewaan atau kegagalan?

Gambarlah sebuah lingkaran dan tuliskan hal-hal itu di luar lingkaran. Proses ini tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi dengan jelas ketidaknyamanan Anda, tetapi juga kenyamanan Anda. Tulis kenyamanan yang teridentifikasi di dalam lingkaran.

2. Menjadi Jelas Tentang Apa yang Ingin Anda Atasi

Ambil daftar ketidaknyamanan dan masuk lebih dalam. Ingat, emosi utama yang Anda coba atasi adalah rasa takut.Periklanan

Bagaimana ketakutan ini berlaku secara unik untuk setiap situasi? Jadilah sangat spesifik.

Apakah Anda takut berjalan ke orang dan memperkenalkan diri Anda dalam situasi sosial? Mengapa? Apakah karena Anda tidak yakin dengan suara Anda? Apakah Anda tidak percaya diri dengan penampilan Anda? Atau, apakah Anda takut diabaikan?

3. Merasa Nyaman dengan Ketidaknyamanan

Salah satu cara untuk keluar dari zona nyaman Anda adalah dengan benar-benar memperluasnya. Buatlah tujuan untuk menghindari lari dari ketidaknyamanan.

Mari tetap berpegang pada tema bertemu orang-orang di lingkungan sosial. Jika Anda mulai merasa sedikit panik saat berbicara dengan seseorang yang baru Anda kenal, cobalah untuk bertahan sedikit lebih lama dari biasanya sebelum mundur untuk menenangkan diri. Jika Anda tinggal cukup lama dan berlatih cukup sering, itu akan mulai menjadi kurang nyaman.

Berikut beberapa kiat untuk membantu Anda: Cara Mengatasi Penolakan Anda terhadap Perubahan untuk Diri yang Lebih Baik

4. Lihat Kegagalan sebagai Guru

Banyak dari kita begitu takut akan kegagalan sehingga kita lebih suka tidak melakukan apa-apa daripada mencoba meraih impian kita.Periklanan

Mulailah memperlakukan kegagalan sebagai guru. Apa yang Anda pelajari dari pengalaman? Bagaimana Anda dapat mengambil pelajaran itu untuk petualangan Anda berikutnya untuk meningkatkan peluang Anda untuk sukses?

Banyak orang yang sangat sukses gagal berkali-kali sebelum mereka berhasil. Lihat ini 10 Kisah Sukses Kegagalan Terkenal Yang Akan Menginspirasi Anda untuk Melanjutkan.

Juga, ambil Panduan Sangat Mudah Untuk Mencapai Tujuan Anda Tahun Ini . Ini adalah panduan gratis yang dapat membantu Anda belajar dari kesalahan dan kegagalan masa lalu sehingga Anda dapat melanjutkan untuk mencapai tujuan Anda. Dapatkan Andapanduan gratis di sini.

5. Ambil Langkah Bayi

Jangan mencoba untuk melompat keluar dari zona nyaman Anda, Anda mungkin akan kewalahan dan melompat kembali.

Ambil langkah kecil menuju rasa takut yang ingin Anda atasi. Jika Anda ingin berbicara di depan umum, mulailah dengan mengambil setiap kesempatan untuk berbicara kepada sekelompok kecil orang. Anda bahkan dapat berlatih dengan keluarga dan teman.

Lihatlah artikel ini tentang bagaimana Anda dapat mulai mengambil langkah kecil: Rahasia Nomor Satu untuk Sukses Hidup: Langkah Bayi Periklanan

6. Bergaul dengan Pengambil Risiko

Tidak ada pengganti untuk langkah ini. Jika Anda ingin menjadi lebih baik dalam sesuatu, Anda harus mulai bergaul dengan orang-orang yang melakukan apa yang ingin Anda lakukan dan mulai meniru mereka. Hampir tak terelakkan, pengaruh mereka akan mulai berpengaruh pada perilaku Anda.

Ini dia 8 Alasan Mengapa Pengambil Risiko Lebih Mungkin Berhasil .

7. Jujur pada Diri Sendiri Saat Mencoba Membuat Alasan

Jangan katakan Oh, aku hanya tidak punya waktu untuk ini sekarang. Sebaliknya, jujurlah dan katakan Saya takut melakukan ini.

Jangan membuat alasan, jujur saja. Anda akan berada di tempat yang lebih baik untuk menghadapi apa yang benar-benar mengganggu Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk maju.

8. Identifikasi Bagaimana Melangkah Keluar Akan Menguntungkan Anda

Apa yang akan dilakukan kemampuan untuk terlibat dalam berbicara di depan umum untuk pertumbuhan pribadi dan profesional Anda? Ingatlah manfaat potensial ini sebagai motivasi untuk mengatasi rasa takut.

9. Jangan Terlalu Serius

Belajarlah untuk menertawakan diri sendiri ketika Anda melakukan kesalahan. Pengambilan risiko pasti akan melibatkan kegagalan dan kemunduran yang terkadang membuat Anda terlihat bodoh di mata orang lain. Bergembiralah berguling dengan pukulan ketika orang lain mengolok-olok.Periklanan

Jika Anda belum yakin, lihat ini 6 Alasan untuk Tidak Menganggap Hidup dengan Serius .

10. Fokus pada Kesenangan

Nikmati proses melangkah keluar dari batas aman Anda. Nikmati kesenangan menemukan hal-hal tentang diri Anda yang mungkin belum Anda sadari sebelumnya.

Pikiran Akhir

Akan tampak sangat menakutkan pada awalnya untuk keluar dari zona nyaman Anda. Tetapi seperti yang saya katakan, Anda tidak perlu langsung keluar dari zona nyaman Anda, Anda dapat mengambil langkah kecil secara bertahap.

Saat Anda perlahan melewati zona nyaman Anda, Anda akan merasa semakin nyaman dengan hal-hal baru yang tampaknya sangat berbahaya bagi Anda.

Ambil langkah pertama dan saya yakin Anda akan berhasil!