Ini adalah waktu tahun ketika banyak dari kita menemukan diri kita stres dan berurusan dengan orang-orang yang menekan tombol kita baik sengaja atau tidak sengaja.

Tombol adalah area yang ketika disentuh oleh seseorang dalam proses komunikasi, membuat kita bereaksi. Beberapa tombol lebih besar daripada yang lain tetapi setiap orang memilikinya dan kita semua membutuhkan alat untuk menangani komunikasi ketika tombol-tombol itu didekati atau ditekan.

Saya telah datang dengan 10 Alat Super Sederhana yang dapat Anda gunakan pada saat itu juga yang akan membuat Anda mengendalikan situasi ini ketika itu terjadi. Ambil alat-alat ini dan berlatihlah bersama mereka. Kemudian masukkan ke dalam sabuk alat komunikasi Anda dan bersenang-senanglah!

1. Pahami bahwa tombol Anda adalah anda tombol.

Tombol adalah hal (ide atau subjek) yang membuat Anda bereaksi dengan cara tertentu. Kita semua memiliki area sensitivitas dan saya cukup yakin kita tahu apa itu.

Ada tombol yang menjadi milik Anda sendiri dan ada tombol universal. Saya akan membahas tombol universal nanti di artikel ini, tetapi untuk tombol pribadi Anda, pahami apa itu dan lihat mengapa mereka ada di sana.

Mungkin Anda diolok-olok sebagai seorang anak untuk beberapa karakteristik pribadi atau mungkin orang yang Anda ajak bicara telah menyakiti di masa lalu. Cobalah untuk tetap berada di masa sekarang daripada mengalami kembali semua rasa sakit yang lama. Ambil setiap komunikasi individu sebagai sesuatu yang sama sekali baru. Cobalah untuk memahami inti dari apa yang orang itu katakan kepada Anda alih-alih hanya bereaksi.

2. Belajarlah untuk mengalihkan pembicaraan dari topik atau area sensitif.

Ketika Anda berada dalam situasi di mana seseorang sedang menuju ke zona bahaya untuk Anda, hal cerdas yang harus dilakukan adalah mengalihkan pembicaraan dari area sensitivitas Anda. Ini adalah keterampilan yang dapat Anda pelajari dan akan memberi Anda kekuatan dalam percakapan apa pun.

Banyak orang bisa menjadi tidak peka atau secara tidak sengaja menekan tombol Anda. Sering kali Anda dapat mengatasi perilaku ini dengan mengubah topik pembicaraan. Misalnya, jika seseorang mengangkat topik yang membuat Anda kesal. Anda cukup menanyakan sesuatu tentang dirinya kepada orang tersebut, lebih disukai sesuatu yang dia minati. Orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri dan komunikasi tentang area sensitif akan benar-benar terlupakan.

Berikut adalah contoh cara mengarahkan percakapan:

Katakanlah Geraldine memiliki tombol pada kecerdasannya. Mari kita bahkan tidak membahas mengapa dia memiliki tombol itu, dia hanya memilikinya.

Sekarang katakanlah seseorang membuat celah tentang sesuatu yang dia lakukan yang dia rasa bodoh. Geraldine tahu bahwa orang ini adalah seorang nelayan yang rajin. Dia tidak memperhatikan komentarnya yang tidak peka dan hanya berkata, Hei! Saya mendengar bahwa Anda menangkap ikan besar terakhir kali Anda keluar! Ceritakan tentang itu! Periklanan

Dengan satu gerakan ini, Geraldine telah mengambil kendali komunikasi dan menempatkannya pada jalur yang lebih diinginkan.

3. Didik orang-orang yang dekat dengan Anda apa tombol Anda dan cari tahu milik mereka.

Hal yang sangat baik untuk dilakukan di awal hubungan dekat seperti pengantin baru atau tunangan adalah duduk dan membahas area yang mungkin sensitif. Maka setidaknya, ketika Anda mengarungi ladang ranjau, Anda tahu di mana ranjau itu berada. Anda cenderung memiliki satu ledakan di wajah Anda. Juga baik untuk membuat kesepakatan bahwa Anda tidak akan pernah menggunakan area ini untuk sengaja menyakiti orang lain tidak peduli seberapa marahnya Anda.

Berikut adalah contoh lain:

Joe memperhatikan bahwa istrinya Geraldine mulai beruban. Dia tidak menyadari bahwa dia memiliki tombol untuk bertambah tua karena dia tidak pernah memberitahunya tentang hal itu. Joe berkomentar kepada Geraldine bahwa dia memiliki lebih banyak uban daripada saat mereka bertemu. Mungkin baginya itu bukan masalah besar tetapi berpotensi menyebabkan rasa sakit Geraldine.

Geraldine menarik napas panjang dan alih-alih menyebut Joe sebagai orang yang tidak peka, dia dengan tenang memberi tahu Joe bahwa dia tahu dia semakin tua dan sedikit sensitif tentang hal itu. Joe, jika dia pintar, memutuskan bahwa ini bukan area yang akan dia angkat kecuali ada sesuatu yang sangat penting yang perlu dikatakan.

Jika Joe adalah orang yang tidak peka, dia terus menekan tombol ini bersama Geraldine dan bertanya-tanya mengapa dia pulang ke rumah untuk menemukan kunci di rumah berubah dan semua barang-barangnya di ujung jalan masuk dengan catatan yang mengundangnya untuk menemukan tempat lain untuk hidup.

4. Jika ada sesuatu yang benar-benar membuat Anda kesal, pergilah ke tempat yang tenang dan berkumpul kembali.

Terkadang hal-hal ini mengejutkan kita dan mungkin sulit untuk mendapatkan kembali ketenangan kita. Hal terbaik yang harus dilakukan ketika itu terjadi adalah pergi ke suatu tempat sendirian dan berkumpul kembali. Jangan bereaksi ketika Anda sangat marah. Tunggu sampai Anda cukup tenang untuk menemukan cara yang baik untuk menangani rasa kesal.

Tidak ada hal baik yang datang dari reaksi membabi buta dari tempat yang menyakitkan. Rasa sakit menciptakan rasa sakit dalam kasus ini dan dorongannya mungkin untuk menyakiti orang itu sebagai balasannya. Ini memulai reaksi berantai negatif dan Anda selalu merasa tidak enak sesudahnya.

Bernapaslah, keringkan air matamu, dan balikkan situasi.

5. Pahami bahwa komentar menyakitkan seseorang tidak ada hubungannya dengan Anda.

Mereka benar-benar tidak, tidak peduli apa yang dikatakan orang lain.

Jika orang itu jahat, itu TIDAK ADA hubungannya dengan Anda. Ini HANYA di alam semestanya sendiri dan berasal dari rasa sakit pribadinya sendiri.Periklanan

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika ini terjadi adalah menyadari bahwa orang jahat di depan Anda bukanlah orang yang sebenarnya. Memang ada beberapa orang yang seperti ini sepanjang waktu dan sebaiknya dihindari tetapi sebagian besar orang hanya melakukan yang terbaik dengan kurangnya alat yang bisa diterapkan untuk memperbaiki situasi yang tidak menyenangkan. Mereka tidak suka bertindak seperti yang mereka lakukan lebih dari yang Anda suka harus menghadapinya.

Lihat saja di balik komentar menyakitkan dari orang-orang yang putus asa ini dan ambil kesempatan untuk membantunya memecahkan masalah. Ajak mereka untuk berbicara dan tertarik untuk mencari tahu masalah sebenarnya. Jika mereka terlalu marah atau kasar secara verbal, beri tahu mereka bahwa Anda akan mencoba membantu ketika mereka tenang dan kemudian Anda dapat melakukan percakapan yang sebenarnya. Mampu menunjukkan masalah dan membantu orang lain untuk melakukannya adalah keterampilan yang berharga. Orang-orang di sekitar Anda dengan tepat menganggap Anda sebagai sekutu yang berharga dan menghargai Anda.

6. Pahami bahwa hubungan tertentu memiliki kesamaan dan membutuhkan perhatian dan pertimbangan ekstra.

Secara khusus, saya berbicara tentang hubungan keluarga. Sering kali ini bisa salah dan membuat Anda berdua sengsara. Dalam hubungan dekat, ada rasa sakit bersama, dan tombol datang dari rasa sakit. Rasa sakit ini kemudian dapat menciptakan pola perilaku yang merusak

Pahami bahwa hanya karena pola ditetapkan di awal suatu hubungan tidak berarti pola tersebut harus tetap seperti itu selama hubungan.

Hal paling merusak yang dapat Anda lakukan adalah bolak-balik saling memukul tombol. Itu tidak menghasilkan apa-apa selain lebih banyak rasa sakit dan ketidakbahagiaan.

Ketika putra saya masih kecil, kami terkadang berbenturan. Kami berdua memiliki kepribadian yang sangat kuat dan terkadang kami tidak setuju. Setiap kali segala sesuatunya mulai terasa menyakitkan, salah satu dari kami akan bertanya, Bisakah kami memulai dari awal?

Itu sempurna karena memberi kami kesempatan untuk menjatuhkan pertahanan dan kembali jatuh cinta satu sama lain. Dari semua alat yang saya miliki bersama anak-anak saya, itu adalah yang paling berharga. Hasil dari alat yang satu ini adalah kita terus-menerus mematahkan kebiasaan buruk dan pola perilaku dan memulai dari awal.

7. Mengakui bahwa perilaku orang lain mungkin merupakan hasil dari keyakinan, prasangka, opini, dan generalisasi yang membatasi.

Dan coba tebak! Anda tidak perlu menjelaskan diri sendiri, membenarkan diri sendiri atau dengan cara apa pun membuktikan bahwa Anda adalah orang yang baik dan sopan!

Bahkan jika Anda melihatnya, orang ini tetap tidak akan melihatnya karena yang dia lihat hanyalah pandangannya sendiri yang terbatas.

Anda tidak bertanggung jawab atas prasangka atau generalisasi orang lain. Biarkan dan lanjutkan.

Pada saat yang sama, lihatlah pandangan Anda sendiri terhadap orang-orang tertentu. Apakah ada kelompok orang yang Anda pandang tetap? Jika demikian, pastikan untuk mengenal orang-orang ini tanpa prasangka dan Anda mungkin akan menemukan bahwa kebanyakan dari mereka baik-baik saja.Periklanan

Banyak kebohongan yang diceritakan tentang kita sebagai kelompok oleh media dan itu negatif dan memecah belah. Jangan percaya mereka. Bicaralah dengan orang-orang sebagai individu dan buat keputusan Anda sendiri tentang siapa dan apa mereka.

8. Jauhi tombol universal!

Apa yang akan saya berikan kepada Anda di sini sangat berharga sehingga akan memperlancar komunikasi untuk Anda dengan 80% orang yang Anda tangani

Berikut adalah beberapa tombol universal:

Jangan membatalkan seseorang atau keyakinannya dan jangan biarkan seseorang membatalkan keyakinan Anda .

Ketika saya mengatakan tidak valid, saya bermaksud untuk menghilangkan kredibilitas orang tersebut, atau hal yang dia yakini.

Tidak ada yang baik datang dari upaya untuk membuat orang salah. Orang telah dibuat salah begitu sering sehingga telah menjadi tombol universal. Jika Anda perlu mengoreksi perilaku orang lain, lakukan sedemikian rupa untuk memvalidasi mereka atas apa yang mereka lakukan dengan benar.

Misalnya, jika anak Anda mencuci piring tetapi melewatkan satu tempat pun, pertama-tama beri tahu dia betapa bahagianya Anda karena dia telah mencuci piring dan betapa manis dan perhatiannya dia. Kemudian, setelah Anda membuatnya BENAR tentang hidangan, buat dia lebih benar dengan menunjukkan kepadanya bagaimana dia bisa melakukannya dengan lebih baik.

Fokus ke kanan! Validasi orang-orang Anda di setiap kesempatan dan sungguh-sungguh dengan apa yang Anda katakan! Orang-orang mekar di depan mata Anda ketika Anda melakukan ini dan jika Anda berusaha keras untuk memvalidasi orang, Anda akan menjadi orang yang paling dicintai dalam pertemuan apa pun.

Jangan memberi tahu seseorang apa yang harus dipikirkan tentang dirinya sendiri dan jangan biarkan seseorang melakukan itu kepada Anda.

Ini sangat sulit bagi seseorang dan dapat menyebabkan kesedihan yang tidak perlu. Tidak ada yang mau mendengar masalah Anda adalah….!’ atau Anda perlu….

Intinya adalah terserah orang tersebut untuk memutuskan apa masalahnya atau apa yang perlu diubah dalam hidup. Sangat merugikan jika Anda menunjukkannya. Sebaliknya, tawarkan untuk membantu mereka dan tunjukkan cara yang berbeda dalam melakukan sesuatu. Sekali lagi, buat mereka tepat untuk mencoba.Periklanan

Ketika seseorang mengatakan sesuatu kepada Anda, jangan abaikan mereka.

Yang harus Anda lakukan adalah sesuatu yang membuat mereka tahu bahwa Anda telah memahami mereka. Jika mereka kesal tentang sesuatu, jangan berusaha untuk mengecilkannya atau membuat mereka salah karena kesal. Bantu mereka.

Konon, ada orang yang berusaha kesal dan kesal karena olahraga. Beri tahu mereka bahwa Anda menyukai permainan mereka dan tidak mau memainkannya. Jika mereka memutuskan untuk berubah, mereka dapat kembali ke kehidupan Anda; jika tidak, beri tahu mereka Sampai jumpa sayang! dan lanjutkan!

Jangan menyela orang ketika mereka sedang berbicara.

Ini sudah menjadi hal yang biasa di masyarakat kita, tetapi itu membuat kesal. Jika orang yang Anda ajak bicara adalah orang yang memonopoli percakapan, tunggu sampai napas dimulai. Jika Anda terganggu, mintalah orang untuk menunggu sampai Anda selesai.

9. Pahami bahwa komunikasi adalah salah satu subjek yang paling disalahpahami di planet ini.

Begitu banyak orang tidak tahu bagaimana berkomunikasi secara efektif dan komunikasi itu sendiri telah menjadi tombol besar. Orang belajar kebiasaan buruk dari orang tua mereka, tetapi kebiasaan buruk ini dapat menghancurkan seluruh generasi hubungan.

Untuk memulai dengan komunikasi yang bermanfaat, dengarkan apa yang orang katakan dan akui mereka saat mereka berbicara.

10. Ketahuilah bahwa hidup ini penuh dengan pengalaman baik dan buruk dan masing-masing merupakan bagian dari kurva pembelajaran kehidupan.

Jika Anda mengalami pengalaman buruk, lihatlah dan lihat apa yang dapat Anda pelajari darinya. Bersyukurlah bahwa itu tidak membunuh Anda dan ambil pelajaran darinya.

Ambil semua teknik yang telah saya berikan kepada Anda dan praktikkan dengan orang-orang sampai Anda merasa nyaman menggunakannya.

Ini dapat membuka dunia baru bagi Anda dengan memberi Anda kendali atas komunikasi dan alat untuk menciptakan kembali hubungan. Gunakan mereka dengan baik. Mendidik orang-orang di sekitar Anda tentang komunikasi dan cara kerjanya dan mencari informasi lebih lanjut tentang subjek. Ada lebih banyak untuk dipelajari tetapi ini akan membantu Anda memulai!

Semoga berhasil!Periklanan