Telanjang sering dianggap sebagai tindakan yang seharusnya hanya dilakukan untuk keintiman—dan bahkan ada juga yang menggeliat! Banyak orang lebih nyaman percaya bahwa semakin banyak pakaian yang Anda kenakan semakin baik. Namun, telanjang lebih sering dapat memiliki manfaat besar bagi Anda. Berikut adalah 10 alasan bagus untuk lebih sering telanjang:

1. Membakar lebih banyak lemak.

Pasokan utama jaringan adiposa coklat (BAT) tubuh Anda, atau sel lemak baik, terletak di sekitar tulang belikat dan leher Anda. Ketika tubuh Anda terkena unsur-unsur dan lebih dingin, BAT berkembang biak dan pada dasarnya membunuh jaringan adiposa putih, alias sel-sel lemak jahat. Jadi, tidak mengenakan pakaian apa pun membantu mempromosikan ini dan membuat Anda lebih sehat.Periklanan

2. Anda akan merasa nyaman dengan diri Anda apa adanya.

Penerimaan diri sulit didapat hari ini. Tanyakan kepada siapa pun yang Anda kenal dan lihat apakah mereka bahagia dengan diri mereka sendiri. Kemungkinan mereka akan mengatakan bahwa mereka terlalu gemuk, tidak cantik, dan menemukan semua kekurangan yang mereka bisa. Pada kenyataannya, orang lain tidak melihat ini. Mereka melihat bahwa Anda cantik. Ketika Anda mulai telanjang, Anda belajar menghargai tubuh Anda dan menyadari betapa cantiknya Anda sebenarnya.

3. Ini menghemat uang Anda.

Menjadi telanjang lebih sering menghemat membeli pakaian baru karena Anda tidak mengenakan banyak waktu. Namun, berhati-hatilah saat Anda berada di tempat umum—Anda mungkin harus mengenakan beberapa pakaian!Periklanan

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Telanjang dan terpapar sinar matahari sebenarnya meningkatkan kadar vitamin D tubuh Anda. Vitamin D berhubungan langsung dengan sistem kekebalan tubuh Anda. Ketika Anda memiliki tingkat vitamin D yang optimal, sistem kekebalan tubuh Anda sempurna, dan Anda akan lebih siap untuk menangkal virus, termasuk pilek dan flu. Jadi pergilah berbaring telanjang di balkon pribadi Anda atau di halaman Anda.

5. Itu membuat Anda menghadapi ketakutan Anda secara langsung.

Orang-orang merasa ngeri hari ini ketika Anda menyebutkan kata-kata telanjang. Mereka sangat takut akan hal itu—dan anak-anak zaman sekarang begitu mendarah daging dengan hal ini—sehingga mereka harus mengenakan pakaian berlapis demi lapis untuk menjaga citra tubuh mereka. Namun, ketika Anda telanjang, Anda menghadapi ketakutan akan citra tubuh dan penerimaan diri, mengalami beberapa momen terbaik dalam hidup Anda.Periklanan

6. Anda akan merasa lebih baik dalam pakaian Anda.

Saat Anda mengenakan pakaian (karena belum semua orang menerima telanjang di depan umum), Anda akan mulai memilih pakaian yang menonjolkan bagian tubuh yang Anda sukai. Anda akan mulai memperhatikan bahwa mungkin muumuu tidak menyanjung lekuk tubuh Anda yang indah dan mulai mengenakan pakaian yang Anda sukai.

7. Anda akan merangkul kerentanan.

Ketika Anda menempatkan diri Anda di luar sana, itu adalah reaksi alami untuk memiliki rasa takut dan khawatir. Namun, ini adalah kesempatan untuk merangkul menjadi rentan. Ini memungkinkan Anda untuk berpikir dan turun ke inti dari apa yang benar-benar penting dan apa yang penting bagi Anda. Ketika Anda menghilangkan semua kelebihannya, Anda 100% Anda dan bersedia menerima apa pun yang menghadang Anda.Periklanan

8. Anda akan menunjukkan kepada dunia siapa Anda sebenarnya.

Saat ini, kita memiliki banyak cara untuk mengubah penampilan kita dari citra tubuh kita yang sebenarnya ketika kita mengenakan pakaian. Beberapa orang mengubah citra mereka sedemikian rupa sehingga mereka takut telanjang dengan orang yang mereka cintai. Tampaknya gila bahwa ini bahkan bisa terjadi; namun, meningkatnya penggunaan bra pembesar payudara dan produk Spanx telah memasukkan ide ini ke dalam pikiran orang. Ini semua kembali ke rasa nyaman dengan citra tubuh Anda yang sebenarnya. Jika seseorang benar-benar mencintaimu, maka mereka seharusnya tidak mencintaimu berdasarkan citramu. Jika ya, maka Anda bahkan dapat memutuskan bahwa legging yang selalu sangat tidak nyaman yang naik di atas pinggang Anda untuk menahan semua ketidaksempurnaan mungkin tidak sepadan.

9. Anda akan bersenang-senang.

Nah, ini bisa pergi ke segala arah. Tetapi ketika Anda merasa nyaman dengan tubuh telanjang Anda dan melihatnya sebagai hal yang menyanjung, maka hidup menjadi lebih menyenangkan. Anda mulai menyadari bahwa Anda cantik dan bersedia melakukan lebih banyak hal yang mungkin tidak akan Anda lakukan sebaliknya—dengan dan tanpa pakaian Anda.Periklanan

10. Anda bisa berhubungan badan dengan lampu menyala.

Banyak orang yang sadar diri tentang penampilan mereka dan memutuskan bahwa semakin sedikit pencahayaan semakin baik ketika mereka intim dengan pasangannya. Ini bukan hal baru. Jika Anda mensurvei teman-teman terbaik Anda, Anda mungkin akan sampai pada kesimpulan ini juga. Mereka mungkin mengatakan bahwa itu bahkan menjadi canggung, karena mereka lebih peduli dengan apa yang dipikirkan pasangan mereka tentang tubuh mereka daripada hanya melakukan dan menikmati hubungan seksual yang luar biasa. Ketika Anda menyukai cara Anda terlihat telanjang, Anda juga ingin pasangan Anda melihat Anda sebaik mungkin.

Apa yang kamu tunggu? Mulailah menghabiskan lebih banyak waktu di buff hari ini dan mulailah mengubah cara Anda berpikir tentang tubuh Anda.