10 HAL YANG TERJADI SAAT ANDA MULAI MENIKMATI KESENDIRIAN

Apakah Anda suka sendirian? Atau apakah Anda membencinya?

Beberapa orang menganggap kesendirian adalah hal yang buruk. Itu berarti Anda anti-sosial, atau tidak diinginkan, yang keduanya bukan posisi yang baik.

Selama krisis COVID-19 ini, banyak yang harus tinggal di rumah dan tidak dapat bertemu teman dan keluarga mereka. Mungkin sendirian selama waktu ini sangat menyakitkan. Tapi sebenarnya, menyendiri tidak selalu berarti buruk, karena ada beberapa manfaat yang muncul setelah Anda belajar merangkul kesendirian.

Saya tidak menganjurkan Anda memasukkan semua Tom Hanks Tersingkir , karena tidak ada yang bisa memperdebatkan manfaat dan kegembiraan yang datang dari memenuhi hubungan dengan orang lain.

Saya mengatakan bahwa begitu Anda belajar menikmati kesendirian, Anda akan tumbuh sebagai pribadi.

Lihat postingan ini di Instagram
Postingan yang dibagikan oleh Lifehack untuk Goal Diggers (@lifehackorg)

Di bawah ini adalah 10 hal menakjubkan yang akan terjadi dalam hidup Anda ketika Anda mulai menikmati kesendirian.

1. Anda akan dapat mengisi ulang.

Sering kali ketika kita dikelilingi oleh orang lain, kita menghabiskan banyak energi. Mencoba membuat orang lain bahagia, membuat mereka tertawa, menenangkan ego mereka, membaca emosi mereka, dan semua kekerasan lain yang menyertai interaksi reguler.

Ini bisa menguras mental jika Anda terus-menerus terhubung dengan orang lain. Sedikit waktu sendirian memungkinkan Anda mengisi ulang dan beristirahat dari pekerjaan yang melelahkan secara emosional dan mental dari interaksi terus-menerus.

2. Anda akan lebih sering merenung.

Hidup Anda selalu bergerak dengan kecepatan yang gila. Bahkan begitu cepat, sehingga mungkin jarang Anda memiliki waktu sendiri untuk duduk dan merenungkan hidup Anda.

Sendirian memberi Anda kesempatan sempurna untuk sedikit refleksi diri. Karena Anda tidak menghabiskan banyak waktu untuk memproses pikiran dan perasaan orang lain, inilah saat terbaik untuk mengalihkan fokus Anda ke dalam.Periklanan

Kesendirian menyediakan lingkungan yang sempurna untuk refleksi.

3. Anda akan berhubungan dengan emosi Anda sendiri.

Sekali lagi, ketika Anda dikelilingi oleh orang lain sepanjang waktu, Anda terus-menerus mencoba membaca, dan memenuhi, emosi orang lain. Sedemikian rupa sehingga Anda bisa kehilangan kontak dengan milik Anda sendiri.

Ketika Anda mulai menikmati kesendirian, Anda akan mendapatkan perspektif yang lebih besar untuk emosi Anda sendiri. Anda akan menciptakan pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang membuat Anda bahagia, apa yang membuat Anda kesal, dan apa yang membuat Anda sedih.

Dengan pengetahuan itu, maka lebih mudah untuk mengatur emosi Anda. Tapi semuanya dimulai dengan memahami bagaimana perasaan Anda, dan itu berasal dari sedikit kesendirian.

4. Anda akan mulai melakukan hal-hal yang benar-benar Anda nikmati.

Ketika Anda terus-menerus berada di perusahaan orang lain, Anda selalu membuat kompromi untuk menemukan solusi yang dapat dinikmati seluruh kelompok. Dan sayangnya, hal-hal itu kamu paling diinginkan, mungkin tidak selalu sejalan dengan apa yang kelompok ingin.

Jadi, sangat mudah untuk menikmati kesendirian begitu Anda menyadari bahwa melakukannya memberi Anda lebih banyak kebebasan untuk melakukan berbagai hal kamu sebenarnya ingin dilakukan.

5. Anda akan menjadi lebih produktif.

Berada di perusahaan orang lain bisa menyenangkan dan menghibur, tetapi juga bisa sangat memengaruhi produktivitas Anda. Ada kalanya ditemani orang lain tidak lebih dari sekadar pengalih perhatian untuk menyelesaikan pekerjaan Anda.Periklanan

Waktu yang dihabiskan sendirian bisa menjadi waktu paling produktif dalam hidup Anda—terutama karena ada lebih sedikit gangguan, dan Anda bisa menundukkan kepala dan mulai bekerja.

6. Anda akan lebih menikmati hubungan Anda.

Ketika Anda menghabiskan waktu sendirian secara teratur, dan akhirnya mulai menikmati kesendirian, Anda akan menemukan bahwa Anda juga lebih menikmati hubungan Anda dengan orang lain.

Waktu yang dihabiskan sendirian memberi Anda penghargaan yang lebih besar untuk diri sendiri. Ini juga memungkinkan Anda menghargai semua hal hebat yang datang dari hubungan Anda dengan orang lain, yang sebagian besar tidak Anda sadari sebelumnya.

7. Anda akan merasa lebih mandiri.

Setelah Anda menikmati kesendirian, Anda akan merasa lebih percaya diri dengan kemampuan Anda untuk benar-benar sendirian. Dan itu secara alami membuat Anda merasa lebih mandiri.

Anda tidak akan lagi merasakan kecemasan itu, atau hasrat membara untuk ditemani begitu Anda belajar menikmati kesendirian. Anda tidak akan merasakan kebutuhan untuk interaksi terus-menerus dengan orang lain, atau kecemasan yang terkait dengan melihat sekeliling dan tidak melihat siapa pun kecuali diri Anda sendiri.

8. Anda akan mendapatkan istirahat dari terus-menerus berusaha membuat orang lain bahagia.

Hidup dipenuhi dengan hubungan, dan sebagian besar hubungan hanya bertahan ketika kedua orang tetap bahagia. Dan itu bisa berubah menjadi pekerjaan yang menguras tenaga tergantung dengan siapa hubungan itu. Sekarang, ini tidak hanya berlaku untuk hubungan pribadi, tetapi setiap jenis hubungan.

Begitu Anda sendirian, satu-satunya kebahagiaan orang yang harus Anda khawatirkan pada saat itu, adalah kebahagiaan Anda sendiri. Anda dapat memperlakukan diri sendiri dengan hal yang membuat Anda bahagia, tetapi mungkin membuat orang lain kesal.Periklanan

9. Anda tidak perlu meminta maaf untuk apa pun.

Ketika Anda mulai menikmati kesendirian, Anda akan segera melihat bahwa kesendirian berarti Anda tidak perlu terus-menerus meminta maaf atas apa yang telah Anda lakukan. Begitu sering, kita melakukan hal-hal yang akhirnya membuat orang lain kesal, atau menyakiti perasaan orang lain, dan kemudian harus segera meminta maaf untuk itu.

Tetapi ketika Anda sendirian, Anda tidak perlu meminta maaf untuk apa pun. Dan itu membutuhkan banyak tekanan dari sebagian besar situasi. Anda harus berhenti menebak-nebak semua yang Anda katakan, atau setiap gerakan yang Anda lakukan karena Anda takut seseorang akan tersinggung, atau sedih, dan marah.

10. Anda akan berhenti mencari validasi.

Seringkali kita merasa perlu untuk mendapatkan persetujuan dari teman dan keluarga kita sebelum mengambil tindakan. Kami terus-menerus mencari nasihat orang lain tentang apa yang harus kami lakukan selanjutnya.

Tentu saja, ada kalanya meminta nasihat tidak hanya dapat diterima, tetapi benar-benar diperlukan. Tetapi ada juga saat-saat di mana kita benar-benar mampu bertindak sendiri alih-alih mencari jawaban dari orang lain.

Saat Anda mulai menghabiskan lebih banyak waktu sendirian, Anda akan belajar memercayai naluri Anda dan membuat keputusan tanpa validasi pihak ketiga.